Após o parto, muitas mulheres não estão ansiosas para passar por todo o processo de novo, mas outras esperam ter o seu próximo bebé o mais cedo possível.

Se estiver no último acampamento, é importante saber que é vital dar tempo suficiente entre o parto e a concepção do próximo bebé para que a mãe e o bebé permaneçam saudáveis.

Quando é mais seguro engravidar novamente

O intervalo ideal entre um nascimento vivo e a concepção da próxima gravidez é de 18 a 24 meses. No mínimo, deve haver pelo menos seis meses entre o parto e a concepção.

É importante notar, no entanto, que isto se refere ao tempo entre o parto e a concepção – não ao aborto prematuro e à concepção. Não parece haver vantagem em esperar para conceber para mulheres que tiveram um aborto espontâneo.

Porquê esperar?

Pesquisa nos diz que gravidezes concebidas antes de 18 meses após o parto estão associadas a várias complicações potenciais, incluindo parto prematuro, baixo peso ao nascer, anemia materna e anomalias congênitas.

Os riscos parecem aumentar substancialmente nas gravidezes que foram concebidas menos de seis meses após o parto anterior.

Em mulheres que fizeram cesárea e estão considerando um ensaio de parto após cesárea – também chamado parto vaginal após cesárea – o risco de ruptura uterina no parto é maior se não houver tempo suficiente entre o parto e a concepção. A ruptura uterina é uma condição rara mas grave em que o útero rasga, por isso é melhor para estas mulheres esperarem 18 meses entre o parto e a concepção.

Pode ser difícil esperar, especialmente quando pode ter demorado muito tempo a conceber a gravidez anterior. Reconhecendo que algumas mulheres que são mais velhas ou tiveram infertilidade no passado podem estar preocupadas com sua capacidade de conceber se esperarem, obstetras devem ter uma discussão nesse caso em relação ao risco relativo e benefícios de atrasar a gravidez.

Pode a gravidez ser espaçada demais?

Com cinco ou mais anos entre um parto anterior e a concepção, há alguns riscos acrescidos, também. Esse ponto doce do tempo está entre cerca de 12 meses e cinco anos após o parto anterior.

Pesquisa nos mostra que mulheres que conceberam mais de cinco anos após o parto anterior tiveram um risco aumentado de pré-eclâmpsia, parto que progride anormalmente lentamente, desproporção cefalopélvica (na qual a cabeça ou o corpo do bebê é muito grande para caber através da pélvis da mãe) e outras dificuldades no parto.

O resultado final

Embora seja um dos factores mais importantes, o espaçamento seguro das gravidezes é apenas um dos muitos aspectos a ter em conta quando se está a cronometrar uma gravidez.

Por exemplo, a Organização Mundial de Saúde recomenda dois anos de amamentação, e a Academia Americana de Pediatria recomenda a amamentação durante pelo menos o primeiro ano de vida do bebé, sendo que a amamentação contínua tem benefícios para o bebé. E a amamentação durante a gravidez é segura, mas apresenta os seus próprios desafios.

Avaliar os recursos sociais, emocionais e financeiros da sua família também é fundamental. Na preparação, as mulheres devem tomar um suplemento de ácido fólico durante três meses antes da concepção. O ácido fólico é tão importante para um feto em crescimento que muitos profissionais de saúde até recomendam que todas as mulheres em idade fértil tomem um suplemento diário que contenha ácido fólico.

Como muitas decisões de saúde, é melhor falar com seu profissional de saúde sobre suas condições individuais de saúde quando você estiver pronta para engravidar novamente.