PÓS CIRURGIA
POSIÇÃO: Como a abdominoplastia envolve a remoção da pele extra abdominal e geralmente aperta os músculos abdominais, você terá alguma dificuldade em ficar de pé direito por uma semana ou duas ou até mais. Durante este período, poderá achar mais confortável colocar uma ou duas almofadas debaixo dos joelhos enquanto está na cama. O aperto irá desaparecer gradualmente à medida que se cura e utiliza progressivamente os músculos do seu corpo para as actividades da vida diária. Por favor, não faça nenhuma tentativa especial para esticar ou puxar o abdómen a direito durante as primeiras duas semanas de cura. Você deve mudar de posição e andar pela casa a cada poucas horas para reduzir o perigo de coágulos de sangue.
ENDEREÇOS: Ocasionalmente, colocaremos um aglutinante abdominal elástico à volta da sua barriga após a cirurgia para lhe dar alguma pressão suave, para lhe dar estabilidade e para reduzir o inchaço. Se se sentir demasiado apertado ou causar dor, tire-o. Não queremos que o aglutinante interfira com a circulação na pele, o que pode causar bolhas ou perda de pele! Você também pode removê-lo temporariamente para lavar a roupa. TODOS OS PATIENTES NÃO TERÃO UM BINDER ABDOMINAL.
DRAINS: O Dr. Zubowski irá provavelmente colocar dois drenos na área cirúrgica no momento da cirurgia. Estes drenos evacuam o líquido que se acumula após a cirurgia e permitem uma cicatrização mais rápida. Quando o dreno for colocado pela primeira vez, o bulbo na extremidade de cada tubo será comprimido para criar uma sucção suave. À medida que o fluido se acumula no bulbo, ele se expande. Quando a acumulação de fluido for inferior a 30 cc num período de 24 horas, removeremos os drenos.
CUIDADO DO RUÍDO: Fixe o bulbo do dreno à sua roupa ou ao aglutinante abdominal com um alfinete de segurança. Sempre que a lâmpada encher ou expandir 50% ou mais, esvazie a lâmpada, abrindo a ficha na parte superior e despejando o conteúdo. Não tente retirar a lâmpada da tubagem. Aperte a lâmpada para a recompactar e volte a colocar o tampão no orifício na parte superior, para manter o vácuo. Se a lâmpada se encher rapidamente após o seu esvaziamento, ou se precisar de esvaziá-la mais de 3 vezes por dia, contacte-nos através do número 201-261-7550. O Dr. Zubowski ou uma enfermeira removerá os drenos 5 a 10 dias após a cirurgia, quando o fluido começar a ficar de cor palha clara e/ou a quantidade de drenagem diminuir. Pode tomar banho no dia seguinte à remoção dos seus drenos. Ocasionalmente, o Dr. Zubowski permitirá que você tome banho com os seus drenos no lugar. Para uma demonstração em vídeo sobre como cuidar dos seus drenos, clique aqui.
ACTIVIDADES: Os drenos são provavelmente a operação mais desconfortável que fazemos. Vai sentir algumas dores durante 10 a 20 dias e não vai ter vontade de retomar os desportos ou exercícios pesados durante pelo menos 6 semanas. Após as primeiras 2 semanas, poderá retomar as caminhadas moderadas durante o tempo que for tolerável. Demasiada actividade inicial pode prolongar o inchaço.
SUTUROS: Os únicos pontos removíveis que terá serão ao redor do local do dreno. O resto das suturas dissolver-se-ão por si mesmas ao longo de várias semanas. Terá tiras claras ao longo das linhas de incisão. Poderá molhá-las e secá-las à medida que vai fazendo a sua própria pele. Se elas se soltarem, não fará mal removê-las.
EXPOSIÇÃO AO SOL: Recomendamos que você proteja suas cicatrizes do sol por um ano após a cirurgia. Mesmo através de um fato de banho, uma boa parte da luz solar pode alcançar a pele e causar danos. Use um protector solar com um factor de protecção da pele (SPF) de pelo menos 15 quando estiver ao sol.
LONGER TERMO DE LONGO PRAZO
ACTIVIDADE/ESPORTOS: Queremos que evite esforços ou qualquer actividade aeróbica durante pelo menos 3 semanas após a cirurgia. Isto é para evitar hemorragias, hematomas e inchaços. Não retome exercícios extenuantes durante 3 a 4 semanas. Dr. Zubowski lhe dará autorização para aumentar suas atividades de acordo com o progresso da sua recuperação.
DRIVING: Você pode retomar a condução quando sentir que é capaz, mas espere pelo menos dois dias após a cirurgia. Tenha em mente que você deve ter pleno uso dos seus reflexos. Se a dor os inibir, não dirija!
ACENTIVIDADE SEXUAL: Você pode desfrutar da atividade sexual como seu corpo permite com a seguinte restrição: por favor, releia a Atividade/Desporto acima e aplique o mesmo conceito ao sexo.
EXPOSIÇÃO DO SOL: Se cicatrizes frescas são expostas ao sol, elas tendem a ficar mais escuras e demoram mais tempo para desaparecerem. O protector solar pode ajudar. Tome cuidados e precauções extras se a área operada estiver ligeiramente entorpecida – você pode não “sentir” uma queimadura solar se desenvolvendo.
WORK: Siga qualquer plano que você e o Dr. Zubowski tenham acordado.
AS YOU HEAL
TIGHTNESS: O seu abdómen vai sentir-se apertado durante um mês ou mais. Se você teve uma reparação muscular também (o caso normal), você vai sentir o mais apertado no centro da sua barriga onde o Dr. Zubowski realmente reparou seus músculos. Isto dói mais do que qualquer outra parte do procedimento.
SALAGEM DE NERVAS SENSORIZADAS: Normalmente, a pele do abdómen permanece parcial ou completamente entorpecida durante vários meses ou mais. Formigamento, ardor ou dores de tiro indicam a regeneração dos pequenos nervos sensoriais. Esta sensação desaparece com o tempo e não é motivo de alarme. Pode levar até dois anos para que a sensação no abdômen seja restaurada completamente.
ENTE COMPLETO: Você pode sentir-se cheio mais cedo do que o normal quando começar a comer refeições regulares.
ATIVIDADES: Se o seu trabalho o mantém sedentário, pode planear voltar ao trabalho em 10-14 dias, com o entendimento de que ainda terá desconforto com o movimento. Por favor, discuta isto com o Dr. Zubowski e a equipe de enfermagem. Aqui novamente, o inchaço pode indicar demasiada actividade. Não planeje retomar o exercício aeróbico ou extenuante por cerca de 5-6 semanas após a cirurgia. Deixe o seu corpo dizer-lhe o que pode fazer.