Não acredito que já se passaram 7 semanas desde a minha mamoplastia de aumento. Eu tenho sido muito aberta sobre minha experiência com esta cirurgia, então eu queria aparecer hoje para compartilhar uma atualização com todos vocês. Desde a minha cirurgia em fevereiro eu tenho visto o Dr. Steely regularmente para que ele possa avaliar a minha cura. Até agora tudo tem corrido na perfeição e estou tão contente por ter decidido fazer este procedimento! Aqui está a atualização da minha mamoplastia de aumento após as semanas 1-7!

Semanas Pós-Operatórias 1-2

Tive meu primeiro acompanhamento com o Dr. Steely na segunda-feira seguinte à minha cirurgia. Na minha primeira consulta de acompanhamento ele deu uma olhada no meu peito e disse que tudo parecia perfeito. Eu ainda estava extremamente dormente, especialmente onde a incisão foi feita. Ele me assegurou que isto era completamente normal e disse que poderia levar semanas, ou mesmo meses para recuperar a sensação.

Também estava na hora de eu começar as massagens mamárias pós operatórias, então revisamos a técnica que ele queria que eu usasse. Eu ainda estava bastante dorida com a cirurgia, e a ideia de ter de massajar os meus seios aterrorizava-me. Depois que ele me mostrou como fazer cada exercício eu percebi que não era tão ruim assim. O Dr. Steely enfatizou a importância das massagens e disse-me para as fazer três vezes ao dia, contando Mississippily. Esta foi a primeira coisa em que pensei:

Any Friends fans out there?! Ok, eu divago.

O objetivo é manter o bolso que ele criou aberto empurrando o implante durante a massagem. Isto vai ajudar a criar um produto acabado com aspecto natural. Ele disse-me que ainda me queria num sutiã desportivo de manhã, meio-dia e noite, só o retirando para tomar banho. Ele disse que eu poderia ir comprar mais alguns sutiãs esportivos para usar, desde que fossem similares ao que ele me deu após a cirurgia. Marcamos minha próxima visita de acompanhamento para a próxima sexta-feira.

Na minha segunda consulta de acompanhamento (pouco mais de duas semanas após a operação), removemos as minhas suturas. Eu estava muito nervosa com esta parte, mas não doeu nada. Porque eu ainda estava bastante dormente na área da incisão não senti muito quando ele as removeu, apenas uma leve sensação de puxão. Depois das minhas suturas terem sido removidas, repassamos mais uma vez a técnica da massagem e conversamos sobre gel de cicatriz. Ele recomendou-me que usasse um gel à base de silicone e que o aplicasse duas vezes por dia, de manhã e à noite. Optei por Scar Away e tem funcionado muito bem para mim!

Dr. Steely também me aprovou para algum LISS (low intensity stead state) cardio. Ele me disse que minha definição de cardio é provavelmente muito diferente das outras e enfatizou que eu não fico muito louco (ele me conhece bem!). Ele queria me ver novamente 3 semanas depois para outra consulta de acompanhamento.

Porque eu consegui fazer uma cardiologia leve, eu fui para o ginásio no dia seguinte. Decidi fazer um pouco de cardio leve no mestre das escadas ao invés de andar na esteira.

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Acabei fazendo 40 minutos na escada e soube bem suar! Eu não estava no StairMaster há mais de um ano, por isso foi uma boa mudança da passadeira. Tive o cuidado de não me agarrar muito aos corrimões porque não queria de todo engatar o meu peito. Além disso, você realmente não deve usar muito os corrimões se você estiver no StairMaster de qualquer maneira.

(Nota lateral, eu postar muito no Snapchat, siga-me se você quiser. Meu nome de usuário é fitchocoholic)

Sai do ginásio me sentindo refrescado e suado!

Takeaway From Weeks 1-2

Eu não diria que eu estava com ‘dor’ após a cirurgia…Acho que dor é uma palavra melhor para descrever como eu estava me sentindo. Mas eu tinha medicação para a dor para ajudar a aliviar a dor.

Estava bastante dorida na primeira semana, com um alcance de movimento limitado. Conduzir o meu carro foi um pouco estranho porque eu podia sentir os lados das minhas mamas, o que era novo para mim porque eram tão pequenas antes. Os meus implantes ainda estavam muito altos e senti-me muito duro e apertado.

Abrir garrafas, portas pesadas e bombear sabão pareceu-me estranho. Eu tive que pedir ajuda para fazer tarefas como abrir garrafas de rosca apertadas e tirar coisas das prateleiras. Eu também tive problemas para ficar confortável na cama à noite porque eu estava dormindo de costas.

Post Op Weeks 3-4

Para ser 100% honesto, eu estava muito, muito preguiçoso durante as semanas 3-4. Apesar do Dr. Steely ter me liberado para fazer uma cardiologia leve, eu só fui ao ginásio algumas vezes. Acho a cardiologia LISS extremamente aborrecida, por isso não tinha vontade de a fazer. O Dr. Steely também me tinha dito que o meu inchaço tinha desaparecido na maioria das vezes para que eu pudesse ser dimensionada para um sutiã, se eu quisesse. Como a minha forma e tamanho não mudariam muito, ele sentiu-se confiante de que eu seria capaz de ser dimensionada adequadamente. Eu decidi adiar mais algumas semanas porque eu estava super confortável usando sutiãs esportivos.

Uma coisa que eu fiz durante as semanas 3-4 foi registrar os meus implantes no site do Mentor. Eu usei os números de série listados no cartão acima. É super importante que você se agarre a este cartão se você alguma vez conseguir implantes. Depois de registar o meu, coloquei-o no nosso cofre à prova de fogo juntamente com os nossos passaportes, certidões de nascimento, etc., para que possa ser mantido em segurança.

Takeaway From Weeks 3-4

Etiquetamos as semanas 3-4 as semanas de hipersensibilidade! Eu era super sensível, tão sensível que tomar um banho era desconfortável, mas manejável. Mas felizmente o meu alcance de movimento foi significativamente melhor em comparação com as semanas 1 e 2. Os meus implantes ainda se sentiam apertados, mas não tanto nas duas primeiras semanas. Graças às massagens diárias, eles caíram e amoleceram um pouco. Levantar qualquer coisa que pesasse mais do que um galão de água ainda estava fora dos limites para mim, então eu ainda estava pedindo ajuda para descarregar as compras, etc.

Pude ficar mais confortável quando era hora de dormir, graças a um travesseiro corporal. Ainda estava a dormir de costas nesta altura, por isso colocar uma almofada corporal debaixo dos joelhos ajudou-me a sentir melhor a parte inferior das costas. Meu médico não me disse que eu tinha que continuar dormindo de costas, mas neste ponto eu não conseguia me imaginar dormindo de lado.

Semanas de Pós-Operatório 5-7

A minha terceira consulta de acompanhamento ocorreu por volta da marca de 5 semanas de pós-Operatório. O Dr. Steely me examinou e disse que estava tudo com óptimo aspecto. Ele perguntou se eu ainda estava fazendo minhas massagens e usando meu creme cicatrizante como indicado. Eu fiquei feliz em relatar que eu tenho sido religioso em fazer as duas coisas. Minhas cicatrizes também pareciam exatamente como deveriam estar na marca das 5 semanas. Nós tiramos algumas fotos para os arquivos dele e ele também me deixou olhar para as minhas fotos anteriores. Eu não percebi o quão grande era a diferença até que eu comparei as minhas antes e depois!

Depois de termos tirado algumas fotos e revisto as anteriores, eu pedi para ser liberado para mais atividade. Eu fiquei super feliz em saber que eu poderia correr por volta das 6 semanas, desde que eu tivesse um sutiã esportivo de apoio realmente bom. Eu também tive autorização para fazer exercícios pesados para a parte inferior do corpo! Isso colocou um fogo debaixo do meu rabo e eu decidi ir para a Top Drawer Lingerie na semana seguinte para ter tamanho e pegar um sutiã esportivo de apoio máximo.

Dr. Steely deixou muito claro que eu precisava ser dimensionado por alguém que soubesse o que estava fazendo. Ele enfatizou que eu não deveria ir à Victoria’s Secret porque muitas vezes eles dimensionam as pessoas de forma incorreta. Ele recomendou-me vivamente que fosse à Top Drawer Lingerie e lhes dissesse que eu era uma das suas pacientes. Estou super feliz por ter ido lá porque eles sabiam exatamente em que tipo de sutiã ele quer que suas pacientes estejam depois de um aumento de seios.

O meu tamanho de sutiã antes era 34B e saí da loja com este sutiã Simone Perele em preto que é um 32D que cabe como um 32DD em outras marcas. As mulheres ficam tão presas ao tamanho da taça e automaticamente assumem que uma taça D é MASSIVA. Não é esse o caso. Tudo depende da mulher e do seu tipo de corpo!

Para além de um sutiã de arame normal, também comprei este sutiã desportivo Panache. É super elástico e é exatamente o que eu precisava estar usando quando corria. Se você está procurando uma opção mais barata, eu também comprei alguns desses soutiens esportivos femininos Shape™ MAX High Support Front-Close Sports Bra’s by C9 Champion at Target.

Takeaway From Weeks 5-7

Meu intervalo de movimento quase parece ter voltado ao normal. Todos os movimentos diários (conduzir, abrir portas, garrafas, bombear sabão) parecem, na sua maioria, normais. A hipersensibilidade que eu estava experimentando antes diminuiu um pouco, mas não 100%.

Fiz a transição para dormir de lado por volta da marca de 5 semanas após a operação. Os meus implantes diminuíram bastante em comparação com o dia após a cirurgia. Eles também amoleceram significativamente e estão se sentindo mais e mais naturais. Notei que o meu lado direito está a cair a um ritmo diferente em comparação com o meu esquerdo. O Dr. Steely assegurou-me que isto é completamente normal e que eles se vão alcançar uns aos outros.

No que diz respeito aos treinos, estou a ouvir o meu corpo. Eu estive em 4 aulas de Orangetheory até agora e tenho me sentido ótimo. Eu não posso fazer nenhum exercício direto relacionado ao peito ou usar o remador de água, então eu modifico conforme necessário. Eu também já fui ao YMCA para fazer exercícios focados nas pernas e nos glúteos.

Eu ainda estou fazendo minhas massagens 3 vezes ao dia e aplicando o creme cicatrizante religiosamente. Volto para outra consulta de seguimento no dia 10 de Abril! No geral o período de recuperação tem sido uma brisa absoluta! Sinta-se à vontade para me contactar se tiver alguma dúvida!

Postos anteriores de Aumento de Seios:

Aumento de Seios: Porque Decidi Ter um

O que esperar nos seus Consultas (Parte Um)

O que esperar nos seus Consultas (Parte Dois)

Aumento dos Seios: Dia da Cirurgia