Se você estava querendo usar um tampão e não sabia por onde começar, ou se você tentou (e falhou) na inserção de um, você veio ao lugar certo. Ter problemas para usar um tampão é totalmente normal, quer seja a sua primeira ou centésima vez a usar um.
Seventeen conversou com Alex Friedman, co-fundador do LOLA, um serviço de assinatura que oferece tampões orgânicos, almofadas e outros produtos para o corpo, sobre suas dicas para usar tampões como iniciante.
Coste à vontade
“O melhor momento para experimentar um tampão é quando você se sentir pronto”, diz Friedman. Isso pode significar sempre que você se sentir informado, e você mais ou menos sabe o que está fazendo e o que esperar. Se você ainda não está totalmente confortável usando um tampão, tudo bem, também. Isso não é da sua conta!
Saber suas opções
Como diz Friedman, nem todos os tampões são criados iguais. Os tampões vêm em diferentes tipos e tamanhos – aplicador ou não aplicador, aplicador de plástico ou de cartão, níveis de absorção variáveis… a lista continua. Não há tipos melhores ou piores para usar, então é importante descobrir com o que você se sente mais confortável. Por exemplo, enquanto algumas pessoas podem preferir um aplicador para inserir um tampão mais facilmente, outras podem querer usar suas mãos com um não-aplicador.
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Inicie com baixa absorção
Se você estiver lutando para inserir um tampão, pode ser porque você está usando um com alta absorção, como um super ou super mais tampão. Mas se você é novato em tampões, Friedman sugere usar a menor absorvência possível. “Comece com um tampão leve ou ao máximo, um tampão normal, e com o tempo, suba para absorvências mais altas”, diz ela.
Dobrar para cima com um tampão ou forro
Quando você estiver usando um tampão com baixa absorção (como um leve ou regular), Friedman recomenda dobrar para cima com um tampão ou forro de calcinha. Ou, se você não tiver certeza se o seu tampão está inserido corretamente e não estiver totalmente à vontade com a idéia, tenha um pad ou forro ligado como backup. “Muito disto é sobre tentativa e erro”, diz Friedman. “É realmente com você o que você quer usar!”
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Tente posições diferentes
Variar as suas posições e mover o seu corpo quando está sentado na sanita, diz Friedman. “Sentar-se ou agachar-se na sanita e abrir as pernas um pouco mais do que normalmente ajudaria a sua visibilidade e facilitaria a inserção e remoção de um tampão”
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Mas se sentar-se não funcionar para si, também pode tentar ficar de pé e colocar um pé no assento da sanita. Alterne o seu posicionamento para ver o que funciona melhor para si!