Congratulações! Você tem um novo travesseiro de cunha em casa Brentwood – e parece fantástico. Mas você conhece todas as maneiras que você pode usar este travesseiro versátil para personalizar o descanso perfeito? A suave inclinação das nossas almofadas em cunha foi concebida para o apoiar, independentemente da forma como escolha posicioná-las – e há muitas formas de a trocar.
Servir o seu programa favorito ou ler da cama? Coloque a extremidade curta e larga da sua almofada de cunha no seu colchão com o lado longo e plano contra a parede ou cabeceira. Poderá sentar-se direito, ligeiramente reclinado, no ângulo mais ergonómico para ver televisão ou enrolar-se com o seu livro ou revista preferidos. Em vez de se encostar a uma parede ou cabeceira fria e dura, a almofada da sua almofada de cunha irá abraçá-lo de volta, dando-lhe um lugar confortável para desfrutar do seu tempo livre.
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A Declive Suave Para Dormir de Costas
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Dar à parte superior do corpo apenas um pouco de altura durante o sono pode ser uma das formas mais fáceis e económicas de melhorar vários problemas de saúde comuns. Muitas pessoas que sofrem de problemas respiratórios e apneia do sono descobrem que ao dormir com uma inclinação entre 30 a 45 graus, a pressão é retirada das vias respiratórias e os seus sintomas começam a melhorar. Esta inclinação suave também pode aliviar problemas com tosse ou refluxo ácido, permitindo que a gravidade impeça que o ácido atinja a garganta e cause desconforto.
A inclinação suave para o sono lateral
As pessoas que usam um travesseiro de cunha para dormir em uma inclinação também encontrarão alívio para problemas de saúde como apnéia do sono e refluxo ácido. Além disso, a utilização de um travesseiro em cunha para dormir lateralmente oferecerá maior apoio ao pescoço e aos ombros, permitindo que o seu corpo caia na posição neutra perfeita. Você pode se ajustar onde sua cabeça cai no travesseiro, escolhendo entre uma inclinação sutil ou sentar-se mais alto quando sentir-se bem.
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The Pressure-Reliever
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A colocação do travesseiro de cunha sob os joelhos pode aliviar a pressão na parte inferior das costas e também melhorar a circulação nas pernas, o que ajuda com os músculos cansados e os pés doloridos e inchados. A correcção dos problemas de circulação previne outras complicações de saúde como varizes e trombose venosa profunda (TVP).
A Colocação Pro
Algumas vezes os nossos quartos podem transformar-se num pouco de espaço de escritório. Se você estiver enviando e-mails antes de dormir ou trabalhando de casa à tarde, coloque seu travesseiro de cunha no colo e use-o como uma mini mesa para seu laptop ou tablet. Esta posição mantém seu dispositivo em um ângulo confortável e permite que seus pulsos relaxem no travesseiro enquanto você trabalha longe.