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O que é o Vaping?

Vaping é a inalação de um vapor criado por um cigarro eletrônico (e-cigarette) ou outro dispositivo de vaping.

E-cigarettes são dispositivos de fumaça movidos a bateria. Eles têm cartuchos cheios com um líquido que normalmente contém nicotina, flavorizantes e produtos químicos. O líquido é aquecido em um vapor, que a pessoa inala. É por isso que usar e-cigarettes é chamado de “vaping”

Quais são os efeitos do Vaping na saúde?

O Vaping não existe há tempo suficiente para sabermos como ele afeta o corpo ao longo do tempo. Mas especialistas em saúde estão relatando sérios danos pulmonares em pessoas que vape, incluindo algumas mortes.

Oaping coloca nicotina no corpo. A nicotina é altamente viciante e pode:

• baixo desenvolvimento cerebral em crianças e adolescentes e afectar a memória, concentração, aprendizagem, auto-controlo, atenção e humor
• aumentar o risco de outros tipos de dependência como adultos

E-cigarettes também:

• irritar os pulmões
• podem causar sérios danos pulmonares e até morte
• podem levar a fumar cigarros e outras formas de consumo de tabaco

Algarros electrónicos são usados por algumas pessoas para fumar marijuana, óleo de THC e outros químicos perigosos. Além de irritar os pulmões, essas drogas também afetam a forma como alguém pensa, age e sente.

Como funcionam os cigarros eletrônicos?

Existem diferentes tipos de cigarros eletrônicos. Mas muitas pessoas usam o Juul. Este e-cigarette parece uma unidade flash e pode ser carregado na porta USB de um laptop. Ele faz menos fumaça que outros e-cigarettes, então alguns adolescentes os usam para vapear em casa e na escola. Os níveis de nicotina do Juul pod são os mesmos de um maço cheio de cigarros.

Você tem que fazer vape todos os dias para ficar viciado?

Even se alguém não vape todos os dias, ele ainda pode ficar viciado. A rapidez com que alguém fica viciado varia. Algumas pessoas ficam viciadas, mesmo que não façam vape todos os dias.

E que tal E-cigarettes que não têm nicotina?

A maioria dos e-cigarettes tem nicotina. Até os e-cigarettes que não têm nicotina têm químicos. Estes químicos podem irritar e danificar os pulmões. Os efeitos a longo prazo dos e-cigarettes que não têm nicotina não são conhecidos.

Por que as pessoas que desistem de consumir o cigarro?

As pessoas que desistem precisam da motivação certa para desistir. Querer ser a melhor e mais saudável versão de si mesmo é uma razão importante para parar de se vapear. Aqui estão alguns outros:

Efeitos de saúde desconhecidos: As consequências a longo prazo para a saúde do vaping não são conhecidas. Estudos recentes relatam sérios danos pulmonares em pessoas que vadiam, e mesmo algumas mortes.

Addiction: O vício no cérebro em crescimento pode criar caminhos para o vício posterior a outras substâncias.

Risco cerebral: A nicotina afecta o desenvolvimento cerebral em crianças e adolescentes. Isto pode tornar mais difícil a aprendizagem e a concentração. Algumas das alterações cerebrais são permanentes e podem afectar o humor e o controlo do impulso mais tarde na vida.

Uso de outros produtos do tabaco: Estudos mostram que o vaping torna mais provável que alguém experimente outros produtos do tabaco, como cigarros normais, charutos, ganchos e tabaco sem fumo.

Toxinas (venenos): O vapor feito de e-cigarettes não é feito de água. O vapor contém químicos nocivos e partículas muito finas que são inaladas para os pulmões e exaladas no ambiente.

Desporto:Para fazer o seu melhor no desporto. A modelagem pode levar a inflamação pulmonar (irritação).

Money: O fitness é caro! O custo dos cartuchos ao longo do tempo começa a somar. Em vez disso, alguém poderia gastar esse dinheiro em outras coisas que precisa ou gosta.

Para ir contra a publicidade da empresa de tabaco: Muitos cigarros electrónicos são feitos pelas mesmas empresas que produzem cigarros normais. Seu marketing tem como alvo os jovens, fazendo sabores divertidos para os cigarros eletrônicos e mostrando pessoas jovens e saudáveis a se divertirem. Eles estão tentando transformar crianças e adolescentes de hoje em seus novos clientes.

Como as crianças e adolescentes podem parar de fumar?

Para crianças e adolescentes que querem parar, pode ajudar:

• Decidir por que eles querem parar e escrever ou colocar em seu telefone. Eles podem olhar para o(s) motivo(s) quando sentirem vontade de vapear.
• Escolher um dia para parar de vaping. Eles podem colocá-lo no calendário e dizer aos amigos e familiares que vão parar nesse dia.
• Eliminar todos os suprimentos de vaping.
• Download tools (such as apps and texting programs) to their phone that can help with cravings and give encouragement while they’re trying to stop vaping.
• Understand withdrawal. O vício da nicotina leva a desejos muito fortes por nicotina. Também pode levar a:
  • dores de cabeça
  • sentir-se cansado, rabugento, irritado, ou deprimido
  • concentrado de problemas
  • sono perturbador
  • fome
  • desassossego

Os sinais de abstinência são mais fortes nos primeiros dias após a paragem. Eles melhoram nos dias e semanas seguintes.

Como os pais podem ajudar?

Para ajudar as crianças a entender os riscos do vaping e assumir o controle de sua saúde, você pode:

• Partilhar a versão just-for-teens deste artigo com seu filho.
• Sugestões para que seu filho procure programas e sites locais que ajudam as pessoas a deixar o vaping. Seu provedor de saúde pode ajudar você e seu filho a encontrar o apoio certo.
• Prestar seu apoio enquanto seu filho tenta sair.
• Dê um bom exemplo, cuidando de sua própria saúde. Se você fuma ou vape, comprometa-se a parar.

Fale com seus filhos sobre os relatos de danos pulmonares graves, e até mesmo mortes, em pessoas que vape. Chame o seu médico imediatamente se o seu filho ou adolescente tem:

• tosse, falta de ar ou dor no peito
• náuseas, vómitos ou diarreia
• fadiga, febre ou perda de peso