A gripe estomacal, medicamente conhecida como gastroenterite viral, é uma infecção contagiosa que afecta o estômago e o intestino, especialmente nas monções. Mesmo referida como gripe, não é muito semelhante à gripe. A causa mais comum da gripe estomacal é um vírus, mas também é causada por bactérias e parasitas.
Os sinais e sintomas da gripe estomacal incluem diarreia, vómitos, náuseas, febre, dores de cabeça, dores abdominais e falta de apetite.
Existem certos alimentos e bebidas que podem acalmar a barriga irritada e relaxar o tracto gastrointestinal. As evidências sugerem que os remédios naturais são a melhor maneira de tratar a gastroenterite. Experimente estes remédios caseiros naturais para lidar com esta condição estomacal.
1.Ice Chips
O problema mais comum com a gripe estomacal é a desidratação grave, mas quando os vírus atacam pode ser muito difícil de tomar água. Embora a hidratação adequada seja crucial, mas beber muitos líquidos, neste caso, pode levar a náuseas e vómitos. Os Ice Chip vêm como salvamento e ajudam a aumentar gradualmente a ingestão de água.
2.Clear Fluids
O fluido claro compreende água e hidratos de carbono que são fáceis na barriga e ajudam a reabastecer os fluidos perdidos. Alguns dos líquidos límpidos são sucos de fruta fresca de maçã, arando e toranja, água de coco tenra e bebida ORS.
3. Dieta BRAT:
BRAT significa banana, arroz, molho de maçã e torrada. Estes são os alimentos perfeitos que devem ser dados para todos os pacientes que sofrem de gastroenterite. É suave e ligeiro, o que ajuda a tornar as fezes mais firmes. Além disso, as bananas são ricas em potássio e ajudam na substituição dos eletrólitos perdidos por vômitos e diarréia.
4.Tea
Chás descafeinados são a melhor escolha de bebida que auxilia na substituição dos líquidos perdidos. O chá de hortelã-pimenta pode acalmar a barriga, o chá de gengibre pode aliviar as náuseas e o chá de limão oferece vitamina C que combate a infecção. No entanto, mantenha-se estritamente longe da cafeína, pois pode agir como diurético, o que pode resultar na perda de mais líquidos.
5 Canela e Cúrcuma
A mistura de canela e cúrcuma é usada extensivamente como um remédio natural no tratamento da gastroenterite. O hospedeiro de compostos vegetais nestas especiarias possui fortes propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias que aumentam a imunidade e reduzem a inflamação.
Alimentos e bebidas a evitar
Determinados alimentos devem ser evitados, pois podem agravar náuseas, vómitos e diarreia.
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As bebidas cafeinadas perturbam o processo digestivo e agravam a diarreia.
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Os alimentos fritos são difíceis de digerir e podem contribuir para a diarreia, náuseas e vómitos.
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Os alimentos picantes podem estimular náuseas e vómitos.
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Os alimentos salgados e bebidas podem agravar a diarreia.