Eu costumava viver com pessoas negativas. Pessoas extremamente negativas.

Não uma vez. Algumas vezes, na verdade. Já mudei de lugar quatro vezes, e isso sem contar uma mudança do meu país de origem, e só tenho 30 anos.

O que posso dizer?

Sou incapaz de ficar num lugar por muito tempo, especialmente num lugar que me faz descer e não me inspira nem me motiva.

As mesmas regras se aplicam às pessoas.

O que estou começando a descobrir na minha vida de fugir da negatividade dos outros é o seguinte:

As pessoas que estão mais próximas de você, são as que mais o trazem para baixo. Você tem esta conexão emocional estabelecida com eles, portanto a opinião deles tem uma influência significativa sobre você.

Se são seus pais, seus amigos, colegas de trabalho ou quaisquer colegas que você vê regularmente. Eles podem falar com você expressando vários comentários e crenças, e provavelmente há momentos em que isso é feito de forma negativa, certo?

Quanto mais você os escuta, mais familiarizado você se torna com as opiniões deles, mais provável é que você comece a acreditar neles, e até mesmo subconscientemente se alinhar com eles.

Vem muitas vezes um momento na sua vida em que você decide melhorar algo sobre si mesmo. Então, você começa a procurar maneiras de tornar sua vida melhor, mais vibrante, mais ativa. Qualquer que seja a mudança que você queira fazer – seja para perder peso, mudar seu penteado, melhorar sua vida sexual, começar a comer saudavelmente, mudar seu emprego, pedir um aumento, começar a correr, ou praticar yoga. É graças à inspiração, que muitas vezes chega até você como resultado de uma crise; como resultado de uma escolha ou por acaso. Uma vez inspirado, você precisa então de uma forte motivação para continuar com o processo de melhoria. Você sabe que por ser consistente e regular alcançará seu objetivo.

Mas o único problema é que é difícil permanecer animado e concentrado. É realmente muito difícil. E é só o começo.

Mas no fundo, você sabe que com o tempo vai ficar mais fácil. É que os começos são sempre os mais desafiantes. Ao passar pelo seu começo, e mantendo a sua rotina consistente, você vai chegar lá. Você só precisa continuar repetindo as ações positivas que o ajudam a permanecer no caminho escolhido. Siga o seu plano, tente não se distrair, mantenha-se equilibrado, ouça o seu corpo e o seu coração, continue praticando e garanta a consistência. Porque estas acções vão garantir resultados fortes.

Muito com que se comprometer, certo?

Embora não seja impossível fazer todas estas coisas sozinho, é certamente difícil. Especialmente, se você está sendo bombardeado com opiniões e julgamentos de outras pessoas.

Aposto que você vai perder peso e ganhá-lo de volta.

Apenas aceite como você é, porque você não pode mudar isso.

Esta cor de cabelo não vai lhe agradar.

O seu cabelo vai cair.

Você nunca vai ter um orgasmo.

Se deixares de comer carne morrerás de carência vitamínica.>

Não vais conseguir esse trabalho, não és suficientemente hábil.

Você nunca poderá ser independente.

Eu não teria grandes esperanças de um aumento de salário. Ninguém que trabalha aqui tem um em anos.

Não podes pagar isto.

Qual é o ponto de partida? Você não vai ter sucesso de qualquer maneira.

Alguma das coisas acima parece familiar?

Apenas por ouvir a enchente de negatividade por um período de tempo, você está exposto a um risco de aceitação subconsciente de uma crença limitadora; inconscientemente imposta a você por aquelas pessoas.

Como resultado de compartilhar seu sonho, um desejo ou um objetivo com eles, você pode frequentemente receber julgamento ou menosprezo em resposta. E, muitas vezes, isso irá abalar sua confiança, sua motivação e até mesmo a inspiração inicial que levou tanto tempo para você encontrar.

Fuck, que perda de tempo.

O que você acreditava ser uma ideia genial, que melhora a vida, que surgiu da sua mente criativa, agora foi ridicularizada por esta pessoa negativa que afirma se importar com você.

O objetivo que o deixou tão excitado agora parece completamente inalcançável, e inútil.

Eu também costumava ser influenciado. Eu ouvia todas essas besteiras que outras pessoas tinham a dizer sobre meus objetivos e desejos de vida. E eu acreditei cegamente por tanto tempo, sem questionar. Perdi a conta de quantas vezes desisti de algo, tudo porque aceitei a crença limitadora de outra pessoa.

Que alguém também era a minha família. As pessoas mais próximas de mim estavam envenenando minha vida, ao invés de me ajudar e apoiar na busca de meus sonhos; meus planos futuros; a vida que eu imaginava e desejava.

E chegou um dia em que acordei.

Percebi que estava cercado por pessoas que não me apoiavam. Pior ainda, eles conscientemente não queriam que eu fosse feliz por alguma razão. E essa razão eu nunca vou entender porque eu nunca fui, não sou e nunca serei como eles.

De onde vêm essas pessoas pessimistas?

De onde vêm as suas opiniões?

Não é falso dizer que a maioria das pessoas vê a vida da forma como a viveram no passado. Portanto, as suas opiniões muitas vezes dependem dos encontros da sua vida até agora. Se alguém experimentou um evento limitante, decepcionante ou doloroso no passado, é provável que veja o seu presente e futuro através de uma lente semelhante. E você e sua vida não é exceção.

Vão predizer corajosamente como sua vida será, com base em sua crença limitadora que aceitaram como verdade. E eles realmente acreditam que esta será a sua história também.

Porque o seu caso seria diferente?

Porque você merece ser mais feliz do que eles são?

Uma parte de mim quer defendê-los e explicar o seu comportamento, acreditando que eles simplesmente não sabiam nada melhor. Que eles te magoaram involuntariamente. Mas a outra parte de mim não está nada convencida por esta teoria.

Eu mesma, cresci numa casa com pais controladores que nunca confiaram em mim, sempre me controlaram, e não acreditaram em mim. E ainda estou a tentar descobri-los. Também experimentei bullying dos meus colegas de escola. Mais tarde na minha vida, eu estava perto de outros grupos de pessoas com toda uma lista de crenças limitantes que levou alguns anos para eu entender completamente.

Mas embora eu tenha passado muito tempo com essas pessoas, e absorvido quantidades excessivas de negatividade delas, suas crenças limitantes ainda não me impediram de fazer mudanças positivas em minha vida.

Felizmente, eu fui capaz de aprender que não posso estar perto dessas pessoas por muito tempo. Que eu preciso me distanciar assim que puder.

Então eu me distanciei. E aqui estou eu. A escrever para ti. Do meu apartamento de dois quartos, que compartilho com o meu maravilhoso companheiro de vida, nos belos subúrbios do Reino Unido.

Recentemente, aprendi a meditar, encontrei o amor pelo yoga, e percebi que sou capaz de me tornar um escritor de sucesso que inspira outros; especialmente as mulheres.

Há alguns anos atrás tornei-me vegetariano, e pouco tempo depois tornei-me vegan. Meu único arrependimento é que eu não fiz esta mudança de estilo de vida estonteante no início da minha vida.

Eu vi muitos lugares bonitos onde eu vivi alguns dos melhores e mais alegres momentos da minha vida.

Eu consegui meu primeiro emprego apropriado menos de cinco meses depois de terminar a universidade, ganhando mais do que o esperado para um graduado. E eu fui para a universidade no Reino Unido e completei meu bacharelado em Jornalismo. Dado que o inglês não é a minha primeira língua, conto isto como uma das minhas maiores conquistas na vida.

Eu também consegui realizar o meu sonho de trabalhar na indústria da moda.

Perdi o excesso de peso com o qual nunca me senti bem. Depois de anos e anos passados a ter excesso de peso e a sentir-me feia, percebi que era simplesmente por falta de exercício e uma má alimentação.

Finalmente encontrei a coragem para pintar o meu cabelo de louro, do castanho escuro natural que tenho usado durante 19 anos da minha vida. E posso relatar que o meu cabelo não caiu. Está indo muito bem, na verdade.

Pude fazer todas essas coisas porque soltei pessoas que não me serviam. E isso inclui meus pais, minha família próxima e pessoas que conheci e pensei que se tornariam meus amigos, mas na verdade acabei sendo um idiota total.

É hora de deixar ir. Pode ser difícil ou até inimaginável para você limitar ou até mesmo acabar com o contato com eles. Porque você conhece essas pessoas há tanto tempo. Você tem experiências comuns. E memórias partilhadas. Quando você se lembra de bons momentos que teve com elas, você pode até se convencer de que não foram muito ruins no final.

Se você está tendo essas dúvidas e não tem certeza se essa pessoa vale seu tempo, eu o encorajo a se fazer uma simples pergunta:

O contato com essa pessoa acrescenta algum valor à minha vida?

Porque se eles não o fizerem, é hora de se soltar. É hora de você ir embora. Abra suas asas. Mude a sua vida para melhor. Não tenha medo de se afastar de pessoas negativas que só o derrubam.

Faça o que sente que precisa de fazer. Faça as coisas que o fazem sentir-se fortalecido, realizado, motivado e inspirado.

Se quiser melhorar a sua saúde, aprender uma nova habilidade, desenvolver um bom hábito, ou qualquer outra coisa que irá melhorar a sua vida a longo prazo, o tempo para uma mudança é agora.

Não amanhã, não daqui a um mês, não daqui a um ano. É agora.

Dê a si mesmo uma chance de viver uma vida maravilhosa e abundante. A vida em que estás rodeado de pessoas que te apoiam, te amam e te inspiram a ser a melhor versão de ti mesmo que podes ser.

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