Escrito por Amy Myers, MD

Amy Myers, M.D. é um médico de medicina funcional, formado e certificado pelo Instituto de Medicina Funcional. A Dra. Myers obteve seu Doutorado em Medicina (M.D.) no Centro de Ciências da Saúde da LSU, e completou sua residência de Medicina de Emergência no Centro Médico da Universidade de Maryland.

Dr. Myers aposentou-se de sua clínica de medicina funcional, Austin UltraHealth, onde atendeu milhares de pacientes, para capacitar aqueles que falharam com a medicina convencional. Ela é uma autora 2x mais vendida do New York Times e fundadora e CEO da marca de saúde & lifestyle e-commerce, Amy Myers MD®.

Se você está experimentando sintomas como alergias sazonais, neblina cerebral, problemas de pele, ou desequilíbrios hormonais, a causa principal poderia ser o seu sistema digestivo – especificamente, vazamento intestinal. Felizmente, você pode restaurar a saúde intestinal com 6 ervas e nutrientes.

O seu intestino é a porta de entrada para a saúde. Quase 80% do seu sistema imunológico vive dentro dele! No entanto, todos os dias, milhões de pessoas lutam com fugas no intestino e outros problemas gastrointestinais sem sequer se aperceberem disso! Restaurar a saúde intestinal pode melhorar consideravelmente todas as áreas da sua saúde, particularmente problemas digestivos e auto-imunidade. Eu digo isso o tempo todo – a chave para uma saúde ótima é curar seu intestino.

Uma das formas mais eficazes que encontrei para fazer isso é adicionando ervas e nutrientes específicos que têm propriedades poderosas de reparo intestinal ao seu regime. Se você ainda não ouviu falar em olmo escorregadio e raiz de marshmallow, não deixe de ler este artigo!

A Epidemia de Vazamento Intestinal

Vazamento Intestinal é um dos problemas intestinais mais comuns que eu vi na minha prática. Está directamente relacionado com as condições no espectro auto-imune. Aqui está o porquê: o seu instinto é como uma ponte levadiça. Quando funciona normalmente, o seu intestino é semi-permeável para deixar passar pequenos barcos (micronutrientes) do seu tracto intestinal para a corrente sanguínea para que possam alimentar o seu corpo.

No entanto, certos alimentos como o glúten, bem como toxinas, infecções e stress podem fazer com que as junções apertadas na parede do seu intestino se partam. Então, barcos muito maiores, incluindo toxinas, micróbios e partículas de alimentos não digeridas, podem entrar na sua corrente sanguínea. O seu sistema imunológico reconhece imediatamente que estas substâncias não devem estar presentes. Ele as ataca!

O intestino não resolvido pode causar inflamação e uma série de sintomas a curto prazo. Também cria o potencial para o desenvolvimento de condições auto-imunes a longo prazo. Na verdade, acredito que a fuga de intestino é um dos principais factores que contribuem para a epidemia generalizada de doenças crónicas a que estamos a assistir actualmente.

Testemunhos de Vazamento Intestinal:

• Gás, inchaço, diarreia, ou síndrome do intestino irritável (IBS)
• Sensibilidades alimentares ou alergias
• Nevoeiro cerebral, dificuldade de concentração, TDA ou TDAH
• Depressão e ansiedade
• Acne, rosácea ou eczema
• Alergias sazonais
• Asma
• Períodos irregulares, TPM, ou PCOS
• Diagnóstico de fadiga crônica ou fibromialgia
• Artrite reumatóide, Hashimoto, lúpus, psoríase, doença celíaca, ou qualquer outra condição auto-imune1

Utilizar ervas e nutrientes para restaurar a saúde intestinal Naturalmente

Na medicina funcional, nós usamos uma abordagem especial para superar fugas no intestino e restaurar a saúde intestinal naturalmente chamada programa 4R. A cura do seu intestino é o passo final deste programa. Neste passo, você vai selar os vazamentos no seu revestimento intestinal, reparar as células danificadas e construir novos tecidos. Você pode fazer isso, incorporando ervas e nutrientes poderosos. Estas irão nutrir e acalmar as suas células intestinais, restaurar o revestimento protector natural da mucosa intestinal e maximizar a produção de ácidos gordos que alteram o intestino.

A grande novidade é que você pode restaurar a saúde intestinal muito rapidamente. Todas as células intestinais do seu sistema digestivo podem se transformar em apenas 48 a 72 horas. Você pode apoiar o seu intestino com suplementos que podem ajudar a acelerar ainda mais este processo. Aqui estão algumas das minhas ervas e nutrientes favoritos para reparar um estômago com fugas. Uso-as todos os dias para restaurar a saúde intestinal e mantê-la saudável!

Ervas e Nutrientes para Restaurar a Saúde IntestinalDr. Amy MyersO 22 de Outubro, 2018https://www.amymyersmd.com/artigo/restauração da saúde intestinal – Infográfico – Amy Myers MD®

6 Ervas e Nutrientes para Restaurar a Saúde Intestinal

L-Glutamina

L-Glutamina é um dos nutrientes absolutamente mais importantes para restaurar a saúde intestinal, devido à forma como acelera tão profundamente a regeneração das células intestinais. Este aminoácido ajuda a reparar as junções quebradas na parede intestinal para que possam funcionar normalmente.2,3 A L-Glutamina também pode ser usada como nutriente preventivo, minimizando os danos causados pelos alimentos, toxinas, infecções e stress que podem levar a fugas no intestino em primeiro lugar.4,5

Arabinogalactan

Arabinogalactan é um tipo de fibra prebiótica encontrada em abundância em árvores larício. Pesquisas sugerem que o arabinogalactan promove um microbioma equilibrado, que é a chave para ajudar a restaurar a saúde intestinal e para manter os vírus, Candida e bactérias más em controle.6,7

Arabinogalactan mastigou a casca do larício e usou sua resina para a função imunológica. Hoje sabemos que eles estavam em alguma coisa! Contudo, ainda não está claro se o arabinogalactan suporta o sistema imunológico apenas através do efeito que tem no intestino ou se uma combinação de factores está em jogo.8 O que certamente sabemos é que as bactérias probióticas no seu sistema digestivo podem fermentar o arabinogalactan. No processo, ele produz ácidos graxos que ajudam a reparar o revestimento intestinal e restaurar a saúde intestinal.

Raíz de marshmallow

Raíz de marshmallow tem um alto conteúdo de mucilagem, que cobre o seu trato digestivo com um forro protetor. Ela pode suportar a reação do seu intestino à inflamação, que por sua vez pode impactar úlceras, diarréia e constipação. Além disso, a raiz de marshmallow pode ajudar a restaurar a integridade das junções apertadas encontradas na parede intestinal.

Esta é uma das razões pelas quais a raiz de marshmallow foi considerada tão benéfica para ajudar as pessoas a restaurar a saúde intestinal.

Reglicorice desglicirrizado (DGL)

Reglicorice desglicirrizado (DGL) ajuda o seu corpo a reparar o revestimento intestinal e a curar o seu intestino, reabastecendo o muco que cria uma barreira intestinal saudável. O DGL é feito removendo a glicirrizina – que pode aumentar a pressão sanguínea – do alcaçuz inteiro, mantendo os seus benefícios nutricionais.

Foi usado pela primeira vez há mais de 3000 anos como tratamento para problemas digestivos como úlceras e indigestão. Mais uma vez, a sabedoria antiga prova que está certa! Agora acreditamos que o DGL promove um revestimento de mucosa robusto para ajudar a restaurar a saúde intestinal.9

Elmeiro de escorregamento

Elmeiro de escorregamento é outra erva eficaz para a reparação intestinal que tem sido usada há séculos nos Estados Unidos. Funciona a seu favor de três maneiras. Olmeiro escorregadio:

• Aprimora o conteúdo de mucilagens no seu tracto digestivo
• Estimula as terminações nervosas para aumentar a secreção mucosa, que neutraliza a acidez excessiva no intestino e acalma as úlceras
• Provê antioxidantes

Estas propriedades tornam o olmeiro escorregadio uma excelente adição a um protocolo para restaurar a saúde intestinal.

Aloe Vera

Aloe vera é suavizante e protector. Ajuda o seu corpo a substituir a perda de muco associada a danos intestinais e fugas de intestino. O aloe vera apoia o seu sistema imunológico, melhora o equilíbrio da água dentro do intestino e ajuda a controlar o crescimento excessivo de Candida.10 Também fornece uma ampla gama de nutrientes e antioxidantes, incluindo vitaminas A, C e E.

Estudos mostram o efeito benéfico do aloe vera no SII e a sua capacidade de aumentar o número de bactérias boas no seu intestino.11,12

Uma fórmula abrangente para restaurar a saúde intestinal

Porque o intestino com fugas desempenha um papel tão importante na auto-imunidade e outras doenças crónicas, desenvolvi um suplemento abrangente para restaurar a saúde intestinal. O Vazamento Intestinal Revive™ combina todos os nutrientes e ervas que mencionei em um único suplemento. Este poderoso pó restabelece um revestimento mucoso saudável e melhora a função da barreira intestinal. Eu tomo pelo menos duas porções por dia para manter a minha digestão na melhor forma possível e para proteger e restaurar a saúde intestinal.

Eu recomendo Leaky Gut Revive™ a qualquer pessoa que esteja tendo problemas digestivos como vazamento intestinal, alergias alimentares ou intolerâncias. Adicione isso à sua rotina se você tiver alergias sazonais; fadiga crônica, fibromialgia ou auto-imunidade; e desequilíbrios hormonais ou de humor.

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Apoia o seu corpo a combater sintomas gastrointestinais como indigestão, azia, refluxo, úlceras, constipação intestinal e diarréia. O Vazamento do intestino Revive™ também ajuda a proteger contra o apetite por açúcar. E tudo isso enquanto fornece uma ferramenta verdadeiramente eficaz para restaurar a saúde intestinal!

Como restaurar a saúde intestinal com Leaky Gut Revive™

Leaky Gut Revive™ sabe muito bem e não contém enchimentos ou ingredientes que não ajudam directamente a reparar o revestimento intestinal e a restaurar a saúde intestinal.

Por dose única, Leaky Gut Revive™ contém:

• 3 gramas de L-Glutamina
• 2 gramas de arabinogalactan
• 300mg de raiz de marshmallow calmante
• 300mg de DGL
• 100mg de olmo escorregadio
• 50mg de aloé vera

Para tomar, simplesmente adicione uma colher a 8 oz de água, mexa e desfrute. Eu bebo um copo de Vazamento de Estômago Revive™ todas as manhãs, misturado com uma colher de Verde Orgânico e gelo. É tão delicioso, que até a minha filha Elle adora! Você também pode jogar uma colher de Proteína de Colágeno, que ajuda ainda mais a restaurar a saúde intestinal e selar as fugas no seu intestino, reparando as células danificadas no revestimento do seu trato digestivo e construindo novos tecidos.

Prover o seu corpo com os nutrientes necessários para curar o seu intestino é essencial para a saúde ideal. Portanto, se você está lidando com uma fuga no intestino e quer restaurar a saúde intestinal e entrar no caminho para o bem-estar para toda a vida, Leaky Gut Revive™ é um recipiente indispensável!