Comer ovos numa dieta pobre em gordura
Quando se tenta comer uma dieta pobre em gordura, por vezes pode ser confuso saber quais os alimentos (fora do óbvio) que estão bem. Os ovos têm tido uma má reputação no passado – principalmente pelo seu conteúdo em colesterol – mas podem fazer parte de uma dieta saudável e pobre em gorduras, quando consumidos […]