Todos nós na Constellation adoramos Cupping – e esta é uma das modalidades que as pessoas mais perguntam sobre! Uma das perguntas que muitas vezes surgem é de pessoas que já receberam cupping no passado, perguntando-se porque se sentiram doloridas, doridas, cansadas, ou com gripe depois de um tratamento. Esta é uma grande pergunta. Então, aqui está um blog postando tudo por que isso pode acontecer – e como alguns simples autocuidados podem ajudar a prevenir isso! ⠀

Como funciona o cupping

A sucção e a pressão negativa criada através do cupping aumenta a circulação sanguínea, afrouxa os músculos e o tecido conjuntivo, limpa o “calor”. Também ajuda a retirar células sanguíneas mortas ou estagnadas, resíduos celulares, fluido linfático e toxinas dos tecidos mais profundos e para cima em direcção à superfície, permitindo uma libertação mais fácil do corpo e melhorando a circulação geral do sangue para a área.

Da perspectiva da medicina chinesa, a escavação “abre” os canais, os caminhos no corpo através dos quais a qi (energia dinâmica da força vital) flui. Um fluxo livre de qi é necessário para suportar a função dos tecidos e órgãos do corpo. Quando esse fluxo é obstruído, e o qi e o sangue estão estagnados, resulta dor e disfunções. A copulação ajuda a melhorar o fluxo de qi e sangue, permitindo melhorar a função e a cura.

Se alguém estiver desidratado, não tiver comido o suficiente, estiver fatigado, ou tiver uma constituição sensível, seu corpo pode simplesmente não ter os recursos necessários naquele momento para efetivamente circular o qi, sangue e linfa, limpar as toxinas e detritos, e integrar os efeitos do tratamento. O resultado? Sentir-se cansado, um pouco dorido, e um pouco de sorte enquanto o seu corpo faz o trabalho que precisa para fazer pós-tratamento. ⠀

Self-Care for Cupping

Com o autocuidado certo antes e depois de um tratamento, você pode apoiar o seu corpo para que você se sinta o melhor possível, evitar a sensação de gripe dolorosa, e obter todos os benefícios incríveis de cupping. Aqui vamos nós: ⠀

• Embora seja sempre importante manter-se hidratada, é especialmente importante sempre que se está a ter trabalho corporal. Beba muita água em temperatura ambiente antes da sua sessão e durante 24-48 horas depois. Isto irá ajudar o seu corpo a enxaguar o que foi desenhado para a superfície durante a copa!

• Coma em algum momento durante o dia antes do seu tratamento, e faça um lanche depois.⠀

• Torne-o facilmente e evite exercícios vigorosos imediatamente após a sessão. Caminhar, alongar-se, fazer yoga suave, ou outros movimentos suaves que se alinhem com suas habilidades e mobilidade são ótimas opções se você quiser se mover após a sessão! ⠀

• Evite correntes de ar, sentar-se em frente a ventiladores ou em lugares ventosos, ou ficar resfriado, especialmente depois de um tratamento. A copa abre os poros e os canais, tornando o corpo vulnerável a ataques de influência externa como o vento e o frio. Do ponto de vista da medicina chinesa, estes factores ambientais podem desencadear rigidez e dor e reduzir o fluxo de energia e sangue – por isso, mantenha-se afastado e quente! ⠀

• Evite tomar banho ou nadar o resto do dia após o seu tratamento. Nós sabemos, isto pode parecer uma sugestão muito estranha. Mas pela mesma razão que evitar o vento e o frio é importante, evitar a “humidade” da água e o arrefecimento da humidade, é importante!

• Se tiver alguma dor após a sessão ou se as suas marcas de chávena estiverem muito escuras, massajar gel de arnica, creme ou óleo na área pode ajudar a promover a cura e reduzir qualquer desconforto. Você também pode usar uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente nas áreas em xícara para ajudar a promover a circulação e relaxar os músculos.

• Diga ao seu praticante se você já sentiu desconforto após a xícara, ou tende a responder fortemente à acupuntura, xícara ou trabalho corporal. Os tratamentos podem ser facilmente modificados para serem mais suaves e ainda muito eficazes.

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Recordar-nos uma mensagem da nossa página de contacto. Podemos discutir suas perguntas, preocupações e objetivos, assim como nossa abordagem e os serviços que oferecemos, para ver se o trabalho em conjunto seria um bom ajuste. Estamos ansiosos para conhecê-lo!