Requisitos Calóricos variam para lactentes, dependendo de uma variedade de factores como o peso actual, composição corporal, peso ao nascer, nível de actividade, condições médicas, idade e sexo. Os pais devem vigiar os seus bebés para se sentirem saciados e esfomeados, porque os bebés usam estes tacos para mostrar aos pais quando estão com fome ou cheios, nota o website do Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Tacos de fome incluem choro e agitação, enquanto os de saciedade incluem adormecer enquanto comem e cospem o mamilo. Apesar dos complicados factores envolvidos na determinação das verdadeiras necessidades calóricas de um bebé, existe uma equação simples a usar para ter uma ideia geral de quanto um bebé deve consumir.

Pesar o seu bebé para determinar o seu peso em libras.

Converter o peso do seu bebé em libras para quilos. Há 2,2 libras em cada quilograma, então você deve dividir o peso dele em libras por 2,2 para determinar quanto ele pesa em quilos. Por exemplo, se o seu bebé pesa 10 libras, o seu peso em quilos é de 4,55 quilos.

Multiplicar o peso do seu bebé em quilos por 120 se ele for um recém-nascido saudável e a tempo inteiro. Um recém-nascido a termo precisa consumir em média 120 calorias por quilograma de peso por dia para crescer e se tornar uma criança saudável. Por exemplo, se o seu recém-nascido pesar 4,55 quilos, multiplique 4,55 por 120. O resultado, 546, é o número de calorias que seu bebê deve consumir em um dia.

Dicas

Antes de pesar seu bebê, lembre-se de zerar a balança. Pese a sua criança quando ela não estiver usando roupas ou fraldas para obter a medida mais precisa possível.

Avisos

Consulte o seu pediatra ou um dietista registrado antes de mudar a dieta da sua criança, porque as verdadeiras necessidades calóricas podem variar com base em uma série de fatores.