A maneira mais fácil de manter seu músculo e força
E se eu lhe dissesse que você poderia manter e até ganhar músculo e força em apenas 45 a 60 minutos por semana? E se eu não estivesse tentando te lançar em um PDF, comprimido ou pó? Bem, dá-me dez minutos e eu dou-te o “segredo”, aqui mesmo neste artigo. (Muito bem, é menos segredo […]