Charlie Hunnam, 38 anos de idade. O actor pesa 88 kg e tem uma altura de 185 cm (6’1″). O seu regime físico inclui um intenso treino de ginástica, que o ajuda a manter um corpo de 46-16,5-35 polegadas.

Sons of Anarchy star Charlie Hunnam é sexy – não há dúvida disso! Seu personagem no programa é o líder do Sons of Anarchy Motorcycle Club, então Hunnam tem que estar em uma forma incrível. E ele continua com essa forma fantástica no lançamento do King Arthur.

Charlie Hunnam em 2017: Peso, Idade, Altura, Medidas de Corpo

Nome: Charlie Hunnam (Charles Matthew Hunnam)

Idade: 38 anos, 10 de Abril de 1980

Mãe: Jane Hunnam

Pai: William “Billy” Hunnam

Build: Atlético

Peso: 88 kg ou 194 libras

Altura em pés: 6’1″

Altura em centímetros: 185 cm

Namorada/Casa-de-Amigos: Morgana McNelis (namorada)

Medidas: 46-16,5-35 polegadas (117-42-89 cm)

Diet: Dieta saudável

Treino: treino de ginástica

Melhor Conhecido Para: Tocando Jackson “Jax” Teller na série dramática FX Sons of Anarchy de 2008 a 2014. Ele também é conhecido por interpretar Nathan Maloney no drama britânico Queer como Folk de 1999 a 2000.

Saiba mais sobre Charlie Hunnam:

Treino de Charlie Hunnam é tudo sobre ser cortado. Ele não depende de um treinador, e os seus treinos são simples mas eficazes. Eles fazem um esforço consistente e realmente fazem-no suar.

A sua rotina de treino diário dura uma hora e consiste em 150 flexões, 150 agachamentos, 75 mergulhos e 75 flexões, três a quatro vezes por semana.

A rotina de treino de Hunnam também inclui um treino de abdominais. Ele faz uma série de exercícios com diferentes abdominais, com todo o treino a durar cerca de 20 minutos. Inclui uma combinação de abdominais laterais, abdominais regulares e levantamentos de pernas – embora Hunnam diga que faz cerca de 20 diferentes no total.

Com um treino como este, não é de admirar que o ator britânico de 36 anos não seja muito tímido quando se trata de tirar a camisa – e é seguro dizer que seus fãs não se importam. No entanto, ele admite que Brad Pitt colocou a fasquia alta para todos os homens quando se trata do seu físico no Fight Club. Hunnam basicamente se esforça por esse visual em todos os seus papéis.

Aqui estão algumas das dicas de treino de Charlie Hunnam:

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• Mantenha o seu treino agradável, divertido e rápido para manter o seu ritmo cardíaco acelerado
• Termine os seus treinos com 20 minutos de trabalho do núcleo/abs – é a parte do seu corpo que mantém o resto em alinhamento e controla os movimentos do corpo, por isso é fundamental para se manter em forma
• Se vai fazer exercício, você também deve comer bem – por isso mantenha as coisas saudáveis e simples, aderindo a alimentos não processados

Charlie Hunnam’s Diet Plan

Quando se trata da sua dieta e plano de alimentação, Hunnam gosta de garantir que está a comer muita comida de qualidade. O que é que isso significa? Ele não gosta de comer comida falsa, super processada ou muita porcaria. Em vez disso, ele pode optar por alimentos inteiros e naturais.

Posto que a sua dieta exacta é desconhecida, assume-se que para construir os seus músculos fortes, Hunnam provavelmente absorve alguma proteína magra como frango grelhado, carne ou peixe.

É também provável que ele evite alimentos ricos em gordura, uma vez que estes teriam um efeito negativo sobre o corpo magro que ele tenta alcançar através dos seus treinos.

Se há algo a retirar da dieta e do plano de treino do Charlie Hunnam, é encontrar um treino de que goste (não é necessário treinador); que se enquadre no seu horário; e que vise todos os seus músculos, especialmente o seu núcleo.

Também tenha a certeza de comer o mais limpo possível para evitar adicionar toxinas extra ou gordura desnecessária ao seu corpo.

Charlie Hunnam: Peso, Altura, Idade, Medidas do corpo