A beleza de ser uma criança pré-pubescente é que você geralmente tem poucas preocupações. A maioria das crianças não se preocupa em cortar as unhas, lavar ou escovar o cabelo, ou usar roupa a condizer. Os pais certificam-se de que essas coisas são feitas, e para as crianças, são apenas tarefas domésticas.

As crianças certamente não estão preocupadas em desenvolver estrias durante um surto de crescimento, mas como pais, você pode precisar se preocupar com isso em seu nome. Algumas palavras que os adultos que sofrem da condição usam para descrever suas estrias são “angustiantes” e “desfigurantes”. Como ninguém quer criar uma criança que cresce angustiada com sua aparência e se sente desfigurada, é importante tomar medidas para ajudar seu adolescente a prevenir as estrias para evitar muitos anos de auto-consciência no caminho.

Quando a puberdade aparece?

Desde que todas as crianças cheguem à puberdade em idades diferentes, é impossível apontar exatamente quando você deve começar a tomar medidas para ajudar seu filho a prevenir as estrias. Para ser seguro, pode ser bom começar a tomar medidas preventivas quando seu filho fizer dez anos e manter a rotina de prevenção durante a adolescência.

Um sinal de que uma criança está se preparando para atingir um surto de crescimento é reclamar de dores nas pernas. Muitas vezes, as pernas vão doer enquanto o corpo se prepara para crescer vários centímetros, por isso, se a criança está a queixar-se de dores nas pernas sem sinais óbvios de lesões, pode estar a preparar-se para atingir um surto de crescimento.

Prevenir as estrias durante a puberdade

A boa notícia é que ajudar o seu filho a prevenir as estrias requer apenas algumas pequenas mudanças no estilo de vida e na dieta.

• Alimentos que promovem o desenvolvimento do colagénio: Vegetais verdes, bagas, abacates e carnes magras são alimentos que promovem o desenvolvimento do colágeno – uma proteína do corpo que fortalece a pele, a elastina e ajuda a evitar que a pele se estique, rasgue e cicatrize durante os surtos de crescimento. Se o seu filho vai comer este tipo de alimentos, tente integrá-los nas suas refeições diárias.
• Hidratação: Um corpo hidratado é igual a pele hidratada, e pele hidratada é menos como esticar, rasgar, e cicatrizar durante os surtos de crescimento. Consulte o seu pediatra para saber quanta água é recomendada para o seu filho beber todos os dias, e faça um esforço para garantir que o seu filho a beba.
• Evite o consumo excessivo de açúcar: Todas as crianças adoram doces, doces e refrigerantes, mas a quantidade destes consumos deve ser limitada para evitar estrias (e outros problemas indesejáveis como aumento de peso). O excesso de açúcar no corpo se liga às proteínas de colágeno e as danifica, aumentando a probabilidade de formação de estrias.
• Faça com que Elas Usem uma Loção de Estrias Diariamente: Embora normalmente comercializadas para mulheres grávidas, as loções de prevenção de estrias também podem ser benéficas para adolescentes, pois hidratam, suavizam e fortalecem a pele, ajudando a prevenir as estrias. Consulte o seu pediatra para conselhos sobre um produto seguro para o seu filho usar – você vai querer evitar expô-los a produtos químicos desnecessários – e depois ter o seu filho com o hábito de usar a loção diariamente.