Não muito depois do Dia do Trabalho, você vai começar a ouvi-la. “Tome a sua vacina contra a gripe!” Mas precisa mesmo?

Sim. O CDC diz que todos os maiores de 6 meses devem receber uma vacina contra a gripe todos os anos. É a maneira mais segura de se proteger da gripe.

“A vacina da gripe estimula o seu corpo a fazer anticorpos”, diz Patricia Winokur, MD, professora de medicina interna e doenças infecciosas na Universidade de Iowa. Eles ajudam o seu sistema imunológico a combater os vírus da gripe quando você entra em contato com eles.

Você provavelmente já ouviu falar de alguém que tomou a vacina, mas ficou gripado de qualquer maneira. Acontece, mas a vacina ainda ajuda mesmo que você fique doente. Ela torna a doença menos grave do que seria sem ela. As pessoas que tomam a vacina da gripe têm menos probabilidade de precisar ir ao hospital.

E mesmo que você esteja saudável e não esteja preocupado em ficar doente, tome a vacina da gripe para proteger seus entes queridos. Bebês, crianças pequenas, adultos idosos e pessoas com problemas de saúde crônicos podem ficar gravemente doentes com a gripe.

“Ela fornece proteção à comunidade”, diz William Schaffner, diretor médico da National Foundation for Infectious Diseases (Fundação Nacional para Doenças Infecciosas). “É muito menos provável que você espalhe a gripe para outros . Você não quer dá-la a alguém no trabalho, em sua família, no ginásio, nos cultos religiosos. Nós recebemos a vacina da gripe para nós mesmos e também para todos à nossa volta”