Se você está olhando para conceber, rastrear a ovulação melhora suas chances de engravidar.

Algumas mulheres têm dificuldade em seguir o seu ciclo menstrual. No entanto, monitorizar a sua alta pode fornecer pistas sobre os seus dias mais férteis. Na maioria dos casos, a sua corrimento tornar-se-á clara na aparência cerca de 2 a 3 dias antes da ovulação.

Você pode ser capaz de detectar a ovulação simplesmente observando a consistência do seu muco cervical. Se você não conseguir perceber olhando para ela, você pode tocar na corrimento para testar a sua consistência.

Para testar o seu muco cervical:

Depois de lavar as mãos, coloque suavemente um dedo dentro da sua vagina e retire suavemente uma amostra. Ou, use papel higiénico para retirar uma amostra – limpando de frente para trás. Às vezes você também encontrará muco na sua roupa íntima.

• Muco fino pode apenas deixar uma mancha húmida.
• Muco branco do ovo parecerá claro para leitoso e elástico.
• Muco espesso pode parecer e sentir-se rugoso ou esponjoso.

Quando o muco cervical é fino e elástico, é mais provável que esteja a ovular. Compreenda que estar excitado sexualmente pode diluir o seu muco cervical, por isso não tente verificar a consistência antes ou depois da relação sexual.

Durante a verificação da mucosa cervical da clara do ovo, outros factores também podem ajudar a acompanhar a ovulação. Uma das formas mais fáceis é seguir o seu ciclo menstrual, o que será mais fácil se você tiver períodos regulares.

Se o seu período menstrual vem como um relógio a cada quatro semanas ou 28 dias, é provável que você esteja ovulando no 14º dia do seu ciclo. Então você pode notar muco cervical da clara do ovo entre os dias 11 e 15 do seu ciclo.

Se você não quiser acompanhar manualmente o seu ciclo, você também pode usar um kit de previsão de ovulação. Você vai urinar em um bastão de teste (da mesma forma que você urina em um teste de gravidez). Estes kits são projetados para detectar a hormona luteinizante que seu corpo libera 24 a 48 horas antes da ovulação.

Você também pode usar estes kits de teste se você tiver um período irregular. Basta saber que você terá que testar com mais frequência ao longo do mês para reduzir os seus dias mais férteis.

Você também pode rastrear a ovulação através do monitoramento da temperatura basal do seu corpo. A temperatura corporal aumenta alguns graus mesmo antes da ovulação.

Cuidado que alguns medicamentos e condições podem afectar a qualidade do seu muco cervical. Portanto, mesmo que você esteja ovulando a cada mês, produzir muito pouco muco pode dificultar a sua concepção.

Medicamentos que podem diminuir a sua quantidade de muco cervical incluem:

• anti-histamínicos
• Medicamentos frios
• Medicamentos desinfectantes
• auxiliares de sono
• alguns antidepressivos

Você também pode experimentar menos muco cervical devido à idade ou a desequilíbrios hormonais.

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Outros tipos de corrimento vaginal

Muco cervical branco do ovo difere de outros tipos de corrimento vaginal. O corrimento normal é geralmente claro a branco e aguado a grosso.

Por outro lado, a secreção acompanhada de comichão ou irritação pode indicar uma infecção por levedura. O corrimento do queijo cottage também pode indicar uma infecção por levedura. Descarga que é verde ou amarela pode ser sinal de uma infecção bacteriana.

Um corrimento vaginal pode ser castanho, especialmente no final do período. Mas o corrimento castanho também pode ser um sinal de cancro do útero ou do colo do útero. Consulte um médico se tiver alguma preocupação sobre o seu corrimento vaginal.

Tenham também em mente que a clara do ovo no muco cervical é inodora. Se o seu corrimento tem odor, pode ter uma levedura ou infecção bacteriana.