Frases do Google como “maiores obstáculos” ou “superando obstáculos na vida”, e o que você vai encontrar é um monte de placas de caldeira que poderiam ter sido escritas pelo Advice-O-Matic 2000. Você não precisa que eu lhe diga que altos níveis de dívidas, “amigos” tóxicos ou falta de resistência mental são grandes obstáculos para o crescimento pessoal. Mesmo assim, você encontrará pedaço após pedaço aconselhando-o a remover apenas os obstáculos mais óbvios em sua vida.

Mas e os obstáculos que nem sabemos se existem? Que estão tão enraizados em nossas mentes ou tecidos em nosso dia-a-dia que nem sequer podemos vê-los em primeiro lugar? Assim como os peixes não sabem o que é água, às vezes podemos estar tão perto de um obstáculo – tão envoltos nele – que nem sequer temos consciência de que ele nos está a reter. Obstáculos como estes são a água em que se nada. Eles também são os mais perigosos.

Nos meus anos de ensino de A Arte do Encanto, eu notei cinco obstáculos comuns que a maioria dos homens nem se apercebe que os estão a segurar. Eu também descobri que cortar obstáculos escondidos pode ter um impacto maior do que remover os mais óbvios. Então vamos falar sobre superar obstáculos na vida que você provavelmente nem estava ciente, começando com…

Goals que não fazem mais sentido

Como você sabe, nós somos grandes em metas. Os golos SMART (em termos simples: golos objectivamente verificáveis que pode alcançar e medir num determinado período de tempo) dão-lhe algo para atirar e algo para seguir. Eles lhe dão a entender que você está progredindo.

Pouco, um objetivo não é útil porque você o completa; é útil porque o está guiando para um resultado significativo. Esse resultado desejado muitas vezes evolui conforme trabalhamos em direção ao objetivo, e nesse caso o objetivo não é um fim em si mesmo, mas sim um guia na sua jornada. Como diz o velho ditado, não vamos confundir o mapa com o território.

Para que os objetivos possam mudar. Na verdade, eles devem mudar. O que significa que em algum momento ou outro, se você estiver fazendo certo, seus objetivos não farão mais sentido. Neste ponto, você pode mudar seus objetivos, ou continuar a perseguir os obsoletos – um obstáculo oculto comum.

Vamos dizer que você trabalha em vendas. Você estabeleceu o objetivo de reservar uma certa quantia de receita porque você está buscando uma grande promoção. Mas pode fazer mais sentido focar essa energia no desenvolvimento de habilidades gerenciais para que você possa liderar sua divisão no próximo ano. Ou talvez você tenha descoberto que não gosta mais deste trabalho. Você continua a perseguir clientes? Você começa a assumir funções gerenciais? Ou continua a fazer o seu trabalho enquanto procura um novo?

Neste caso, o seu verdadeiro objectivo seria desenvolver um novo conjunto de objectivos, em vez de subir uma escada em que nem sequer quer estar. Confrontar esse facto, no entanto, pode ser intimidante, difícil ou impossível, uma vez que estamos tão envolvidos nos nossos trabalhos que muitas vezes não conseguimos vê-los claramente.

A verdade é que todos nós ficamos tão envolvidos na busca de objectivos para o seu próprio bem que muitas vezes acabamos por perseguir coisas que não queremos. Nós não tomamos tempo para considerar se nossos objetivos são ferramentas úteis ou aspirações abstratas. Sem o importante passo de avaliar se uma meta é significativa, se ela faz mais sentido, acabamos perseguindo resultados que não queremos ou nos perguntando porque é tão difícil atingir nossas metas.

Então periodicamente – provavelmente a cada dois meses ou mais – sentamos e avaliamos suas metas. Meça o quão bem você está se movendo em direção aos postos de metas, mas empurre-se mais. Pergunte a si mesmo se essas balizas estão no lugar certo. Será que os seus objectivos ainda fazem sentido? Você quer mesmo o que essas metas são promissoras? Se não, como você pode mudá-los para refletir melhor o que você realmente quer? Pode parecer esmagador, mas avaliar regularmente seus objetivos é muito mais fácil do que acordar um dia e descobrir que você tem perseguido as coisas erradas.

Produtividade por si mesmo

Atingir as coisas é ótimo, mas alguns caras perseguem a produtividade por si mesmos. Quando eles não estão ocupados, eles estão estressando sobre novas maneiras de se tornar ocupado. Não há movimento para a frente, apenas um ciclo infinito de tarefas sendo completadas. O que é mais alarmante, porém, é que a produtividade pode se camuflar como sucesso. Afinal, fazer tanto pode realmente ser um problema?

Em uma palavra, sim. A produtividade se torna um problema quando não está realmente levando você a lugar algum. Você pode acabar estagnado, girando suas rodas, se perguntando porque você está sempre ocupado, mas nunca fazendo progressos reais para qualquer fim. Mais comumente, a produtividade torna-se um obstáculo quando cria razões convincentes para evitar fazer trabalho real – quando a pressa de fazer as coisas a curto prazo substitui a gratificação a longo prazo de trabalhar para as coisas que realmente deseja.

Este obstáculo torna-se ainda mais óbvio quando você percebe que algumas das experiências mais gratificantes da sua vida serão o oposto de produtivas. O acampamento, por exemplo. Acampar é basicamente sair no meio do nada para realizar uma grande quantidade de nada. Ou fazer uma mochila pela Ásia durante um ano, em vez de se deslocar para um trabalho bem remunerado que odeia. O que acaba por ser mais gratificante? O que te ajuda a crescer mais como homem? O que parece mais produtivo?

Ultimamente, é claro, ainda temos de fazer as coisas. Pelo caminho, no entanto, dê a si mesmo permissão para fazer coisas que você gosta, e não se limite a atividades obviamente “produtivas” como ler, trabalhar com madeira ou levantar pesos. Você precisa de tempo para paixões e hobbies sem objetivo. Eles nos ajudam a regenerar e recalibrar, e muitas vezes podem levar a novas idéias, conexões e inspiração (que muitas vezes são super produtivas). Você está totalmente autorizado a passar duas horas descendo um Wikihole sobre a história das panquecas, fazer uma longa caminhada em um dia em que você “deveria” estar trabalhando, ou perder um domingo à tarde observando o Desenvolvimento Preso, se estes estiverem contribuindo para sua apreciação, sanidade ou felicidade. Se necessário, bloqueie o tempo para “desperdiçar tempo” no seu calendário. Não sinta que cada segundo acordado da sua vida tem que “contar” para alguma coisa. Produtividade e preguiça são melhor apreciadas com moderação.

Os tipos errados de amigos

Amigos tóxicos são difíceis de ignorar. Mais insidiosos, porém, são os amigos que simplesmente não o ajudam a avançar.

Este amigo é diferente do tipo que dispensa activamente qualquer tentativa de se melhorar. Esse cara simples não se importa com o auto-aperfeiçoamento – o seu ou o dele. Ele não está motivado para melhorar a si mesmo. Ele não está interessado em torcer por você para ter mais sucesso. Ele não te está a levar para a frente, empurrando-se para a frente. Ele não te dá nada a que aspirar. E porque ele não é ativamente tóxico, você não percebe o quanto ele está te segurando.

O que não é para dizer que você tem que cortá-lo da sua vida. Nem toda a gente que conheces tem de estar obcecada com o crescimento pessoal. Mas você precisa de pessoas na sua vida que sejam conduzidas da mesma forma que você. Se você está perdendo um círculo de amigos altamente motivado em sua vida, você está perdendo o incrível apoio que ele pode fornecer. Você precisa dos elogios e encorajamento que só amigos motivados podem fornecer. E você também precisa do impulso extra que vem com uma pequena competição amigável.

Se você não tiver um círculo de amigos como este, obtenha um. Há toneladas de maneiras de o fazer. Você pode se juntar ao Toastmasters ou a um grupo filantrópico como os Elks. Quase todas as cidades têm sociedades empresariais, grupos de homens, clubes sociais e equipes esportivas para você se juntar e encontrar outros homens tão motivados quanto você. Faça uma pequena escavação, e você encontrará o que funciona para você.

Jobs que não estão lhe dando o que você realmente quer

Pessoas frequentemente acham difícil separar o que a sociedade considera “sucesso” do que eles consideram sucesso. Quando você tem tudo o que “supostamente” quer, torna-se difícil perceber que você não tem nada que realmente queira. Porque a verdade é que você pode ter um emprego de alto poder, altamente remunerado em um campo respeitado e ser absolutamente miserável. Não importa quanto dinheiro, respeito e perspectivas de progresso você tem, não importa se o seu trabalho não está lhe dando o que você realmente anseia. Sem um emprego que seja significativo para você, você provavelmente não se sentirá realizado como pessoa.

Então tente isto. Tome um minuto e escreva o que você ama no seu trabalho, o que você odeia no seu trabalho e como você gostaria que fosse o seu trabalho. Um pedaço de papel não lhe dará a resposta certa. Mas o exercício de pensar sobre o que você está saindo do trabalho, o que está te matando e como você gostaria que fosse o trabalho pode esclarecer se você está no lugar certo.

Próximo, pense porque você vai ao trabalho todas as manhãs. Claro, você precisa de um teto sobre sua cabeça e três refeições por dia. Mas eu estaria disposto a apostar que em algum momento, você aceitou o trabalho porque algo mais o atraiu. O que é isso de “outra coisa”? Como é que o consegues recuperar? Consegues recuperá-lo? Pergunte a si mesmo o que realmente quer da vida. Para além das suas necessidades básicas, como é que a sua carreira o ajuda a alcançar os seus objectivos?

As carreiras e outras mudanças drásticas na vida nem sempre são necessárias (ou mesmo prudentes). Só porque você gosta mais da academia do que do trabalho não significa necessariamente que você deve se tornar um treinador pessoal. Mas pensar sistematicamente na sua carreira pode ajudá-lo a reconhecer quando um trabalho aparentemente excelente se tornou um obstáculo.

Uma falta crítica de auto-consciência

Obstaculos que você não sabia que todos provinham de um só lugar: Cada homem tem o seu, e eles estão a retê-lo de formas que muitas vezes só se tornam aparentes depois de os obstáculos serem removidos. Ser capaz de ver os seus obstáculos escondidos imediatamente, no entanto, vai ajudá-lo a tornar-se significativamente mais bem sucedido e muito mais feliz. Isso é uma questão de auto-consciência.

Você pode aprender a reconhecer seus próprios obstáculos escondidos – para se tornar mais consciente de si mesmo – com algumas técnicas diferentes. Uma das mais poderosas é a meditação da consciência, que efetivamente treina seu cérebro a perceber eventos, padrões e sensações, assim como sua própria mente. Além da meditação da mente básica, você também pode realizar estes exercícios como parte de sua vida diária:

• A cada vez que você entra por uma porta, pergunte-se o que o levou a este ponto. Depois pergunte-se qual é o seu objectivo, no que diz respeito a caminhar através da porta. O que há do outro lado para ti?
• Quando te sentares para comer uma refeição, presta atenção ao que estás a fazer. Mastiga a tua comida. Concentra-te no acto de comer. Não o veja como algo a passar. Esteja presente.
• Da próxima vez que lavar a loiça, não ponha música. Desliga a televisão. Concentra-te no acto de lavar a loiça. Não te apresses a passar. Faça um bom e completo trabalho a um ritmo regular.
• Tire qualquer parte simples da sua rotina diária, como escovar os dentes, barbear-se ou fazer o seu café. Tente executar cada movimento o mais propositadamente possível com o mínimo de energia possível. Observe a dificuldade em usar o mínimo de energia possível.

Finalmente, escreva um resumo objetivo de seus eventos diários em um diário. Mantenha as ruminações a um mínimo. Todos os meses, mais ou menos, dê uma olhada no que você escreveu. Você nota algum padrão? Alguma coisa lhe aparece como um obstáculo que você não tinha percebido que existia? Escreva uma espécie de “resumo executivo” da sua vida, em intervalos regulares. Examinar suas atividades mais mundanas num esforço para se tornar mais meditativo, mais consciente de si mesmo, é uma ferramenta poderosa para superar obstáculos na vida à medida que eles surgem.

Que o ajudará a navegá-los com maior facilidade, compreensão e confiança.

Quais são seus obstáculos ocultos? Como você já superou esses obstáculos na vida? Suas experiências podem ser inestimáveis para ajudar outros homens a matar dragões similares, então vamos continuar a conversa abaixo!