Grávidas e se perguntando quando ou se você deve usar um travesseiro de gravidez? Bem, você veio ao lugar certo porque nós fizemos toda a pesquisa para você! Antes de saltarmos para o momento em que vamos começar com o porquê? Por que você deve usar uma almofada de gravidez? Bem, para simplificar, você precisa dormir e um travesseiro de gravidez ou maternidade é o produto perfeito que vai ajudar a fazer isso acontecer.
Por que você deve usar um travesseiro de gravidez?
De acordo com um estudo da Royal Society of Medicine é extremamente comum durante a gravidez para as mulheres desenvolverem distúrbios do sono, o que não só é ruim para a mãe, mas também é ruim para o seu bolor. Quando não temos sono suficiente ou entramos em uma rotina, isso pode afetar nossas vidas diárias. Recomenda-se que, quando se está grávida, durma no mínimo 6 horas por dia! A segunda edição, dormir de volta. Você nunca deve dormir de costas, de todo. Durante a gravidez, dormir de costas pode causar alguns problemas graves. Estudos demonstraram que dormir em posição supina ou de costas pode comprimir veias e artérias que podem levar a uma redução do fluxo sanguíneo para a placenta, o que pode aumentar o risco de nado-morto! Portanto, agora que já aprendemos o porquê, vamos ao ponto quando.
Quando você deve começar a usar uma almofada de gravidez?
Se você fizer a sua pesquisa por tempo suficiente, você vai descobrir que não há tempo definido para começar a usar uma gravidez ou uma almofada de maternidade. Se você se sentir desconfortável dormindo ou se começar a ter problemas para dormir, isso significa que agora é a hora certa. Existem muitas formas, tamanhos e marcas de almofadas, no entanto o tipo mais recomendado de almofada de gravidez seria uma que suportasse o sono lateral.

Posição lateral de sono quando grávida
A melhor posição de sono durante a gravidez é SOS “Sleep on Side”. É recomendado quando estiver grávida dormir do lado esquerdo, uma vez que isto irá aumentar a quantidade de sangue e nutrientes que são enviados para a placenta e para o seu bebé.

O que procurar numa almofada de grávida
Agora que cobrimos todas as bases permite encontrar a almofada certa!

O que procurar numa almofada de maternidade?

Tamanho: As almofadas podem variar de pequenas e compactas, não maiores que a sua almofada média. Até às almofadas de corpo grande que envolvem todo o seu corpo. Desde que suporte o sono lateral, a preferência é toda sua, dependendo do espaço.

• Forma: Mais uma vez, tudo sobre a preferência. Alguns dos desenhos maiores enrolam-se à volta do seu corpo e encolhem debaixo dos pés, pernas, joelhos e cabeça. Enquanto os menores, mais compactos, são normalmente apenas os que se encolhem debaixo da barriga e não ocupam muito espaço.

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Custo: Os preços podem variar, há muitas almofadas no mercado que vão de $10 a $300. Mais uma vez isto depende de si, mas para a ajudar um pouco listamos as nossas 3 almofadas de maternidade de topo.

1. The Butterfly Maternity Pillow – $97 inc shipping
O travesseiro de maternidade Butterfly é projetado para suportar a posição de sono lateral recomendada, garantindo descanso saudável e conforto durante toda a sua gravidez.
Its Design exclusivo da asa fornece uma cunha de apoio para o seu bebê colisão, costas, quadris e joelhos – garantindo 100% de conforto em todos os momentos.

Características

• Não alergênico certificado
• Resistente ao bolor
• Resistente ao míldio
• Sem carga

2. The Cuddle Up Body Pillow – $99
Almofada corporal de conforto feita pela Austrália especialmente projetada para o conforto &Apoio às mães durante a gravidez, e muito tempo após o nascimento do bebê. O design flexível significa que a posição perfeita pode ser alcançada para aliviar as dores e dores individuais. Não há necessidade de almofadas múltiplas! Serve para todos os tamanhos e formas de corpo.