Integral Yoga Institute foi fundado na cidade de Nova York em um grande apartamento no Upper West Side em 7 de outubro de 1966, depois que Sri Swami Satchidananda, um professor espiritual da Índia, veio para a América a convite do artista Peter Max. Os ensinamentos sábios e práticos do guru inspiraram muitos nova-iorquinos, principalmente hippies e crianças de flores, a ter aulas de Hatha Yoga e assistir a discussões semanais sobre como alcançar a paz e o amor sem o uso de drogas psicodélicas. O apartamento também se tornou um ashram onde os alunos viviam os princípios do Yoga como ensinado por Sri Gurudev, como ele foi carinhosamente chamado por seus discípulos.

Em 15 de outubro de 1970, um belo edifício de pedra marrom na West 13th Street na histórica Greenwich Village foi dedicado como o New York IYI. Tanto um ashram como um centro de ensino, tornou-se um farol para os buscadores espirituais de toda a cidade de Nova Iorque e é o lugar onde milhares de pessoas experimentaram Yoga pela primeira vez. Muitos nova-iorquinos também descobriram as alegrias e benefícios de uma dieta vegetariana quando a loja Integral Yoga Natural Foods abriu no edifício da West 13th Street, em Março de 1972. Durante muito tempo, foi o único lugar na cidade onde puderam comprar produtos exclusivamente vegetarianos, consistentes com os princípios de pureza e não-violência que estão no coração do Yoga.

O longo dos anos, o IYI de Nova Iorque cresceu e tornou-se um dos centros de Yoga mais respeitados e amados da cidade, um oásis para os nova-iorquinos ocupados e visitantes de fora da cidade. Seis salas de Yoga, cada uma pintada de uma cor diferente e cada uma exibindo um símbolo honrando todos os credos para refletir o credo de Swami Satchidananda de que “A Verdade é Uma, os Caminhos são Muitos”, juntos constituem um ambiente de paz e serenidade. Mais de 6.000 alunos por mês freqüentam 125 aulas semanais de Hatha Yoga em todos os níveis, incluindo Pré-Natal, Pós-Natal, Fluxo, Restaurativo e Suave. A IYI foi pioneira em Yoga para aqueles com H.I.V. e AIDS. Quase 200 professores ativos ensinam como Karma Yoga- isto é, como uma oferta não remunerada.

Cursos e workshops em meditação e práticas respiratórias, saúde e nutrição, e outros ensinamentos relacionados criam uma atmosfera única e gratificante para aprender e compartilhar. Os alunos se reúnem todas as terças à noite para o Estudo das Escrituras para ler e discutir trabalhos fundamentais como os Sutras de Yoga de Patanjali e o Bhagavad Gita. Kirtans (cânticos devocionais) e Satsangs (discussões espirituais) atraem pessoas de toda a cidade. Ao longo dos anos, o renomado programa de Treinamento de Professores da IYI certificou centenas de professores em Hatha Yoga Iniciante, Intermediário e Avançado, Yoga Pré-Natal e Pós-Natal, Meditação e Yoga Cavalheiro e Cadeira.

IYI oferece muitas aulas e workshops sobre o uso do Yoga para lidar com uma grande variedade de condições de saúde crónicas e com risco de vida. Introduziu programas chamados Yoga At Work® e Yoga At School™ para promover a sua mensagem de que o Yoga é para todos em todos os ambientes.

O pessoal da New York IYI consiste em dois Swamis (monges que fizeram votos de pobreza, castidade e serviço), vários membros do pessoal a tempo inteiro, e muitos trabalhadores a tempo parcial. O programa de Intercâmbio de Trabalho, onde as pessoas ganham aulas gratuitas em troca de serviços, ajuda a manter o Instituto funcionando sem problemas e atrai pessoas de todos os estilos de vida para enriquecer a comunidade, o maior patrimônio do Instituto. A Loja de Yoga Integral é conhecida em toda a cidade pelos seus livros cuidadosamente selecionados e produtos de Yoga de origem consciente, incluindo belas roupas e jóias. O Spa de Bem-Estar Yoga Integral oferece uma variedade de massagens clássicas e tratamentos de cura únicos.

O IYI de Nova Iorque é uma encarnação viva dos ensinamentos de Sri Swami Satchidananda, uma comunidade onde o objectivo de todas as pessoas é ter um corpo tranquilo, uma mente tranquila e uma vida útil.

O objetivo do Yoga Integral, e o direito inato de cada indivíduo, é realizar o verdadeiro eu, reconhecer a unidade dentro de toda a diversidade, e contribuir para um mundo pacífico. Você alcança esse objetivo mantendo, através das práticas do Ioga Integral,

• um corpo de ótima saúde e força
• sentidos sob controle total
• uma mente bem disciplinada, clara, e calma
• um intelecto tão afiado como uma navalha
• uma vontade tão forte e maleável como o aço
• um coração cheio de amor incondicional e compaixão
• um ego tão puro como cristal
• uma vida cheia de paz e alegria suprema

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Ioga integral dá-lhe um corpo fácil, uma mente pacífica, e uma vida útil.

Integral Yoga é um sistema para o desenvolvimento harmonioso de todos os aspectos do indivíduo. A seguir estão alguns dos seus diferentes ramos.

RAJA YOGA

É o caminho da concentração e da meditação. Baseado na perfeição ética e controle da mente, Raja Yoga conduz, em última instância, ao estado de samadhi, ou super-consciência.

JAPA YOGA

O termo japa significa repetição de um mantra, uma estrutura sonora que representa um aspecto particular da vibração Divina. A repetição mental concentrada do mantra produz, dentro de todo o sistema do indivíduo, vibrações que estão em sintonia com a vibração Divina.

HATHA YOGA

Consiste em posturas (asana), controle da respiração (pranayama), relaxamento e práticas de limpeza (kriyas) para purificar e fortalecer o corpo e a mente.

KARMA YOGA

É o caminho do serviço abnegado. Executando tarefas sem apego aos frutos da ação, o karma Yogi torna-se um instrumento consciente da vontade Divina.

BHAKTI YOGA

É o caminho da devoção. Pela constante conexão emocional e serviço ao Divino (como Deus, uma encarnação Divina, ou um mestre espiritual), o indivíduo transcende sua personalidade limitada e alcança a consciência cósmica.

JNANA YOGA

Involve o uso do intelecto. A prática da auto-análise corta os apegos às coisas impermanentes do mundo exterior e gradualmente diminui a identificação do indivíduo com o corpo, as emoções e a mente. Assim, o eu superior vem a realizar a liberdade absoluta.

Integral Yoga Institute of New York é uma organização sem fins lucrativos dedicada à prática e aos ensinamentos do Yoga Integral, como ensinado por Sri Swami Satchidananda. Estes ensinamentos facilitam um corpo fácil, uma mente pacífica, uma vida útil e, em última análise, a realização do seu verdadeiro Eu. Encorajamos a harmonia inter-religiosa, respeitando todas as fés do mundo. Nosso objetivo é promover a paz no indivíduo e no mundo.