Uma boa lista de comportamentos, a maioria dos quais são comuns, que podem ajudar a compreender melhor ou a melhorar a consciência do que pode estar a acontecer. A maioria destes são comportamentos que qualquer pessoa pode ter, alguns são muito improváveis, a menos que o indivíduo sofra de um distúrbio de personalidade. Aqueles com Transtorno de Personalidade Borderline provavelmente se envolverão em mais destes do que alguém sem um transtorno de personalidade o faria. Alguém que sofre de BPD provavelmente se envolverá com mais freqüência nesses comportamentos do que alguém sem um distúrbio de personalidade. Alguém que sofre de um transtorno de personalidade é provável que se envolva nestes, apesar dos comportamentos serem obviamente prejudiciais para os indivíduos. Por suas próprias admissões, “Alex”, a pessoa que escreveu esta lista, se envolve em todos estes comportamentos.

Reconhecer e identificar estes comportamentos pode ajudar a lidar com o indivíduo calmamente e com compaixão. Estas não são pessoas que necessariamente pretendem fazer mal.

Uma lista mais exaustiva com explicações e recomendações está disponível neste blog e pode ser encontrada aqui : Lista de Atributos

Traços Comuns em um Borderline para Ajudá-lo a Identificar Comportamentos:

Alienação – Alienação significa interferir ou cortar o relacionamento de uma pessoa com os outros. Isto pode ser feito manipulando as atitudes e comportamentos da vítima ou das pessoas com as quais ela entra em contato. As relações da vítima com os outros podem ser sabotadas através de pressões verbais, ameaças, desvios, campanhas de distorção e sistemas de recompensas e punições.

“Sempre” & “Nunca” Declarações – “Sempre” & “Nunca” Declarações são declarações contendo as palavras “sempre” ou “nunca”. São comumente usadas mas raramente verdadeiras.

Anger – Pessoas que sofrem de distúrbios de personalidade frequentemente sentem uma sensação de raiva não resolvida e uma percepção elevada ou exagerada de que foram injustiçadas, invalidadas, negligenciadas ou abusadas.

Baiting and Picking Fights – Baiting and Picking Fights é a prática de gerar uma ação ou declaração provocadora com o propósito de obter uma resposta irada, agressiva ou emocional de outra pessoa.

Culpar – Culpar é a prática de identificar uma pessoa ou pessoas responsáveis por criar um problema, ao invés de identificar formas de lidar com o problema.

Bullying – Bullying é qualquer ação sistemática de ferir uma pessoa a partir de uma posição de força física, social, econômica ou emocional relativa.

Catastrofizar – Catastrofizar é o hábito de assumir automaticamente um “pior cenário” e caracterizar inadequadamente problemas ou questões menores ou moderados como eventos catastróficos.

Chaos Manufacture – Chaos Manufacture é a prática de criar ou manter desnecessariamente um ambiente de risco, destruição, confusão ou confusão.

Cheating – Trapacear é compartilhar uma relação romântica ou íntima com alguém quando você já está comprometido com uma relação monogâmica com outra pessoa.

Circular Conversations – Conversas Circulares são argumentos que se repetem quase infinitamente, repetindo os mesmos padrões sem resolução real.

Cognitive Dissonance – Dissonância Cognitiva é um termo psicológico para o desconforto que a maioria das pessoas sente quando encontram informações que contradizem seu conjunto de crenças ou valores existentes. Pessoas que sofrem de
Desordens de personalidade frequentemente experimentam dissonância cognitiva quando são confrontadas com evidências de que suas ações prejudicaram outras pessoas ou contradizem sua moral declarada.

Síndrome de “Control-Me” – Síndrome de “Control-Me” descreve uma tendência que algumas pessoas têm de promover relacionamentos com pessoas que têm uma natureza narcisista controladora, anti-social ou “atuante”.

Negação – Negação é a prática de acreditar ou imaginar que alguma circunstância, evento ou memória dolorosa ou traumática não existe ou não aconteceu.

Dependência – Dependência é uma dependência inapropriada e crônica por um indivíduo adulto de outro indivíduo para sua saúde, subsistência, tomada de decisões ou bem-estar pessoal e emocional.

Depressão – Quando você se sente mais triste do que pensa que deveria, por mais tempo do que pensa que deveria – mas ainda assim não consegue sair dela – isso é depressão. Pessoas que sofrem de distúrbios de personalidade também são frequentemente diagnosticadas com depressão resultante de maus tratos nas mãos dos outros, baixa auto-estima e os resultados de suas próprias más escolhas.

Dissociação – Dissociação é um termo psicológico usado para descrever um afastamento mental da realidade.

Divide and Conquer – Divide and Conquer é um método para ganhar vantagem sobre os rivais percebidos, manipulando-os em conflitos entre si.

Furto Doméstico – O furto doméstico está consumindo ou assumindo o controle de um recurso ou bem pertencente a (ou compartilhado com) um membro da família, parceiro ou cônjuge, sem antes obter sua aprovação.

Chantagem emocional – A chantagem emocional descreve o uso de um sistema de ameaças e punições sobre uma pessoa por alguém próximo na tentativa de controlar seus comportamentos.

Alcultos – O envolvimento é um nível insalubre e esmagador de atenção e dependência de um membro da família ou parceiro, que vem da imaginação ou crença de que um só existe dentro do contexto desse relacionamento.

Entretenimento – Direito ou ‘Sentido de Direito’ é uma expectativa irrealista, não merecida ou inadequada de condições de vida favoráveis e tratamento favorável nas mãos de outros.

Acusações falsas – Acusações falsas, campanhas de distorção &Campanhas de difamação são padrões de críticas injustificadas ou exageradas que ocorrem quando um indivíduo com personalidade desordenada tenta se sentir melhor sobre si mesmo colocando alguém – geralmente um membro da família, cônjuge, parceiro, amigo ou colega.

Favoritismo – Favoritismo é a prática de dar sistematicamente tratamento positivo e preferencial a um filho, subordinado ou associado entre um grupo de pares.

Medo de abandono – Medo de abandono é um padrão de pensamento irracional exibido por alguns indivíduos desordenados pela personalidade, que os leva a pensar ocasionalmente que estão em perigo iminente de serem rejeitados, descartados ou substituídos por alguém próximo a eles.

Litígios Frágeis e Processos Frágeis – Contencioso Frágil e Processos Frágeis são métodos de reter apoio, assediar ou prolongar conflitos, trazendo acusações não substanciadas, apelos sem mérito ou processos de diversão para uma relação ou uma relação anterior, usando o sistema judicial como um proxy.

Gaslighting – Gaslighting é a prática de convencer sistematicamente um indivíduo de que sua compreensão da realidade é errada ou falsa. O termo “Gaslighting” é retirado do filme “Gaslight” da MGM de 1944.

Harassment – Assédio é qualquer padrão sustentado ou crônico de comportamento indesejado de um indivíduo para outro.

High and Low-Functioning – Um indivíduo com alto e baixo funcionamento é aquele que é capaz de esconder seu comportamento disfuncional em certos ambientes públicos e manter um perfil público ou profissional positivo enquanto expõe seus traços negativos a membros da família atrás de portas fechadas. Um Indivíduo de Baixa Personalidade Funcional é aquele que é incapaz de ocultar seu comportamento disfuncional da visão pública ou manter um perfil positivo
público ou profissional.

Hoovers & Hoovering – Um Hoover é uma metáfora, retirada da popular marca de aspiradores de pó, para descrever como uma vítima de abuso, tentando afirmar seus próprios direitos deixando ou limitando o contato em uma relação disfuncional é “sugado de volta” quando o perpetrador exibe temporariamente um comportamento melhorado ou desejável.

Histeria – A histeria é uma reação inadequada a más notícias ou decepções, que desviam a atenção do problema para a pessoa que está tendo a reação.

Identidade Perturbação – Perturbação de identidade é um termo psicológico usado para descrever uma auto-visão distorcida ou inconsistente.

Impulsividade e Impulsividade – Impulsividade – ou Impulsividade – é a tendência de agir ou falar com base em sentimentos atuais ao invés de raciocínio lógico.

Infantilização – Infantilização é a prática de tratar uma criança como se ela fosse muito mais jovem do que a sua idade real.

Invalidação – Invalidação é a criação ou promoção de um ambiente que encoraja um indivíduo a acreditar que seus pensamentos, crenças, valores ou presença física são inferiores, defeituosos, problemáticos ou sem valor.

Falta de Constância de Objeto – A falta de constância de objeto é um sintoma de alguns distúrbios de personalidade. A falta de constância de objetos é a incapacidade de lembrar que as pessoas ou objetos são consistentes, confiáveis e confiáveis, especialmente quando estão fora do seu campo de visão imediato. Constância de objetos é uma habilidade de desenvolvimento que a maioria das crianças não desenvolve até 2 ou 3 anos de idade.

Desamparo Aprendido – O desamparo aprendido é quando uma pessoa começa a acreditar que não tem controle sobre uma situação, mesmo quando tem.

Momentos de Clareza – Momentos de Clareza são períodos espontâneos, temporários, em que uma pessoa com um distúrbio de personalidade é capaz de ver além de sua própria visão de mundo e pode, por um breve período, compreender, reconhecer, articular e começar a fazer reparações por seu comportamento disfuncional.

Mood Swings – As mudanças de humor são imprevisíveis, rápidas, ciclos emocionais dramáticos que não podem ser prontamente explicados por mudanças nas circunstâncias externas.

Negligência – A negligência é uma forma passiva de abuso em que as necessidades físicas ou emocionais de um dependente são desconsideradas ou ignoradas pela pessoa responsável por elas.

Normalizar – Normalizar é uma tática usada para dessensibilizar um indivíduo a comportamentos abusivos, coercivos ou inapropriados. Em essência, normalizar é a manipulação de outro ser humano para levá-lo a concordar ou aceitar algo que esteja em conflito com a lei, normas sociais ou seu próprio código básico de comportamento.

No-Win Scenarios – No-Win Scenarios e Lose-Lose Scenarios são situações comumente criadas por pessoas que sofrem de distúrbios de personalidade, onde apresentam duas más opções para alguém próximo a elas e as pressionam a escolher entre as duas. Isto geralmente deixa a pessoa que não tem distúrbios de personalidade com um sentimento de “amaldiçoado se você tem e amaldiçoado se você não tem”.

Ataques Panic Attacks – Ataques de Pânico são curtos episódios intensos de medo ou ansiedade, muitas vezes acompanhados de sintomas físicos, como hiperventilação, tremores, suor e calafrios.

Parentificação – A parentificação é uma forma de inversão de papéis, na qual uma criança de um pai ou mãe desordenado tem um papel inadequado de satisfazer as necessidades emocionais ou físicas do pai ou das outras crianças.

Comportamento Passivo-Agressivo – O comportamento Passivo-Agressivo é a expressão de sentimentos negativos, ressentimento e agressão de uma forma pouco assertiva e passiva (tal como através de procrastinação e teimosia).

Mentira Patológica – A mentira patológica é um engano persistente para servir os próprios interesses, com pouca ou nenhuma consideração pelas necessidades e preocupações dos outros. Um mentiroso patológico é uma pessoa que habitualmente mente para servir as suas próprias necessidades.

Projeção – Projeção é o ato de atribuir os próprios sentimentos ou traços a outra pessoa e imaginar ou acreditar que a outra pessoa tem esses mesmos sentimentos ou traços.

Proxy Recruitment – Proxy Recruitment é uma forma de controlar ou abusar de outra pessoa, manipulando outras pessoas para que, involuntariamente, o apoiem, falando por você ou “fazendo o seu trabalho sujo” por você.

Push-Pull – Push-Pull, é um padrão crônico de sabotagem e restabelecimento de proximidade em uma relação primária sem causa ou razão apropriada (ou aparente).

Raging, Violence and Impulsive Aggression – Raging, Violence and Uncontrolled Impulsive Aggression são explosivas elevações verbais, físicas ou emocionais de uma disputa que são desproporcionais à situação em questão.

Sabotagem – Sabotagem é a perturbação espontânea da calma ou status quo para servir um interesse pessoal, provocar um conflito ou chamar a atenção.

Bode expiatório – Bode expiatório é a prática de destacar uma criança, funcionário ou membro de um grupo de pares por tratamento negativo não merecido ou culpa.

Competência Seletiva – Competência Seletiva é a prática de demonstrar diferentes níveis de inteligência, desenvoltura, força ou competência, dependendo da situação ou ambiente.

Memória Seletiva e Amnésia Seletiva – Memória Seletiva e Amnésia Seletiva é o uso da memória, ou falta de memória, que é seletiva a ponto de reforçar um viés, crença ou resultado desejado.

Selff-Harm – Self Harm, também conhecido como automutilação, automutilação ou auto-abuso é qualquer forma de lesão deliberada e premeditada infligida a si mesmo, comum entre adolescentes e entre pessoas que sofrem de Transtorno de Personalidade Limítrofe. As formas mais comuns são corte e envenenamento/sobredose.

Self-Loathing – Self-Loathing é um ódio extremo a si mesmo, às suas próprias ações ou à sua origem étnica ou demográfica.

Self-Victimization – Auto-vitimização – Auto-vitimização ou “fazer-se de vítima” é o ato de se lançar como vítima para controlar os outros, solicitando uma resposta simpática ou desviando sua atenção do comportamento abusivo.

Shaming – A diferença entre culpar e envergonhar é que ao culpar alguém lhe diz que você fez algo ruim, ao envergonhar alguém lhe diz que você é algo ruim.

Ética Situacional – Ética Situacional é uma filosofia que promove a idéia de que, ao lidar com uma crise, o fim justifica os meios e que uma interpretação rígida de regras e leis pode ser temporariamente posta de lado se um bem maior ou um mal menor for servido ao fazê-lo. Contudo, a ética situacional pode ser perigosa quando combinada com o pensamento distorcido e propenso a crises daqueles que sofrem de distúrbios de personalidade.

Splitting – Splitting é um termo psicológico usado para descrever a prática de pensar sobre pessoas e situações em extremos e considerá-las como completamente “boas” ou “más”.

Pensamento – O Policiamento do Pensamento é qualquer processo de tentar questionar, controlar ou influenciar indevidamente os pensamentos ou sentimentos de outra pessoa.

Ameaças – Ameaças são avisos escritos ou verbais de ações ou consequências intencionais, inapropriadas, destrutivas.

Acionamentos – Acionamentos são ações, afirmações ou eventos pequenos, insignificantes ou menores que produzem uma resposta dramática ou inadequada.

Visão Túnel – Visão Túnel é o hábito ou tendência de apenas ver ou focar em uma única prioridade enquanto negligencia ou ignora outras prioridades importantes.