Realizar você não é capaz de ter filhos pode se sentir como um golpe cruel e inesperado. Apesar dos números do NHS sugerirem que um em cada sete casais passa por dificuldades para conceber enquanto 1 em cada 100 mulheres sofre de aborto recorrente, é fácil assumir que isso não lhe acontecerá.

Afrontar este problema pode ser devastador e é muitas vezes extremamente isolante. Acontecimentos como batizados e casamentos podem parecer lembretes cruéis da sua situação. Você pode ficar com ciúmes de amigos e familiares que são capazes de ter filhos. E a noção de pais e sogros decepcionantes que estavam ansiosos para se tornarem avós pode deixar você se sentindo estigmatizado, como se você tivesse falhado como um casal.

Enfrentando enormes tensões

Tudo isso pode, compreensivelmente, pressionar até mesmo a relação mais forte.

Pode haver explosões de lágrimas ou discussões furiosas. Você e seu parceiro podem estar se sentindo impotentes, frustrados e chateados com a sua incapacidade de mudar as coisas. Você pode estar sentindo um forte sentimento de injustiça na situação. A quantidade de estresse que vocês estão passando pode dificultar o trabalho em equipe e, com as emoções em alta, pode até ser tentador se virar um contra o outro – chicoteando ou culpando.

Equalmente, vocês podem se encontrar se afastando emocionalmente e evitando a intimidade como resultado da dor. Você pode parar de passar tanto tempo juntos e sua relação sexual pode sofrer.

E às vezes há o risco de problemas mais sérios de saúde mental, como ansiedade ou depressão, poderem se infiltrar, agravando seriamente quaisquer problemas com os quais você já esteja lidando.

Como podemos superar isso?

• Comprometa-se com uma comunicação aberta. Digam um ao outro como se estão a sentir. Se você está achando difícil falar sem discutir, pode ser útil fazer isso por turnos para falar e ouvir. Isso pode ajudar a evitar discussões fora de controle, com coisas sendo ditas que você não pode retirar. Nesta situação, às vezes também pode ser tentador dizer apenas o que você acha que o outro quer ouvir para evitar conflitos, mas tentar ser honesto um com o outro significa que vocês são mais capazes de tomar decisões que se sentem certas para ambos
• Buscar ajuda. Se você acha que pode precisar de ajuda, o Aconselhamento de Relacionamento pode ajudá-lo a explorar seus sentimentos e escolhas em um ambiente seguro e confidencial. O seu conselheiro irá trabalhar consigo para ajudá-lo a compreender melhor as perspectivas um do outro e apoiá-lo na expressão de quaisquer emoções complicadas ou difíceis
• Use a sua rede de apoio. Não tenha medo de pedir a ajuda de familiares, amigos e seus empregadores para que você possa começar a construir estruturas de apoio à sua volta para aliviar qualquer sentimento de isolamento. Se você está preocupado com a sua saúde mental, fale com o seu médico de família. Eles poderão encaminhá-lo para qualquer fonte local de apoio e verificar como está a lidar com a situação

Em termos dos próximos passos há várias opções a explorar.

• Se o seu médico achar que você pode beneficiar de tratamento médico, você pode precisar de fazer perguntas sobre a elegibilidade, os custos potenciais e o que esperar física e emocionalmente. Mais informações sobre tratamentos de infertilidade podem ser encontradas no site NHS Choices
• Se a adoção ou fomento for uma opção, será importante entrar no processo com os olhos abertos. First 4 Adoption tem muita informação e pode ajudá-lo a encontrar uma agência local
• Outros apoios e informações também estão disponíveis nas seguintes organizações:
  • Infertility network UK é uma rede de apoio à infertilidade que gere grupos em todo o país
  • The British Infertility Counselling Association (BICA) é uma rede pesquisável de conselheiros de fertilidade
  • The Miscarriage Association é uma organização de apoio com informações sobre como lidar com as consequências dos abortos espontâneos
  • A Fostering Network tem informações sobre o processo de fomento e pode ajudá-lo a encontrar uma agência na sua área

A avançar juntos

Antes de tomar qualquer decisão, você pode precisar de um pouco de tempo para fortalecer a sua relação. Recordar juntos os bons momentos em que se conheceram pode reacender a sua centelha romântica e ajudá-lo a pensar mais sobre o tipo de futuro que gostaria de desfrutar – mesmo que as crianças não estejam na fotografia.

Lembrar que embora sejam apenas vocês os dois, podem desfrutar da liberdade e espontaneidade para assumirem passatempos e actividades juntos. Mesmo que o futuro agora pareça diferente para vocês como um casal, apreciar um ao outro e valorizar a intimidade vai ser importante – não importa quais sejam seus próximos passos.

Como podemos ajudar

Você pode falar com um especialista em Relate counsellor online ou encontrar o Relate mais próximo.