SANHO, 12 de novembro de 2018 (HealthDay News) — Se seu bebê de 6 meses ainda acordar às 2 da manhã, um novo estudo sugere que não perca nenhum sono adicional a preocupar-se com isso.

Even se ela ainda não tiver seis a oito horas de sono ininterrupto até ao seu primeiro aniversário, não significa que o seu bebé não se esteja a desenvolver normalmente.

E, fique descansada, provavelmente não vai magoar o pensamento, a linguagem ou as capacidades motoras do seu filho mais tarde, relatam os investigadores canadianos.

“Se a sua enfermeira ou uma amiga lhe disse que o seu bebé devia estar a dormir, além de estar cansado, provavelmente sente-se um fracasso”, disse a autora de estudo Marie-Helene Pennestri, professora assistente de psicologia na Universidade McGill em Montreal.

“Dormir durante a noite é um processo de desenvolvimento, como caminhar ou falar – não é simples”, acrescentou ela. “Há uma grande variação quando um bebê vai dormir até os 6 meses de idade”, revelou o estudo. Na verdade, muitos bebês saudáveis, normalmente em desenvolvimento, ainda não dormem aos 12 meses de idade.

Aos 6 meses de idade, 38% dos bebês do estudo ainda não dormiam pelo menos seis horas seguidas à noite e 57% não dormiam oito horas, de acordo com os relatórios das mães.

Aos 12 meses, 28% ainda não dormiam seis horas seguidas, e 43% não dormiam oito horas.

Embora os bebês que dormiram durante a noite fossem menos propensos a serem amamentados, o estudo não prova uma relação de causa e efeito, disse Pennestri.

Os pesquisadores também não encontraram evidências de atrasos de desenvolvimento posteriores em bebês que acordaram à noite – e nenhum risco aumentado de depressão entre suas mães.

“Dormir o suficiente é importante – todo mundo sabe disso”, disse Pennestri. Mas há uma clara distinção entre dormir durante a noite e a duração total do sono, que é o sono total durante a noite e durante o dia”. É importante falar sobre sono para que os pais possam ter expectativas mais realistas”

Entre 4 e 11 meses de idade, os bebês precisam de 12 a 15 horas de sono fechado, de acordo com a National Sleep Foundation. Para a maioria, isso inclui duas a três sestas por dia.