Como é que o meu bebé se alimenta com leite materno?
O que é o colostro afinal?
Colostro é o primeiro leite que o seu peito produz. Parece amarelo porque contém um alto nível de caroteno, uma forma de vitamina A. O colostro é baixo em gordura e alto em proteínas, e é fácil de digerir para o seu bebé. Já no segundo trimestre da gravidez, os seus seios começarão a produzir colostro. AVISO: pequenas quantidades de colostro podem vazar dos mamilos, isso é normal!
Colostro é a forma como as mamães fornecem aos seus bebês proteínas, vitaminas e minerais essenciais, assim como anticorpos que protegem seu recém-nascido de bactérias e vírus. O colostro funciona de muitas maneiras dentro do corpo do seu bebê. Ele reveste os intestinos e sela qualquer buraco minúsculo. Actua como um laxante para ajudar o seu bebé a expelir as primeiras fezes semelhantes ao alcatrão, conhecidas como mecónio. (Eliminar o mecónio ajuda a reduzir o risco de icterícia.)
Como passar do colostro ao leite materno?
Dia após o nascimento do seu filho, os seus seios começarão a produzir maiores quantidades de leite. Este leite será mais fino, mais branco e mais rico em calorias do que o colostro. Amamentar frequentemente o seu bebé logo após o nascimento irá encorajar a produção de leite materno.
Após o início da mamada, os seus seios produzem leite magro. Este leite é rico em proteínas e lactose. À medida que continua a amamentar, os seus seios produzem um leite com elevado teor de gordura. Este leite é mais rico em calorias e gordura e ajuda a manter o bebé saciado, ao mesmo tempo que suporta um bom ganho de peso.
Como se faz o leite materno?
Quando o seu bebé começa a mamar nos seus seios, ele estimula os nervos do seu mamilo e aréola. O seu cérebro responde a isto libertando hormonas que activam as células produtoras de leite que libertam leite nos ductos dos seus seios. Esta cadeia de eventos é conhecida como o reflexo da rejeição do leite, ou “deixar para baixo”
Mantendo um fornecimento completo de leite pode ser alcançado amamentando frequentemente. A remoção do leite faz com que mais leite seja produzido. Também pode incentivar a produção de leite, permitindo que o seu bebé termine o primeiro peito antes de oferecer o segundo. Isto ajuda o seu bebé a receber o equilíbrio adequado entre leite magro e leite gordo.
As suas mamas enchem-se de leite, podem ficar inchadas, duras, quentes e dolorosas. Esta condição é chamada de ingurgitamento e é temporária. Amamentar frequentemente é a melhor forma de aliviar o ingurgitamento.
Também pode encontrar alívio ao colocar um pano quente e húmido nos seus seios antes de amamentar, e depois colocar um saco de gelo embrulhado numa toalha nos seus seios após cada sessão de amamentação. Use gelo apenas em casos em que o seu ingurgitamento seja muito doloroso e não se resolva com amamentação ou bombeamento. Usar gelo em excesso pode diminuir o fornecimento de leite.
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