Top 10 Core Trituração Swiss Ball Exercícios
Você já trabalhou com uma bola suíça? Lançamos nossa própria bola Master of Muscle Fitness, a Trituradora Core, e queríamos dar a você nossos 10 principais exercícios de esmagamento de bola suíça para tentar. Exercitar usando uma bola de estabilidade é uma ótima maneira de trabalhar muitos músculos diferentes ao mesmo tempo. É também a […]