Não importa se você é um ciclista iniciante ou está pensando em viajar de bicicleta para o trabalho, este artigo deve ser um guia abrangente para você responder a algumas perguntas comuns.

Quando se trata de quanto tempo leva para pedalar uma milha, a resposta depende de vários factores, incluindo a condição física dessa pessoa, a bicicleta que está a usar e a estrada em que está a pedalar.

Falaremos sobre o tempo médio que uma pessoa leva para pedalar uma milha e mais, os fatores que afetam a velocidade da bicicleta, e como você pode pedalar mais rápido, então continue lendo!

Quanto tempo leva para pedalar uma milha?

O tempo médio para pedalar uma milha é de três a quatro minutos. 17 a 18mph é a velocidade média de ciclismo de uma pessoa saudável com uma bicicleta de qualidade decente em um terreno plano e uniforme. Com isso em mente, diz-se que a resposta será diferente para cada pessoa.

Por exemplo, ciclistas profissionais podem pedalar 2 milhas ou mais nesse tempo, enquanto uma pessoa média que anda de bicicleta normalmente leva cerca de 6 minutos a 10mph para completar uma milha. Ou, se você estiver pedalando em uma colina íngreme e inclinada, isso pode levar cerca de 7 minutos subindo e apenas um minuto descendo.

Again, isso varia na condição física da pessoa, no estado e inclinação da estrada, e na direção do vento e condições meteorológicas. Mais tarde vamos rever estas coisas com mais detalhes. Primeiro, vamos falar sobre o tempo que leva para percorrer distâncias mais longas. Você pode estar pensando: “Só tenho que fazer multiplicação simples para saber a resposta.” No entanto, quanto maior a distância, mais fatores entram em efeito.

Quanto tempo leva para pedalar 3 milhas?

Se aplicarmos a média acima por uma milha, um ciclista deve levar cerca de 12 minutos para pedalar 3 milhas. Os ciclistas profissionais serão capazes de percorrer 3 milhas muito mais rápido e poderão percorrer 5 milhas no mesmo período de tempo.

Quanto tempo leva para pedalar 5 milhas?

Bicicle uma distância de 5 milhas em uma estrada regular deve levar cerca de 15 a 20 minutos, ou até mesmo quase o dobro do tempo quando você está pedalando lentamente para desfrutar do ambiente, especialmente quando o tempo está bom e o vento está soprando bem.

Quanto tempo leva para pedalar 10 milhas?

Pode ser difícil para muitas pessoas cobrir 10 milhas enquanto pedalar a uma velocidade consistente. As chances são de que você vai diminuir a velocidade eventualmente, ou até mesmo fazer uma pausa rápida em algum momento. Quando você faz as contas, uma pedalada desta distância deve levar de 30 a 40 minutos, mas realisticamente falando, pode levar quase uma hora.

Quanto tempo leva para pedalar 20 milhas?

Quanto maior for a distância, maior é o alcance do tempo médio que leva para cobrir a distância quando se anda de bicicleta. Enquanto um ciclista profissional pode pedalar 20 milhas em menos de uma hora, a pessoa média precisará de uma hora a duas horas ou mais, levando em conta paradas curtas e velocidades inconsistentes.

Quanto tempo leva para pedalar 100 milhas?

Uma pessoa planejando pedalar 100 milhas precisaria de grande resistência e resistência, tanto física quanto mental. Dito isto, pedalar esta distância levará de 4 a 10 longas e cansativas horas, mas para os entusiastas da maratona, vale bem o esforço.

Qual é a velocidade média da bicicleta?

Quando se trata da pergunta “Quão rápido uma bicicleta vai?”, a resposta é complicada, especialmente porque, como mencionamos anteriormente, o tipo de bicicleta que você está usando afeta a sua velocidade de ciclismo. Uma pessoa normal a pedalar uma bicicleta típica tem uma média mph de 10 a 19mph, tendo em conta a experiência do ciclista e a distância que está a percorrer

Qual é a velocidade média da bicicleta de estrada?

Quando é um profissional a usar uma bicicleta de estrada (ou um “corredor”, como outros lhe chamam), a velocidade média para andar de bicicleta é de cerca de 25mph. Esta “média” pode ser ligeiramente superior ou inferior, dependendo do terreno e da distância percorrida.

A milha mais rápida de uma bicicleta é…

A velocidade de ciclismo mais rápida de uma bicicleta alguma vez registada foi de um espantoso 89,59 km/h, definida por Todd Reichert em 2016, enquanto andava de bicicleta num caminho uniforme em condições meteorológicas justas.

Factores que afectam a velocidade da bicicleta:

Ultimamente, a velocidade a que se pode andar de bicicleta depende de vários factores – alguns dos quais você pode controlar, como o seu regime físico e a bicicleta que usa, e alguns outros, como o tempo e o terreno, você só terá que lidar com.

Fisical Fitness

Como a bicicleta é uma actividade física, diz-se que o seu físico afecta o seu desempenho. Fatores como sua idade, peso, rotina de exercícios e experiência de ciclismo entram em jogo em termos de sua habilidade e resistência em ciclismo de longa distância em um curto período de tempo. No caso de ficar muito exausto, basta colocar a bicicleta de volta no carro e protegê-la com segurança com uma destas almofadas de bicicleta com porta traseira.

Uma pessoa mais velha que não pratique exercício regularmente vai se cansar facilmente, e um iniciante pode ter dificuldade em manter a velocidade e os terrenos de navegação, então 10 a 19mph é o alcance razoável. Em comparação, para os ciclistas profissionais do Tour de France, a velocidade média é um pouco mais de 25mph.

Condição do tempo e da estrada

O estado físico e a inclinação da sua pista de ciclismo são outro factor importante na sua velocidade. Uma pista de acrobacias para bicicletas é feita de materiais lisos, enquanto as estradas pavimentadas são um pouco mais ásperas, e os caminhos de terra são os mais irregulares. Além disso, pode haver grandes colisões, colinas e declives ao longo do caminho que exigirão resistência e cuidado extra para ser capazes de superar com segurança e sucesso. Se acabar por danificar a sua bicicleta, fixe-a facilmente num destes melhores stands de reparação de bicicletas.

Em nota semelhante, as condições meteorológicas e o vento também influenciam a sua velocidade. A chuva torna a estrada escorregadia, o que significa que pode andar mais rápido, embora seja inseguro e difícil. Também reduz a visibilidade, juntamente com o smog. Um dia ventoso pode ajudá-lo quando você está pedalando na direção do vento, ou trabalhar contra você quando você está lutando contra ventos de proa.

Tipo de bicicleta

Finalmente, a altura, tamanho, peso e tipo da sua bicicleta também precisam ser levados em conta. Uma bicicleta pesada requer mais energia para pedalar, e uma bicicleta muito pequena ou muito grande não permitirá que você trabalhe seus músculos corretamente, em primeiro lugar. Claro que também depende do peso que você carrega com você. Os melhores reboques de bicicleta deslizam suavemente sobre a rua e não o atrasarão muito.

Em termos de tipos de bicicleta, as mais comuns são as bicicletas de montanha (BMX), que normalmente andam 10mph. Os cruisers de estilo antigo são um pouco mais rápidos a 12 a 15mph, com bicicletas de passeio e bicicletas dobráveis que se aproximam a 13 a 19mph. Depois, há as bicicletas de estrada ou pilotos, que podem suportar velocidades de 17 a 25mph.

Como posso tornar-me mais rápido a andar de bicicleta?

Agora que conheça os números médios, pode estar a pensar como pode melhorar. Bem, como em tudo na vida, para você ser bom em alguma coisa, você precisa fazer isso corretamente, e regularmente. Aprenda as engrenagens e como usá-las de forma eficiente, e ande de bicicleta todos os dias. Em uma palavra, pratique.

Quantos quilômetros você deve pedalar por dia depende do seu estado físico, e como você está empenhado em melhorar. Uma boa estratégia é viajar de bicicleta para o trabalho, assim você pode andar de bicicleta 10 milhas por dia – é uma distância viável para ciclistas iniciantes.

Conclusão

É isso! A resposta curta de quanto tempo leva para pedalar uma milha é 3 a 4 minutos a uma velocidade média de 17 a 18 km/h, mas a realidade depende da condição física do ciclista, da estrada e das condições meteorológicas, e do tipo de bicicleta que ele está usando. Se você quer ficar melhor e mais rápido ao andar de bicicleta, você precisa praticar, praticar, praticar!