Tempo de Inverno/Rins
Os Rins armazenam a nossa essência original (Jing) que é o nosso qi pré-natal. Este é o qi (energia essencial) com que nascemos e herdámos dos nossos pais no momento da concepção. Isto forma a base da nossa constituição, das nossas forças e fraquezas físicas e energéticas. Os Rins na Medicina Chinesa também são conhecidos como a Raiz da Vida.
Na MTC o órgão/ sistema energético dos rins também inclui as glândulas supra-renais, os ovários na mulher e os testículos nos homens (conhecidos como os rins externos) Os Rins controlam as funções sexuais e reprodutivas do corpo e são a principal fonte de vitalidade sexual, o que é considerado como um importante indicador de saúde e imunidade. Os rins são responsáveis pelo nosso crescimento, desenvolvimento, funções reprodutivas, ossos, medula óssea, incluindo a coluna vertebral e cérebro, e controlam os fluidos do corpo.
Os Rins também contêm o nosso Yin mais fundamental & Yang e quando este se desequilibra pode ter um efeito prejudicial em todos os sistemas do corpo…mental, físico e energético.
Nos Cinco Ritmos, os Rins (e o seu órgão parecido/sistema de feridos Bexiga) são o elemento água, cor azul/preto, hora do dia 5-7 da tarde. Os Rins são a sede da nossa coragem e força de vontade e a saúde dos Rins é refletida pela condição do cabelo.
Se o qi dos Rins é fraco pode resultar em sensação de medo, paranóia e depressão. Pode também resultar em anemia e imunodeficiência, memória fraca, incapacidade de pensar claramente, zumbido nos ouvidos e problemas auditivos, dor e fraqueza da região da madeira e joelhos, suor ou aversão ao frio, incontinência, constipação, impotência ou esterilidade feminina.
Os rins são o nosso órgão mais Yin e pertencem à estação do Inverno. À medida que a temperatura cai e as estações mudam de Yin fraco (Outono) para Yin extremo (Inverno) os Rins ficam estressados e o nosso Qi dos Rins torna-se deficiente. Por isso é especialmente importante nutrir os rins nesta época do ano e devemos começar no Outono para ajudar os rins a lidar com a transição das estações em mudança.
Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para manter os nossos e os nossos clientes Rins saudáveis no Inverno.
- Rub, flick e massajar os ouvidos
Rub, flick e massajar os ouvidos até ficarem quentes. Na medicina chinesa as orelhas estão relacionadas com os rins. As orelhas são também um microcosmo de todos os sistemas físicos e energéticos do corpo. Quando trabalhamos os ouvidos, trabalhamos em tudo! Se você sente que está descendo com alguma coisa esfregando e chacoalhando as orelhas muitas vezes vai parar qualquer doença em seu caminho.
- Massagem, aberto, ‘calor’ Yongquan, Kidney 1.
Yongquan, Kidney 1, também conhecido como o Poço Borbulhante ou Gushing Spring, é o ponto onde recebemos a energia yin da terra curativa para dentro do corpo. É importante para a nossa saúde em geral e especialmente para a saúde dos nossos Rins. Massage e abra estes pontos, depois coloque o ponto Lao Gong, Pericadium 8, no centro das palmas das mãos, sobre o Kidney 1 (você pode querer esfregar as mãos primeiro para criar algum calor) O Lao Gong é um portão de energia e nós podemos emitir energias curativas através destes pontos, use sua intenção, foco e respiração. Estamos usando o Fogo do Coração (Verão, Pericadium 8) para aquecer a Água dos Rins (Inverno, Rim 1)
- Massagem/Tapa os Rins
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Massagem os Rins em círculos ‘internos’ (aplica-se apenas ao Inverno) Para cima no exterior, as mãos juntam-se no topo do círculo, para baixo no meio e continuam, para alimentar os Rins. No verão, quando o ambiente pode ser demasiado Yang para os Rins, você massaja na direção oposta para retirar qualquer excesso de energia. Massaje com as palmas das mãos abertas para dentro até os rins ficarem quentes. Está novamente a usar o fogo do coração (Verão, pericárdio 8) para aquecer a água dos rins (Inverno) Estamos também a activar os Ming Men (GV4), uma Porta de Energia que também é conhecida como a Porta da Vida ou Porta da Vitalidade e que está directamente associada ao órgão/ sistema energético dos rins e à saúde dos rins Qi.
Quando tiver terminado de massajar e sentir calor nos rins, toque com os punhos soltos sobre a área, isto remove qualquer excesso de qi ou estagnação. Continue a bater juntando os punhos e descendo pela coluna vertebral até o osso da cauda, depois toque em ambos os lados do Gluteus Maximus, esta é a forma como a energia dos rins drena para baixo. Limpe. Você pode sempre seguir batendo mais abaixo na parte interna da perna, seguindo o Meridiano dos Rins, e terminar no Kidney 1, massageando ou batendo no ponto. Isto é talvez mais eficaz, mas opcional. A parte importante é mover a energia estagnada para fora e alimentar os Rins, o que equilibra o nosso Yin básico & Yang e portanto tem uma influência positiva em todos os sistemas do corpo.