Todos se estão a passar com a gripe este ano. Não me interpretes mal – é mau. Numa viagem recente a Children’s quando o meu filho teve uma constipação (ele precisava de ser aspirado, não era grande coisa) disseram-nos para o cobrirmos e partirmos o mais rápido possível. Havia tantas crianças e bebês sendo internados por causa da gripe. É exactamente por isso que vou partilhar os remédios naturais para as constipações e gripes que tenho sempre à mão.

Quando o meu filho chegou do hospital no ano passado, comprei uma tonelada de remédios naturais e medicamentos para ele, para o caso de ele precisar deles. Não queria estar acordada às 23h com um bebé doente, a lutar por xarope para a tosse ou qualquer coisa para lhe dar mais força ao sistema imunitário.

Sou uma planeadora por natureza.

Este ano, aumentei o meu jogo. Eu não estou jogando.

Como sempre, consulte o seu pediatra! Eu não sou um pediatra. Eu não sou um médico. Eu sou uma mãe. Consultei o meu pediatra por tudo o que comprei/utilizei para o meu filho. Quando ele era muito novo para usar alguns destes, ela me ajudou a elaborar instruções de dosagem apropriadas para a sua idade/tamanho. O meu pediatra é um génio. Ela é formada pela Ivy League e acredita plenamente em remédios naturais para apoiar o corpo. Se o seu pediatra não ajuda ou não é instruído sobre estas coisas, eu sugiro altamente encontrar um pediatra em quem você confie e que trabalhe com você. Demorei oito meses de busca para encontrar o meu. A saúde do seu filho não é algo a ser levado de ânimo leve. Além disso, por favor, note que estes são links de afiliados. Se comprar através deles, não terá qualquer custo adicional para si mas posso receber uma pequena percentagem da sua compra.

Quando o meu filho teve uma tosse bastante forte no Inverno passado, usei o Maty’s Chest Rub dia e noite no seu peito. Ele ajuda a acalmar e aliviar a congestão e também quebra o muco.

Eu tenho um milhão destas gotas salinas em minha casa. Elas são tão úteis! Sempre que o meu filho tem o cheiro, nós usamos soro fisiológico. Ajuda a quebrar o ranho e a expeli-lo para fora dos seios nasais. Se a sua casa está seca como a minha está no inverno, também ajuda a lubrificar as narinas. Eu SEMPRE tenho isto à mão. Eu também soro e depois aspiro o meu filho se ele tiver um nariz muito ranhoso.

Eu também uso apenas este aspirador nasal. Eu tenho a seringa bulbo e o Nariz Frida, e eu acho que eles SUCK em comparação com isso.

Durante a estação do frio e gripe, eu muitas vezes darei essas gotas de reforço imunológico ao meu filho através de um frasco ou misturado em algum iogurte. Eu faço isto especialmente se estivermos perto de alguém que tenha estado doente. Eu não adoro que ele contenha agave, mas nós o usamos tão raramente que não estou preocupado.

Quando meu filho contraiu bronquiolite no ano passado, nós usamos muito este xarope para tosse e ele funcionou muito bem. Claro que também o levamos ao pediatra, o que eu sempre recomendo quando se trata de tosse. Ela nos incentivou a dar a ele este xarope para tosse até a tosse se dissipar.

Agora que meu filho tem mais de 1 ano, temos este xarope para tosse com mel e sabugueiro, um reforço imunológico natural. Ainda não tivemos que usar isto, felizmente! Tenha em mente que o mel não é recomendado para crianças com menos de um ano de idade.

Você provavelmente já ouviu dizer que a maioria do sistema imunológico está localizada no intestino, mas muitas vezes esquecemos que esta regra também se aplica a crianças. Eu dou ao meu filho este probiótico diariamente, especialmente no inverno para manter seu sistema imunológico e intestino funcionando.

No ano passado, quando meu filho teve uma tosse bastante severa, nosso pediatra nos aconselhou a dar-lhe um pó de vitamina C à base de alimentos. Procurei por uma versão para bebês antes de perceber que a tinha literalmente no meu armário de medicamentos: os comprimidos de vitamina C que eu estava tomando. Eu uso a vitamina C Garden of Life, que é à base de alimentos e de alta qualidade. Eu simplesmente abro a cápsula e adiciono ao seu biberão. Eu faço isso regularmente no inverno.

Este é um dos suplementos mais importantes que eu SEMPRE tenho à mão. Elderberry é um potente reforço imunológico e tem demonstrado melhorar os sintomas do frio e da mosca – você pode ler mais sobre sua eficácia científica aqui e aqui.

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Este é um remédio homeopático para a gripe que eu pessoalmente descobri que funciona muito bem. Claro, isto é anedótico. No ano passado, depois de um fim-de-semana fora no meu aniversário, apanhei uma gripe. Fiquei de quarentena na casa de banho e dormi num colchão de ar lá dentro. Tomei oscilococcinum e também o dei ao meu marido e ao meu filho. A gripe durou cerca de três dias e o meu marido e o meu filho nunca a receberam.

Esta é uma gripe que eu uso principalmente para prevenção. Muitas vezes eu adiciono esta mistura de echinacea goldenseal aos frascos do meu filho durante o inverno para mantê-lo com o sistema imunológico funcionando bem. Os ingredientes são óptimos em alturas de frio ou gripe para apoiar o sistema imunitário e combater infecções.

Estes são alguns dos produtos que compõem a minha farmácia de lírio natural. Mais uma vez, consulte o seu pediatra sobre estes produtos e se pensa que o seu filho tem uma constipação ou gripe; especialmente a gripe. Isto não é algo para ser desprovido de sentidoadiático. A gripe é grave. Eu uso a maioria desses remédios preventivamente.

Não estou dizendo que esses remédios naturais para constipações e gripes são uma cura – todos ou que eles definitivamente livrarão seu filho do resfriado ou da gripe. Estou simplesmente compartilhando o que sempre guardo em minha casa para ter certeza de que estou fazendo o máximo que posso para manter meu filho saudável. Sou super pró-activa e ter isto dá-me uma sensação de calma. Eu consultei o meu pediatra inúmeras vezes sobre estes produtos e recomendo fazer o mesmo.