Self-isolation (ficar no quarto) significa ficar dentro de casa e evitar completamente o contacto com outras pessoas. Isto inclui as pessoas com quem você mora.
Se você mora com outras pessoas, fique sozinho em um quarto com uma janela que você pode abrir, se possível. Peça para outras pessoas irem à loja ou farmácia por si.
Apenas saia de casa se precisar de ajuda médica urgente, como ir ao hospital.
Quando se auto-isolar
Você deve se auto-isolar quando houver um risco elevado de propagação do vírus para outras pessoas.
Auto-isolado:
- se tiver sintomas de COVID-19
- enquanto espera pela consulta e resultados do teste, se tiver sintomas de COVID-19
- se tiver um resultado positivo no teste de COVID-19, mesmo que você tenha sintomas leves sem sintomas
- se você chegou na Irlanda vindo de um país de alto risco
- se você é um contato próximo de alguém que chegou na Irlanda vindo de um país de alto risco, que deu positivo para COVID-19
se você está sendo testado como um contato próximo e você não tem sintomas de COVID-19, você deve restringir seus movimentos. Você só precisará se isolar se desenvolver sintomas de COVID-19.
A diferença entre movimentos auto-isolantes e restritivos.
Se você viajar para a Irlanda
Existem conselhos novos e mais rigorosos se você chegar na Irlanda vindo de um país de alto risco – veja uma lista no gov.ie. Isto é devido à propagação de uma nova estirpe de COVID-19 que está ativa nesses países.
Descubra o que você deve fazer se você chegou recentemente na Irlanda de um país de alto risco.
Você não precisa se isolar se chegar na Irlanda de um país que não está na lista de alto risco e não tem sintomas. Mas você pode precisar restringir seus movimentos.
Seguir os conselhos de viagem do gov.ie
Como se auto-isolar
Fazer
Ficar em casa, em um quarto com janela você pode abrir.
Ficar longe de outras pessoas – especialmente pessoas mais velhas ou qualquer pessoa com uma condição médica de longo prazo.
Fone o seu GP para ver se precisa de um teste para COVID-19 (coronavírus).
Utilize um banheiro diferente dos outros em sua casa, se possível.
Cubra suas tosses e espirros usando um lenço de papel – limpe suas mãos corretamente depois.
Ask amigos, familiares ou motoristas de entregas para deixar comida ou suprimentos – se eles se afastarem da porta, você pode falar com eles.
Lave as suas mãos correctamente e frequentemente.
Utilize a sua própria toalha – não partilhe uma toalha com outros.
Limpe o seu quarto todos os dias com um detergente ou desinfectante doméstico.
Não
Não saia, a não ser que tenha o seu próprio espaço ao ar livre, onde possa obter algum ar fresco das outras pessoas.
Não vá ao trabalho, escola, serviços religiosos ou áreas públicas.
Não vá às lojas ou farmácia por qualquer razão – peça-lhes para entregar ou peça a alguém para ir por si.
Não partilhe as suas coisas. Por exemplo, comida, pratos, copos ou outros artigos domésticos.
Não use transportes públicos ou táxis.
Não tenha visitantes em sua casa.
Se você começar a sentir-se mal
Se você começar a sentir-se muito mal, telefone para o seu GP. Particularmente se a sua respiração mudar ou se tornar difícil, ou a sua tosse piorar.
Se você estiver muito com falta de ar e o seu GP não estiver disponível, ligue para os serviços de emergência pelo 112 ou 999.
Não vá ao seu GP ou a uma farmácia por qualquer razão.
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Primeira actualização: 23 de Fevereiro de 2021 às 10.30h