Os militares criam um estilo de vida especialmente alienante.

Eu sou um cônjuge militar e me mudo frequentemente. Com cada mudança devo estabelecer novos amigos e uma nova carreira. Estou rodeado de famílias militares que lutam para se sentir incluído.

Construir um sistema de apoio é difícil para qualquer um, mas reinventar a roda a cada poucos anos é cansativo. Quando você cria uma conexão profunda com alguém… um de vocês está se movendo e talvez nunca mais os veja.

Sim amigo, eu entendo a alienação. Testa a força de vontade até das pessoas mais seguras e confiantes.

Uma vez, senti-me magoada porque os meus amigos não convidaram o meu marido e eu para um evento. A sensação que senti ao ser intencionalmente ostracizada foi intensa: raiva, constrangimento, dúvida, autoconsciência e solidão.

Sinto-me muito segura e confiante, não me incomoda muito socialmente. Sou extremamente introvertido e preciso de estar sozinho. Eu gosto de estar sozinho. Ir a funções sociais pode às vezes me deixar cansada e mal-humorada – então para mim, é altamente incomum ficar desapontada por perder uma atividade social.

Por alguma razão, dói… e ainda dói.

Meu marido e eu somos normais e simpáticos. Somos boa companhia, bons conversadores, não somos selvagens, damo-nos bem com toda a gente e somos fáceis de ir.

Para ter a percepção de que fomos excluídos intencionalmente pelos nossos amigos foi abrir os olhos.

Sentámo-nos e reflectimos sobre o porquê de ter acontecido. Nós nos perguntamos:

• “Somos aquele casal?”
• “Somos coxo?”
• “As pessoas não gostam de nós?”
• “As pessoas se sentem intimidadas por nós?””
• “Estamos aborrecidos?”
• “Esqueceram-se de nós?
• Todos se sentem alienados.
• Então, o que fazemos acerca disso?
• Como combater o sentimento de alienação.
• Ser vulnerável.
• Conheça um grupo de afinidade ou uma tribo.
• Ser diferente é uma coisa boa.
• Tenta criar laços com outros que são alienados.
• Você não pode agradar a todos.
• “É melhor tentar e falhar do que não tentar de todo”. – Nicole Krauss
• Saber quando é hora de desistir.

“Somos aquele casal?”

“Somos coxo?”

“As pessoas não gostam de nós?”

“As pessoas se sentem intimidadas por nós?””

“Estamos aborrecidos?”

“Esqueceram-se de nós?

Acabámos por decidir que, aconteça o que acontecer, íamos seguir em frente. Tínhamos feito grandes favores para o nosso grupo… contratando todos os seus filhos para trabalhos estranhos e pagando o triplo do preço. Dando-lhes boleias quando o carro deles estava avariado. Carregando móveis pesados. Ajudando-os com projectos no trabalho. E até que fim, para que pudessem tirar partido da nossa boa vontade e excluir-nos dos planos?

Queremos amigos que nos apoiem da mesma forma que nós os apoiamos.

Lesson learned.

Fiz muita reflexão profunda depois desta situação ter acontecido e cheguei a uma conclusão espantosa:

Todos se sentem alienados.

Esqueça os militares e pense na sociedade em geral. As pessoas deslocam-se propositadamente a milhares de quilómetros de casa. As famílias estão espalhadas pelos Estados Unidos por opção. As pessoas só trabalham para empresas durante alguns anos e depois partem para um novo emprego.

As pessoas alienam-se intencionalmente abandonando a sua comunidade.

Construir uma comunidade e uma estrutura de apoio é um processo lento. Mais do que nunca, as pessoas são viciadas nas redes sociais. Minha teoria é que todos nós nos sentimos alienados porque nosso esforço em construir comunidade está focado online ao invés de estar focado em construir uma comunidade ao vivo, cara a cara.

A arte da amizade tem sido manchada pelas mídias sociais. Nós usamos um véu e postamos fotos que não são realistas. As nossas contas nas redes sociais fazem a nossa vida parecer melhor do que realmente são. Apesar de um fluxo constante de informações, textos, mensagens instantâneas, fotos e vídeos, as mídias sociais criam uma cunha entre as pessoas. Nós não sabemos mais como falar um com o outro. Não sabemos como ser vulneráveis porque estamos tão habituados à nossa máscara.
Todos fingimos que não estamos sozinhos, mas sentimo-nos mais solitários do que nunca.

Então, o que fazemos acerca disso?

Todos sentimos que os seus problemas são únicos.

“Os meus problemas não poderiam ser compreendidos por outra pessoa”.

Mentiras.

Notícias. A vida é complicada e 100% das pessoas têm problemas. Existem 7 bilhões de pessoas no planeta – você realmente acha que nenhuma delas teve problemas como os seus?

A ironia é que as mídias sociais nos dão a oportunidade de nos conectarmos com pessoas como você, com problemas como os seus. Mas nós não estamos fazendo isso.

Como combater o sentimento de alienação.

O remédio 100% começa com você. Você é o único que pode escolher a sua felicidade. Se você não gosta de si mesmo o suficiente para encontrar sua alegria – como você pode esperar que os outros o façam por você?
Entenda quando você está se metendo em seu próprio caminho – se é a sua própria mentalidade ou percepção que o impede de correr riscos e se conectar com os outros. Você tem que se sintonizar consigo mesmo. Você tem que ser introspectivo. Você tem que entender porque esses sentimentos de solidão e alienação estão lá em primeiro lugar… e você tem que senti-los… caso contrário você nunca vai superar isso. Compreender a tua personalidade e as necessidades associadas a ela. Os introvertidos precisam de socialização de uma forma profunda e significativa – os introvertidos não precisam de conversas insípidas sobre o tempo. Os introvertidos podem precisar sair de casa e fazer um recado para reenergizar.

Que vibrações você está colocando lá fora? Você senta no canto do seu telefone toda vez que encontra seu grupo de amigos? Você é negativo, chora e reclama demais? Você só fala de si mesmo?

Tente entender como as outras pessoas o vêem se você precisa corrigir-curso, você sabe o que você precisa trabalhar.

Ser vulnerável.

Construir relacionamentos é difícil. Na minha experiência, abrir-se e compartilhar é o melhor lugar para começar. Tire a máscara. Seja você. Você é imperfeito e tem muitas falhas. Para formar profundas conexões… revelar essas falhas, admitir que você é solitário. Se a pessoa com quem você é vulnerável ‘consegue’, então você está a começar bem.

Tente dizer algo como isto: “Eu gosto de ti”. Eu tenho me sentido só ultimamente e percebo que preciso sair por aí. É mais fácil sentar-me em casa e sentir pena de mim mesmo do que abrir-me assim. Eu gostaria de ser amiga. Gostaria de sair para jantar no sábado?” ou “Gostaria de marcar um encontro para os miúdos?”

Asegurar que você faz planos para se encontrar. Se o deixar pendurado no ar sem planos sólidos, será difícil manter o ritmo.

Conheça um grupo de afinidade ou uma tribo.

Um grupo de afinidade é um grupo ligado por um interesse ou propósito comum. Este grupo terá os mesmos interesses e paixões que você. Eu sou um empreendedor, meu grupo de afinidade é um grupo para proprietários de negócios, nos reunimos mensalmente e discutimos um tópico relacionado a negócios. Mais importante, este grupo está cheio de pessoas que entendem a natureza 24/7 da gestão do seu próprio negócio, nós nos conectamos instantaneamente por causa dos nossos ‘problemas’ comuns. Sei de uma estadia em casa mãe que uma vez disse: “Eu nunca estou sozinha, mas sempre solitária.” Ela está sempre com seus filhos pequenos mas não importa o quanto ela os ame, ela ainda precisa de uma interação significativa com outras pessoas.

O trabalho também pode se sentir assim. Dia após dia, interações sem sentido sobre tarefas masculinas. Correr um risco. Encontre um grupo ou uma pessoa com quem se conectar e peça-lhe para ser seu amigo, convide-o para um encontro de brincadeira, happy hour, café, almoço ou jantar. O trabalho é sempre melhor quando você tem um amigo… e ficar em casa é muito trabalho.

Ser diferente é uma coisa boa.

Seja quem você é. Se você é “estranho” ou “excêntrico” a melhor maneira de fazer conexões é ser você mesmo e encontrar pessoas com os mesmos interesses que você. Há um grupo para cada coisa – e se ele não existe, crie um. Se você é um quadrado, você não caberá em um buraco redondo e você vai se decepcionar tentando.

Eu tenho um amigo que adora coelhinhos e tem vários coelhinhos de estimação, definitivamente excêntricos. Eu amo tanto esse amigo. Eu amo coelhinhos, meh? Coelhinhos são bonitos, mas eu fui mordido por um coelhinho da Páscoa quando eu era criança e nunca teria um como animal de estimação.

Antes de conhecê-la, eu nem sabia que as pessoas guardavam coelhinhos de estimação como gatos ou cães. Eu amo esta amiga porque ela é quem ela é. Ela é autêntica, solidária, carinhosa, amorosa, generosa, é ela que você quer na sua equipe – a coelhinha é um pouco esquisita, mas eu a amo por causa disso. Eu até já segurei os coelhinhos dela.

Ninguém é perfeito. Todos nós temos peculiaridades. Toma o teu. Os teus amigos podem não amar a tua cobra de estimação gigante, mas os verdadeiros amigos ignoram falhas, toleram esquisitice e amam-te de qualquer maneira.

Tenta criar laços com outros que são alienados.

A alta escola é o lugar imperdoável para os forasteiros. Todos os alunos freqüentam porque têm que fazê-lo, não há um propósito unificado ou interesse mútuo em frequentar a escola. Você já ouviu uma criança dizer: “Eu adoro aprender, é por isso que estou aqui.” Provavelmente não.

As crianças da alta escola ligam-se por causa dos seus grupos de afinidade: chefes de claque, atletas, a equipa de debate, a equipa de xadrez, ambos os miúdos odeiam o mesmo professor.

Eu acredito que os forasteiros se devem unir. Ser vulnerável. No trabalho, se você sente o mesmo que um colegial solitário, é hora de encontrar outra pessoa que seja um pária e fazer amizade. Se você está alienado no trabalho, ter um amigo e aliado fará o trabalho mais agradável para você.

Você não pode agradar a todos.

Não importa o quanto você tente, algumas pessoas nunca se tornarão seus amigos. Não faz mal. Não podes forçá-lo.

No passado, eu fiz todo o esforço, fiz todos os planos, fiz tudo para trás para fazer as pessoas se tornarem minhas amigas. Eu tenho sido desiludido, envergonhado, ignorado e rejeitado.

“É melhor tentar e falhar do que não tentar de todo”. – Nicole Krauss

Não me importo porque pelo menos tentei.

Saber quando é hora de desistir.

Como diz o ditado: “Há muito peixe no mar.” Se você tentar fazer um amigo e falhar… siga em frente. Há muita gente lá fora. Não desperdice seu precioso tempo e energia com pessoas que não querem receber sua amizade.

Nem todos estão no mesmo lugar na vida, algumas pessoas não estão prontas para estar profundamente conectadas. Algumas pessoas já têm muitos amigos e não precisam de mais. Seja qual for a razão, reconheça quando seus esforços não estão criando uma amizade e siga em frente.

Se você tentar e falhar, não desça nas lixeiras. Rejeição e fracasso doem, mas ao tentar criar uma amizade essa rejeição serve como uma bandeira vermelha e um indicador para parar. Rejeição é especialmente dolorosa quando são seus velhos amigos. Pessoas que você conhece há anos podem mudar e se afastar. Isto acontece quando você está crescendo, e seus amigos não estão.

Não deixe esta vida com pontos de interrogação.

Crescer, aprender, encontrar o seu sucesso. Se a consequência é deixar os amigos para trás, que assim seja. Qualquer um que o esteja a atrasar não serve o seu bem mais alto. Em vez de se apegar a uma amizade sufocante, rodeie-se de pessoas que querem que você prospere.