Por Angela Betsaida B. Laguipo, BSNReviewed by Chloe Bennett, B.Sc.

Cognitive behavior therapy is used to treat a variety of conditions including autism spectrum disorder (ASD). A terapia de fala pode ajudar os pacientes a gerir os seus problemas, ajudando-os a reconhecer e compreender como os seus comportamentos, pensamentos e emoções se afectam uns aos outros.

Crédito por Imagem: Africa Studio

O que é a Terapia Cognitiva Comportamental?

Cognitive behavior therapy (CBT) é uma terapia que visa fazer com que os pacientes reconheçam seus próprios pensamentos, expectativas e atitudes, a fim de mudar crenças falsas e negativas. É um dos tipos mais comuns de psicoterapia e consiste de uma combinação de duas abordagens; terapia cognitiva e comportamental.

A pesquisa encontrou a abordagem eficaz no tratamento de uma ampla gama de questões de saúde emocional e mental e visa ajudar o paciente a identificar e desafiar pensamentos negativos e inúteis. Ao mesmo tempo, o paciente pode aprender estratégias práticas de auto-ajuda para lidar com a sua condição.

Como funciona?

Terapia cognitiva comportamental decorre do “behaviorismo”, uma abordagem psicológica que funciona sob o pressuposto de que todo o comportamento humano é aprendido. Portanto, de um ponto de vista comportamentalista, novos comportamentos podem ser aprendidos, e os existentes não aprendidos. O propósito da terapia cognitiva comportamental é mudar o pensamento e certos comportamentos que impedem resultados positivos.

Enquanto outros métodos de psicoterapia envolvem explorar o passado para aprender sobre os sentimentos do paciente, a TCC concentra-se mais no “aqui e agora” e nos pensamentos e crenças atuais do paciente.

Na TCC, o conselheiro ajuda o paciente a entender seu problema, dividindo-o em partes menores. Como resultado disso, eles podem achar mais fácil ver como as partes estão conectadas e o impacto que elas têm em seus pensamentos e emoções. Os diferentes componentes que o conselheiro pode explorar incluem a situação, pensamentos, emoções, sentimentos físicos e ações.

Quando o paciente pode reconhecer essas partes, ele pode facilmente determinar o problema, seus efeitos, e como lidar com ele. Como resultado, com a TCC, os pacientes podem aprender a trocar seus pensamentos negativos com pensamentos mais positivos.

A TCC pode ajudar em vários distúrbios psicológicos, incluindo ansiedade, distúrbios de pânico, depressão, distúrbios alimentares, estresse, estresse pós-traumático, distúrbio obsessivo-compulsivo, psicose e bipolar . Mais recentemente, também tem sido usado para tratar outras condições, como o transtorno do espectro do autismo.

O que é o Transtorno do Espectro do Autismo?

ASD é um transtorno do desenvolvimento caracterizado por um compromisso marcado em comportamentos repetitivos, déficits na capacidade de comunicar livremente e interagir socialmente com os outros. Os indivíduos com o transtorno também tendem a ter interesses restritos e uma combinação desses sintomas muitas vezes impacta a capacidade do indivíduo de administrar sua vida diária.

Benefícios da Terapia Cognitiva Comportamental para o Autismo

Reduzir a ansiedade em pacientes com transtorno do espectro do autismo

Ansiedade é um problema comum e prejudicial naqueles com autismo. Muitos pacientes com autismo também receberão outro diagnóstico, com várias condições médicas ligadas ao distúrbio.

De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de York, cerca de 70% das crianças com autismo irão enfrentar alguma forma de problemas emocionais. Aproximadamente metade dessas crianças terão ansiedade e 25% a 40% terão raiva ou depressão. Além disso, o estudo descobriu que a CBT ajudou os pacientes com autismo a lidar com, e administrar, não só a ansiedade, mas também quaisquer problemas emocionais adicionais que eles experimentaram.

Ajudar os pacientes a lidar com situações estressantes

As crianças e adolescentes com autismo podem ter dificuldade em lidar com situações estressantes. A terapia cognitiva comportamental é recomendada para crianças com sintomas leves de autismo. A terapia visa definir os desencadeadores de certos comportamentos, para que a criança possa identificar os cenários em si. Por exemplo, quando a criança aprende as respostas práticas necessárias para uma determinada situação, ela também aprenderá a lidar com qualquer ansiedade e medo que a acompanha. Como resultado, eles podem reduzir pensamentos negativos e trocá-los por pensamentos positivos.

Ajudar os indivíduos a mudar crenças maladaptativas

Os que têm autismo podem mostrar crenças maladaptativas, que podem ser definidas como crenças falsas ou irracionais, incluindo pensamentos negativos. Algumas dessas crenças incluem o pensamento “tudo ou nada”. Este estilo de pensamento inútil também é chamado de pensamento “preto e branco”, no qual o paciente pensa sobre os extremos de uma situação. Por exemplo, se um paciente pensa sobre sua capacidade de completar uma tarefa, ele pode dizer que vai se sair muito bem ou terrivelmente bem.

Um outro estilo de pensamento negativo é quando o paciente generaliza tudo baseado em um único evento. Se um indivíduo com autismo falhar numa tarefa, ele pode acreditar que falhará em qualquer outra tarefa que esteja definida. Finalmente, a personalização é um estilo de pensamento negativo no qual o paciente se culpa por algo que não foi completamente culpa dele. A terapia cognitiva comportamental tem sido considerada eficaz na abordagem destes estilos de pensamento naqueles com autismo.

A terapia cognitiva comportamental está presente desde os anos 60, e ainda está sendo usada até hoje. Além das questões de saúde mental, a TCC provou ser eficaz para crianças e adolescentes com autismo.

Outras leituras

• Tudo o conteúdo do autismo
• O que é o autismo?
• Autismo Causas
• Mecanismo do Autismo
• Classificação do Autismo

Escrito por

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela é enfermeira de profissão e escritora de coração. Ela se formou com honras (Cum Laude) pelo seu bacharelado em Enfermagem na Universidade de Baguio, Filipinas. Atualmente ela está concluindo seu mestrado onde se especializou em Enfermagem Materna e Infantil e trabalhou como instrutora e educadora clínica na Escola de Enfermagem da Universidade de Baguio.

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