Após os ataques terroristas em Bruxelas, Paris, ou em qualquer outro lugar, muitas pessoas podem se encontrar lutando com sintomas de ansiedade, estresse e até mesmo transtorno de estresse pós-traumático, ou PTSD.

As notícias dos últimos ataques terroristas podem desencadear pensamentos e sentimentos ansiosos naqueles que experimentaram ou testemunharam eventos que ameaçam a vida. A ADAA fornece recursos gratuitos para ajudar crianças e adultos a administrar e superar o TEPT e outros distúrbios de ansiedade e afins. Saiba mais sobre o TEPT aqui, incluindo tratamentos eficazes.
O TEPT pode ocorrer após experimentar ou testemunhar um evento que coloque a vida em risco, incluindo um ataque terrorista como o 11 de Setembro ou em Paris; os atentados à bomba na Maratona de Boston de 2013; combate; terremoto, tsunami, furacão, tornado ou outro desastre natural; acidentes graves de automóvel ou de avião; agressão ou abuso pessoal; ou a morte súbita de um ente querido.
Os sintomas podem incluir flashbacks e pesadelos; entorpecimento e evasão emocional; dificuldade para dormir e concentrar-se, sentir-se nervoso, e ficar facilmente irritado. A maioria das pessoas recupera das suas experiências, mas as pessoas que têm TEPT continuam a estar severamente deprimidas e ansiosas durante meses – ou mesmo anos – após o evento.

Porque as crianças reagem de forma diferente dos adultos aos efeitos do trauma, o website da ADAA oferece conselhos práticos sobre como ajudar o seu filho a gerir os eventos traumáticos. A Dra. Aureen Wagner, Diretora do The Anxiety Wellness Center em Cary, Carolina do Norte, diz que se suas crianças estiverem traumatizadas, “Fique o mais calmo possível. Explique um evento traumático da forma mais precisa possível, mas não dê detalhes gráficos. É melhor não dar mais informações do que o seu filho pede”. Deixe seu filho saber que é normal sentir-se chateado, assustado ou zangado”.
Tambem no site é um podcast com a Dra. Judith Cohen, Diretora Médica do Center for Traumatic Stress in Children &Adolescentes no Allegheny General Hospital em Pittsburgh, explica como as crianças experimentam TEPT e tratamentos que são particularmente eficazes para elas.
As pessoas interessadas em encontrar terapeutas especializados em ansiedade podem procurar na ADAA Find a Therapist.