Um dos conceitos errados comuns sobre a saúde da mulher é que o iogurte cura infecções por leveduras. Como é que esta ideia começou? E porque é que não é verdade? E se não há benefício em usar iogurte na vagina ou na vulva, existem outros produtos relacionados com a alimentação que são úteis?

Primeiro de tudo, o que é uma infecção por levedura?

Candida albicans é um organismo fúngico comumente encontrado na natureza e frequentemente encontrado em humanos. É um fungo do tipo levedura, que tem a ver com a forma microscópica que assume. É por isso que as infecções vaginais (vaginites) causadas por este fungo são chamadas de “infecções por leveduras”. Estas infecções causam comichão, queimadura, muitas vezes um corrimento vaginal, e são comuns. É uma mulher de sorte que nunca teve uma infecção por levedura!

De onde vem a ideia do iogurte?

Para compreender a ligação errada entre o iogurte e as infecções por levedura, precisamos de rever alguma microbiologia. Lactobacillus é um Género de bactérias que metaboliza os açúcares e produz ácido láctico. Existem muitos tipos que são encontrados em animais (incluindo humanos) e em alimentos, e estes tipos são específicos quanto ao local onde “vivem”. Lactobacillus acidophilus é o tipo mais comumente usado para fazer iogurte (por fermentação do açúcar lactose no leite). NÃO é o tipo encontrado na vagina, apenas seu primo.

Por que não funciona?

Lactobacillus é a bactéria mais abundante na vagina, e há pelo menos quatro a cinco tipos encontrados lá, mas nenhum é acidophilus . Devido à produção de ácido láctico por estas bactérias, o pH da vagina é mantido ácido, o que ajuda na defesa natural contra infecções. Portanto, é conhecida como a “bactéria boa”. Mas quando algo perturba as defesas naturais da vagina, como um curso de antibióticos, pode haver um crescimento excessivo de Candida albicans causando uma infecção. Colocar iogurte, e assim a bactéria acidophilus na vagina não produz nenhum efeito benéfico. Não mata a levedura, e certamente não cresce e produz mais “bactérias boas” porque é um tipo diferente de lactobacillus!

Como podem tantos sites estar errados?

A ideia de autotratamento das infecções por leveduras com iogurte começou nos anos 80, antes de haver qualquer medicamento para infecções por leveduras (antifúngicas) disponível no mercado. Isso parecia sair de moda por um tempo, mas agora com o crescimento da internet é ainda mais fácil de espalhar e, portanto, perpetuar informações falsas. Um autor de um site da Internet recolhe informações erradas de outro site e republica-as, fazendo parecer que várias fontes concordam. Até a Wikipédia afirma que o iogurte é um tratamento para infecções por leveduras! O iogurte não é, na verdade, um tratamento para nada; é apenas um alimento saudável, uma grande fonte de cálcio, e um saboroso lanche. E a propósito, alguns sites também recomendam outros remédios alimentares para a vaginite, incluindo sal marinho, vinagre de cidra de maçã, e alho. Aplicar estes produtos na vagina ou vulva será malcheiroso, ineficaz e provavelmente doloroso para a pele inflamada, e pode até piorar a inflamação, portanto não os use.

Então não acredite em tudo o que você lê, não acredite em tudo o que você ouve, e NÃO DEIXE ALIMENTOS NA SUA VAGINA!