Se você é um pouco reticente, então qualquer conversa sobre hábitos de banheiro ou para colocar de forma mais direta, cocô, vai mandar você correr para as colinas.

Mas, é uma função humana básica. Todos nós o fazemos. Afinal de contas, o que entra tem de sair. E além de olhar para o vaso sanitário pós-número dois, não há melhor maneira de ver o que sai de você do que durante a irrigação do cólon.

A irrigação colônica, também conhecida como hidroterapia do cólon, envolve a lavagem do material residual do intestino grosso e do intestino grosso (ou cólon) usando água. Sexy, eh?

Benefícios da irrigação do cólon

Advocates of colonic claim that they help relieve bloating, reduce IBS symptoms, maintain regularity, prevent constipation, increase energy, boost skin health and even kick start weight loss. No entanto, de acordo com o NHS, não há nenhuma evidência científica real que sugira que existam benefícios de saúde associados com a irrigação do cólon.

Como é a irrigação do cólon?

Ciência ou não ciência, eu estava ansioso para dar uma chance a isto. Então, eu pus toda a dignidade restante de lado e fui para a Clínica Privada Chelsea da Cosmetech de Londres.

Após uma rápida consulta – ‘quantas vezes por dia você ‘vai’?’ – eu sou presenteado com um tubo de plástico transparente.

‘Nós usamos tubos descartáveis aqui’, diz Ruth Loyd, minha terapeuta e hidroterapeuta sênior de cólon da Cosmetech.

Err, eu espero que sim. Esta é uma ocasião em que estou disposta a descer da minha plataforma de forma sustentável porque este tubo está prestes a ser deslizado pelo meu fundo…

Eu tiro a minha metade inferior, salto para a cama e deito-me de lado, toalha respectivamente colocada sobre a minha área. Uma pitada de lubrificante mais tarde e estou entubado, com a outra extremidade do meu tubo descartável ligada a um reservatório de água.

É desconfortável. Enquanto rolo para as minhas costas, sinto-me tentado a sair de lá, puxar o tubo e prendê-lo.

‘Certo, vou começar a enviar um pouco de água para o seu cólon’, explica Ruth.

Sh*t. Literalmente. Tarde demais para abandonar o navio. Em segundos o meu estômago começa a explodir visivelmente – como quando se tem uma grande refeição e bebidas gaseificadas. É aquela sensação de ‘cheio como uma meia’ e dói.

Sinto-me tão cheio de facto que a vontade de ‘ir’ começa imediatamente. Automaticamente, eu aperto, porque bem, não é normal deixar sair um, a menos que você esteja sentado no banheiro, porta fechada.

‘Não segure isso dentro’, diz Ruth. “Apenas solte.’

Faço o que me mandam. Não vou entrar nos pormenores, mas o conteúdo do tubo passa rapidamente de água clara para essencialmente, água castanha.

Sinto-me fisicamente repelido por mim mesmo. Apesar da minha abordagem indiferente aos excrementos corporais, este é um passo longe demais. Mesmo escrevendo isto me faz um pouco infeliz.

Os próximos 20 minutos passam por muito o mesmo. Influxo de água e subsequente inchaço do estômago, seguido de uma libertação de porcaria. A Ruth massaja o meu estômago por todo o lado, dando-me uma lição de ciência sobre o cólon e respondendo às minhas perguntas ardentes.

‘Então, eu não entendo como posso estar segurando tanto, y’no, s**t? Sou uma rapariga amante de fibras, três vezes por dia.’

Ruth explica que os resíduos muitas vezes se agarram à parede do cólon, que se acumula com o tempo.

Não tenho vergonha de admitir que o tópico da digestão me fascina. Tendo sofrido de IBS/bloating/cramps e infinitas outras questões relacionadas com o intestino na maioria dos meus vinte anos, a minha história de pesquisa no Google está repleta de tudo, desde a “melhor posição de yoga para libertar vento preso” a “como é que é um cocó saudável? Para muitos, isso faz com que seja uma leitura desagradável. Para mim, é uma boa hora de dormir estudando.

Depois de um tempo, Ruth derrama chá de funcho pelo tubo para ‘mover as coisas um pouco mais’.

Funciona.

Então, 40 minutos depois, estamos prontos. Tubo para fora, eu vou ao banheiro, tranco a porta e não me levanto por 10 minutos. Parece uma eternidade. Na verdade, eu mando uma mensagem para a minha companheira Lizzy enquanto estou sentado lá, porque não há uma chance no inferno de eu poder fazer mais nada por um tempo.

A sensação pós-colônica é difícil de explicar. Você pode pensar que você vai se afastar, uma mola no seu passo, balançando um estômago côncavo e se sentindo no topo do mundo. Como uma nova mulher, você poderia dizer.

Talvez para alguns.

Saí inchada (aparentemente normal nas primeiras horas) e desesperada para chegar em casa no caso de eu ter tido um ‘acidente’.

Quando eu eventualmente voltei para o porto seguro do meu apartamento, eu não pude sair. Fiquei dentro de casa durante as 15 horas seguintes, altura em que os meus hábitos de higiene voltaram ao normal.

Embora um cólon não seja ideal para os fracos de coração, é uma óptima forma de se sintonizar com o seu corpo e o seu instinto e obter uma boa percepção do que está exactamente dentro de si. E, como Ruth repetia: “Eu já vi tudo antes”. Portanto, não pense que o seu terapeuta do cólon está a olhar para o seu rabo a julgar o seu rabo sem cera.

Mas, é melhor evitar o colónico se sofrer de certas condições como doença renal grave; cirurgia abdominal recente ou casos activos de doença inflamatória intestinal como o de Crohn. O seu hidroterapeuta irá determinar a adequação do tratamento de antemão.

Bottoms up!

Lucy dirigiu-se à Clínica Privada Cosmetech Chelsea de Londres, onde um cólon custa £103. Vá para cosmetech.co.uk para mais informações.

Um adicional de 60 minutos de Massagem de Drenagem Linfática Endosférica custa £125.