Recursos da Tendinite do Torzelo do Sudeste do Wisconsin

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O seu tornozelo está entre as articulações com maior probabilidade de sofrer uma lesão num tendão, que liga o músculo ao osso. Se você cair ou frequentemente repetir os mesmos movimentos durante esportes ou atividades diárias, você pode sentir dor devido à inflamação do tendão do tornozelo, ou tendinite.

Quando você suspeitar de uma lesão do tendão do tornozelo, obtenha um diagnóstico informado e opções de tratamento abrangente do Hospital Ortopédico Especializado Midwest. Em uma de nossas unidades de Milwaukee ou Southeast Wisconsin, um ortopedista irá trabalhar com você para projetar um plano de tratamento para tendinite do tornozelo adequado ao seu estilo de vida.

Condições que Tratamos

Cuidado competente e compassivo no Hospital Ortopédico Especializado Midwest para vários tipos de lesões do tendão do tornozelo:

• Tendinite de Aquiles – Desconforto no tendão de Aquiles, que sobe pela parte de trás do calcanhar; pode experimentar esta condição juntamente com esporas ósseas ou pé chato
• Tendinite tibial posterior – Dor num tendão do lado interior do tornozelo, mesmo por baixo do osso saliente; esta condição contribui para o pé plano
• Tendinite peroneal – Inflamação de um tendão ao longo do bordo exterior do calcanhar; esta condição pode levar a uma entorse de tornozelo

Para determinar a origem da sua dor, um especialista ortopédico irá pedir-lhe para realizar alguns exercícios simples de flexibilidade e força do tornozelo. Um raio-X ou ressonância magnética (RM) também pode ajudar o seu médico a avaliar a extensão da sua lesão.

Tratamento da tendinite do tornozelo

O seu médico poderá recomendar o início do tratamento da tendinite do tornozelo com abordagens conservadoras, como por exemplo:

• Anular caminhar ou correr em superfícies duras ou irregulares
• Escolher exercícios de baixo impacto ou sem impacto, como andar de bicicleta ou nadar
• Incorando o tornozelo três vezes por dia durante 15-20 minutos
• Pernas de calcanhar almofadadas nos sapatos para absorver o impacto enquanto anda
• Manter um peso saudável
• Esticar o tornozelo suave e regularmente
• Anti-esteróides não esteróidesmedicamentos inflamatórios para reduzir a dor e o inchaço
• Usar uma cinta ou bota para estabilizar a articulação

Se estas medidas não reduzirem significativamente a dor em dois a três meses, pergunte sobre a terapia por ondas de choque extracorporais (ESWT), um procedimento breve e não-invasivo que pode aliviar os seus sintomas.

Quando a cirurgia é a sua melhor opção de tratamento, um médico especializado do Hospital Ortopédico Especializado Midwest pode aliviar o seu desconforto reparando ou removendo o tecido inflamado e eliminando quaisquer esporas ósseas que irritam o seu tendão. Você pode usar uma tala para estabilizar seu tornozelo e usar muletas para manter o peso fora do pé nas semanas seguintes.

Como você se recupera do seu procedimento, a reabilitação ortopédica o ajudará a recuperar a força e a amplitude de movimento.