Good: Don’t Play The Victim

A tua irmã mais velha tem-te atormentado durante anos sobre a tua aparência. (O tamanho do teu nariz. Ou o teu rabo. Ou a maneira como te vestes.) Às vezes ela até te bate, apesar de dizer que está “só a brincar”. Você aprendeu a aceitar suas palavras e comportamento dolorosos ao longo dos anos; afinal de contas, o que mais você pode fazer? Ela tem te tratado assim desde o dia em que você nasceu.

A dura verdade? Segundo um estudo publicado na Pediatria, a agressão entre irmãos jovens pode se transformar em bullying entre adultos. Se esse é o caso para você, bem… agora que você é adulto, você pode se defender. “Não jogue o jogo”, diz Janice Harper, Ph.D., uma antropóloga cultural especializada em conflitos. Em vez disso, faz a abordagem do Dog Whisperer quando se trata da tua mochila… uh, família: Seja calmo e assertivo à la Cesar Millan. “Deixe o membro da família saber que você os ama, mas que você não será um alvo”, diz Harper. “Não se envolva em autodefesa, e não se envolva em contra-ataques.” Exemplo: O teu irmão diz: “Todos na família sabem que sempre foste mimado.” Tu dizes… nada. Tu não respondes. Fica calmo e continua a fazer o que estavas a fazer.