O que é depressão?
Depressão é uma condição médica que afecta o seu humor e capacidade de funcionamento.
Os sintomas depressivos incluem sentir-se triste, ansioso ou sem esperança. A condição também pode causar dificuldades em pensar, na memória, na alimentação e no sono. Um diagnóstico de transtorno depressivo maior (depressão clínica) significa que você se sentiu triste, baixo ou sem valor na maioria dos dias por pelo menos duas semanas, enquanto também teve outros sintomas como problemas no sono, perda do interesse em atividades ou mudança no apetite.
Sem tratamento, a depressão pode piorar e durar mais. Em casos graves, pode levar à auto-mutilação ou à morte. Felizmente, os tratamentos podem ser muito eficazes para melhorar os sintomas da depressão.
Como é comum a depressão?
Depressão é comum em todo o mundo. Os profissionais de saúde estimam que quase 7% dos adultos americanos têm depressão todos os anos. Mais de 16% dos adultos norte-americanos – cerca de 1 em cada 6 – experimentará depressão durante a sua vida.
Quais são os tipos de depressão?
Os prestadores de cuidados de saúde nomeiam os tipos de depressão de acordo com os sintomas e causas. Estes episódios muitas vezes não têm causa óbvia. Em algumas pessoas, eles podem permanecer muito mais tempo do que em outras, sem razão clara.
Os tipos de depressão incluem:
- Doença depressiva maior (MDD): A depressão maior (depressão clínica) tem sintomas intensos ou avassaladores que duram mais de duas semanas. Estes sintomas interferem com a vida quotidiana.
- Depressão bipolar: Pessoas com transtorno bipolar têm períodos alternados de baixo humor e períodos de energia extremamente alta (maníaco). Durante o período baixo, podem ter sintomas de depressão, como sentir-se tristes ou sem esperança ou sem energia.
- Depressão perinatal e pós-parto: “Perinatal” significa em torno do nascimento. Muitas pessoas se referem a este tipo de depressão pós-parto. A depressão perinatal pode ocorrer durante a gravidez e até um ano após o nascimento do bebé. Os sintomas vão além do “blues do bebê”, o que causa tristeza, preocupação ou estresse.
- Distúrbio depressivo persistente (PDD): O PDD também é conhecido como distimia. Os sintomas de PDD são menos graves do que a depressão maior. Mas as pessoas apresentam sintomas de PDD por dois anos ou mais.
- Distúrbio Disfórico Pré-Menstrual (DDPM): Distúrbio disfórico pré-menstrual é uma forma grave de distúrbio pré-menstrual (TPM). Afecta as mulheres nos dias ou semanas que antecedem o seu período menstrual.
- Depressão psicótica: As pessoas com depressão psicótica têm sintomas depressivos graves e delírios ou alucinações. Delírios são crenças em coisas que não são baseadas na realidade, enquanto alucinações envolvem ver, ouvir, ou sentir-se tocado por coisas que não estão realmente lá.
- Transtorno afetivo sazonal (SAD): A depressão sazonal, ou desordem afectiva sazonal, normalmente começa no final do Outono e início do Inverno. Frequentemente desaparece durante a primavera e verão.
O que causa a depressão?
Vários fatores podem causar depressão:
- Química do cérebro: Anormalidades nos níveis químicos do cérebro podem levar à depressão.
- Genética: Se tiver um parente com depressão, pode ter mais probabilidades de ficar deprimido.
- Eventos da vida: Stress, a morte de um ente querido, eventos perturbadores (trauma), isolamento e falta de apoio podem causar depressão.
- Condições médicas: Dores e doenças físicas contínuas podem causar depressão. As pessoas frequentemente têm depressão juntamente com condições como diabetes, cancro e doença de Parkinson.
- Medicamentos: Alguns medicamentos têm depressão como um efeito secundário. As drogas recreativas e o álcool também podem causar depressão ou piorá-la.
- Personalidade: As pessoas que são facilmente sobrecarregadas ou têm dificuldade em lidar com a depressão.
Quais são os sintomas da depressão?
Depressão pode afectar as suas emoções, mente e corpo. Os sintomas da depressão incluem:
- Sentir-se muito triste, sem esperança ou preocupada.
- Não desfrutar de coisas que costumavam dar-lhe alegria.
- Estar facilmente irritado ou frustrado.
- Comer muito ou muito pouco.
- Mudanças na quantidade de sono.
- Aprovando a dificuldade de se concentrar ou lembrar de coisas.
- Experindo problemas físicos como dor de cabeça, dor de estômago ou disfunção sexual.
- Pensando em magoar-se ou matar-se.
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Se você ou alguém que você conhece tem pensamentos de se magoar, por favor ligue para a National Suicide Prevention Lifeline no 800.273.8255. Esta rede nacional de centros locais de crise fornece apoio emocional privado e gratuito a pessoas em crise suicida ou em sofrimento emocional, 24 horas por dia, sete dias por semana.
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