Você já desejou que pudesse simplesmente sair do seu período? Quer tenha cãibras, mudanças de humor, enxaquecas ou apenas umas férias na praia no horizonte, há muitas razões pelas quais você pode querer adiar – se não erradicar completamente – a sua menstruação mensal. Então… por que você não?

“Você não precisa absolutamente ter um período menstrual todo mês”, diz Taraneh Shirazian, M.D., uma ob-gyn NYU Langone. “E se estiver a tomar medicamentos, é completamente seguro.” Na verdade, pesquisadores da Universidade de Oregon descobriram que 17% das 1.324 mulheres pesquisadas sobre contraceptivos hormonais, incluindo o adesivo, pílula e anel vaginal os usam para alterar seus padrões de sangramento.

E considerando que o período em que você está tomando anticoncepcionais hormonais é realmente falso de qualquer forma – isso é certo, Shirazian observa que a sua chamada menstruação durante a semana de placebo na pílula é “toda fabricada”, o que significa que é facilitada pelos hormônios nas pílulas (não pela ovulação) – você pode realmente se sentir livre para pular a pílula todos os meses, mudando a forma como você toma seus anticoncepcionais.

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Aí está como fazê-lo usando:

Pílulas de controle de natalidade hormonal mensal

Pílulas contraceptivas orais (OCP) normalmente vêm em embalagens de quatro semanas, o que significa que as primeiras três semanas de pílulas contêm hormônios e a última semana é normalmente de placebo (ou açúcar) pílulas. O corpo se retira dos hormônios durante essa semana de placebo, e assim, você sangra. Mas se quiseres adiar o período, tudo o que tens de fazer é saltar essa última fila de comprimidos de açúcar e ir directamente para a tua próxima embalagem. Mas tomar o seu PCO continuamente nem sempre é infalível. “Algumas mulheres terão manchas e outras poderão notar outros sintomas”, como a sensibilidade mamária, diz Shirazian, dependendo de quão sensível uma mulher é ao seu controle de natalidade. Ainda assim, outras mulheres não sentirão absolutamente nenhum efeito colateral – além do período que falta, ou seja.

Embora Shirazian diga que muitas companhias de seguro cobrirão PCOs contínuas e cíclicas, vale a pena deixar seu médico saber que você está planejando tomar seu controle de natalidade desta forma para que a prescrição seja escrita corretamente – você precisará de mais maços do que o normal em um ano.

Os homens de relógio respondem a perguntas sobre anticoncepcionais (spoiler alert- eles não têm a menor ideia):

Concepcionais de ciclo estendido

Se mudar para uma nova embalagem de pílulas a cada três semanas parece ser demais, você também pode falar com seu médico sobre a mudança para anticoncepcionais de ciclo estendido. Comprimidos como Seasonale ou Seasonique vêm em embalagens de 90 dias, e embora não se livrem completamente do seu período menstrual, eles reduzem a sua menstruação para quatro vezes por ano. Lybrel é uma pílula de ciclo prolongado que se livra completamente do seu período – embora a FDA avise que as mulheres podem sofrer sangramento não planejado. (Obtenha o segredo para banir a barriga inchada dos leitores de WH que o fizeram com Take It All Off! Keep It All Off!)

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Se queres que o teu fluxo desvaneça para uma memória distante, considera um DIU hormonal como a Mirena. Mulheres com esse tipo de DIU podem ter um período mais leve ou “podem não sangrar por cinco anos, se você tiver muita sorte”, diz Shirazian. Isso porque a progesterona segregada pelo DIU afina o revestimento da parede uterina, tornando-o significativamente menor do que de outra forma.

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Skipping your period on these methods of birth control is similar to the monthly pill. Depois de três semanas usando o adesivo ou o anel, você só precisa trocá-lo por um novo em vez de prescindir dele por uma semana. Como com a pílula, você pode ter algum sangramento, mas tudo depende do seu corpo. Apenas certifique-se de mencionar seu plano ao seu médico, para que você tenha um novo anel ou adesivo pronto para ir.