Aos 3 meses de idade o seu bebé está a ficar mais forte e mais interessado no seu ambiente. É uma boa altura para falar, cantar e ler para o seu bebé que agora vai adorar este tipo de interacção. Alguns bebês podem até ter se acomodado em uma rotina e estar dormindo mais consistentemente, porém a maioria dos bebês ainda não dormirá tão bem quanto muitos pais esperariam.

DEVELOPMENTAR:

Jogar
Jogar com o vosso bebé é divertido para os dois. Reservar um par de vezes por dia para se divertir com o seu bebé é importante tanto para o desenvolvimento do bebé como para a sua relação com ele. Os bebés precisam de brincar na barriga para os encorajar a desenvolver o controlo da cabeça e do pescoço; precisam desta força para aprenderem a gatinhar. Embora o controlo da cabeça e do pescoço possa ser aprendido noutras posições, brincar no chão é o ideal. Enquanto o bebé está de barriga para baixo, brinque com alguns brinquedos de cores vivas ou com um pequeno espelho. Assim que o bebé mostrar sinais de ter tido o suficiente, pare. Alguns bebés serão bastante felizes na barriga, outros reclamarão instantaneamente.
Bebés com refluxo podem não ser felizes deitados de barriga para baixo e sentados numa cadeira de bebé ou apoiados no seu colo é uma boa maneira de começar. Durante alguns dias pode baixar a cadeira ou apoiar o bebé a uma altura mais baixa. A primeira vez que tentar deitar o seu bebé com refluxo na barriga, enrole uma toalha e coloque-a debaixo do peito com os braços para a frente. Ou pode tentar usar a sua perna em vez da toalha. Outras formas de dar algum tempo à barriga do bebé são:

• Carregar o rosto dela para baixo e através de um braço com a sua mão segurando-a firmemente entre as pernas.
• Pôr o bebé na barriga dela através do colo quando estiver sentada numa cadeira ou no chão.
• Massagem do bebé. Isto inclui massajar-lhe as costas e o rabo, assim como a parte de trás das pernas. Se não sabe como fazer a massagem do bebé, pergunte ao seu médico ou consulte a folha de dados do site abaixo.
• Prender o bebé na barriga no banho – segurá-lo firmemente o tempo todo.

Recorde que o seu bebé é uma pequena pessoa com personalidade própria e que, nesta idade, precisa de adaptar as suas actividades para se adaptar a ela. É importante também que nunca a deixe sozinha para brincar na barriga.

Encontre-se mais:
Massagem para bebés. Uma ficha informativa sobre Parenting and Child Health, um site do governo sul australiano
BEHAVIOUR:

Bebé de alta necessidade
‘Bebé de alta necessidade’ é um termo cunhado pelo Dr. William Sears, pediatra e autor americano, que não gostava de chamar o seu bebé de ‘picuinhas’. Como ele diz, “high neededs” é um rótulo muito mais preciso para um bebê que precisa de muita atenção do que “picuinhas”, o que indica que o bebê está de alguma forma no controle do seu comportamento. Os bebês que precisam de muita atenção se transformam em crianças pequenas e crianças com necessidades especiais; suas personalidades são tais que requerem muita atenção. Eles não são assim porque seus pais não conseguem ler suas necessidades.
Todos os bebês se agitam em algum momento. Alguns o fazem raramente e são muito discretos, mas no outro extremo da escala está o bebê que requer quase 24 horas de atenção e raramente é feliz e acomodado. O bebé de necessidades elevadas é muito sensível ao seu ambiente – isto inclui as pessoas do seu mundo, bem como o seu ambiente. Eles têm gostos e aversões particulares desde muito cedo – mas uma coisa que eles têm em comum é que gostam de ser abraçados o máximo possível. Os bebés de necessidades elevadas geralmente querem a segurança e o conforto de um corpo familiar quente sempre que estão acordados – e muitas vezes também quando estão a dormir. É raro um bebé com necessidades elevadas ser capaz de se pôr a dormir.
Bebés com necessidades elevadas são muitas vezes descritos como excessivamente activos. Eles são como pequenos elásticos enrolados, prontos para desenrolar a qualquer momento e muitas vezes choram ao menor ruído e se assustam facilmente. Eles também podem rir alto e são muito afectuosos (uma maneira muito melhor de pensar no seu bebé com necessidades elevadas do que como uma criança pegajosa!).
Estabelecer uma rotina de amamentação ou alimentação com um bebé com necessidades elevadas é mais difícil do que com uma criança mais tranquila – e muitas vezes estes bebés são os últimos a desistir de amamentar. Estes bebés demoram mais tempo a estabelecer quaisquer padrões de sono e os pais precisam de aprender a agarrar o seu próprio sono sempre que podem.
Pode oferecer ao seu bebé de necessidades elevadas:

• Muita agarramento. Você pode descobrir que um sling é a melhor maneira de fazer isso.
• Mamadas frequentes – dia e noite.
• O conhecimento de que você está sempre lá – o que significa responder rapidamente aos seus gritos.
• E você também pode precisar de tirar um tempo. Se isto significa deixar o seu bebé com outra pessoa para que possa dormir um pouco, dar um passeio ou simplesmente ter algum tempo para si, então faça-o! Você e seu bebê ficarão mais felizes por ele.

Encontre mais:
O Fussy BabyBook. Criando seu filho de alta necessidade desde o nascimento até os cinco anos, por William e Martha Sears, editores HarperCollins.
SLEEP:

A cama da família
“Ao dormir ao lado da mãe, o bebê recebe proteção, calor, tranquilidade emocional e leite materno – apenas nas formas e quantidades que a natureza pretendia”. Assim escreve o Professor James McKenna, Diretor do Centro de Estudos Comportamentais do Sono Materno-Infantil da Universidade de Notre Dame e expoente máximo da Cama Familiar. Dormir desta forma também beneficia a amamentação e tanto a mãe como o bebé dormem mais. E se o bebé se engasgar, chorar, estiver muito frio ou muito quente, pode ser tratado imediatamente.
O Dr. McKenna não é o único especialista a aconselhar aos pais que dormir com o seu bebé ou criança é a forma natural de todos dormirem felizes e saudáveis. A UNICEF UK Baby Friendly Initiative (BFI) com a Foundation for the Study of Infant Deaths também reconhece que mães e bebês dormirão juntos e publicou um panfleto como guia para os pais.
A BFI do Reino Unido recomenda que um bebé partilhe o quarto dos pais durante pelo menos os primeiros seis meses porque não só ajuda na amamentação como também protege o bebé contra a SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). Os pais que não estão contentes ou confortáveis com o bebé a dormir na sua cama podem colocar o berço do bebé junto à sua cama.
O BFI do Reino Unido também reconhece que as mães e os bebés vão adormecer na mesma cama e aconselha que os pais devem considerar que as camas para adultos não são concebidas para bebés e que o bebé está mais seguro no seu berço.
É também importante que os pais não durmam com o seu bebé quando:

• Fumam.
• Deixem álcool embriagado.
• Tenham tomado qualquer droga que os possa fazer dormir.
• Tenham uma doença que os possa fazer desconhecer o seu bebé.
• Estão anormalmente demasiado cansados.
• No início dos meses, se o bebé nasceu prematuro ou muito pequeno à nascença.
• Se o bebé tiver uma temperatura alta.

Não adormeça com um bebé numa sala de estar ou sofá, pois sabe-se que os bebés ficam presos na lateral deste mobiliário e sufocam. Da mesma forma é recomendado não colocar o bebê para dormir contra a parede em uma cama de adulto. A opinião dos especialistas em compartilhar uma cama com seu bebê está dividida – você precisa ler sobre as alternativas e decidir por si mesmo.
A Declaração Australiana de Informação sobre o Sono Seguro para Crianças e Crianças é uma leitura importante.
Você pode ler mais sobre o que o Professor McKenna tem a dizer aqui.
Padrão de sono
Por três meses, não é incomum para um bebê ter se acomodado em um padrão de sono. Durante o dia ela vai ficar acordada por períodos mais longos e à noite ela pode dormir entre quatro e seis horas em um trecho. Quando um bebé dorme cinco horas sem descanso à noite, alguns especialistas dizem que “dorme durante a noite”. O bebé dormirá entre 12 e 20 horas num período de 24 horas.
Lembrar que todos os bebés são diferentes! Não se preocupe se, nesta fase, ouvir outras mamãs a falar do seu bebé “a dormir até ao fim”. Visite os fóruns Essential Baby e junte-se a um Grupo de Pais para falar com outros sobre como o seu bebé está a dormir nesta fase.
Se estiver a ter dificuldades em adormecer o seu bebé, pode ser altura de procurar alguma ajuda.
MUM:

Devolver a estratégias de trabalho
Se tiver de voltar ao trabalho em breve, precisa de planear para ele. Aqui estão algumas dicas para facilitar a transição:

• Você terá organizado os cuidados de seu filho e é uma boa idéia levar o bebê para visitar algumas vezes antes de seu primeiro dia de volta ao trabalho. Telefone para o seu cuidador ou centro de cuidados infantis e pergunte sobre um horário adequado.
• O trabalho pode tê-lo mantido actualizado por e-mail sobre o que está a acontecer, mas se não fizer contacto e pedir uma actualização. Dependendo de onde você trabalha você pode gostar de levar o bebê para uma visita antes de voltar.
• Planeje algumas refeições para quando você estiver trabalhando. Compre ou peça emprestado um livro com sugestões de refeições de 15 minutos e planeie refeições saudáveis para a primeira semana ou duas de volta. Agora pode ser o momento de experimentar as compras pela internet se o supermercado não estiver a caminho de casa.
• Tenha a certeza de ter uma quinzena de fraldas descartáveis à mão.
• Se um membro da família, um amigo ou vizinho se oferecer para ajudar – aceite.
• Tente começar a meio da semana se estiver a voltar a tempo inteiro. Isso vai facilitar muito essa primeira semana.
• Tire uma foto do seu bebê para trabalhar para colocar na sua mesa.

Conheça mais:
Os Parent Easy Guides da Parenting SA, uma organização governamental e as fichas do Serviço de Saúde para Crianças, Jovens e Mulheres estão entre as melhores e mais atualizadas fontes de informação para os pais australianos. Aqui você encontrará PDFs sobre todos estes tópicos e mais.

Visite os Fóruns Essenciais do Bebê para conhecer outros pais e compartilhar suas experiências em cada etapa.

Estes guias são escritos para o Bebê Essencial pela autora de cuidados infantis, Carol Fallows. Carol criou a revista Australian Parents no início dos anos 80 como a primeira revista australiana de pais e geriu-a durante quase 18 anos. Ela continua a escrever sobre e para os pais. Seu título mais recente é Ter um Bebê. O essencial guia australiano sobre gravidez e nascimento. (Transworld/Random House, 2005).

Back to the Baby’s First Year Monthly Guide – cobrindo desenvolvimento, sono, cuidados com o bebê, lembretes de imunização, alimentação e mais.

Esta informação não substitui o aconselhamento profissional. Se você tem alguma preocupação com a saúde ou bem-estar do seu filho, é importante que você procure ajuda do seu médico ou de um profissional de saúde.
Sem indicação do pronome que ele ou ela se refere a qualquer dos sexos. Nós optamos por alternar.