Recentemente neste site nós olhamos para o Mundo Antigo em busca das origens da saúde e da forma física. É provável que o levantamento de peso seja um passatempo tão antigo como o próprio tempo, mas é importante levar isto em conta. Por isso, muitas vezes temos uma visão curta da história da fitness e datamo-la de meados a finais do século XIX. Independentemente do que possamos pensar, o exercício fazia parte da vida do homem (e da mulher) há dois mil anos atrás, tal como é hoje. Na verdade os arqueólogos descobriram objetos de bronze que datam de 5000 a.C. que não são diferentes dos halteres que usamos hoje.
O levantamento de coisas pesadas para cima e para baixo é tão natural para os seres humanos como caminhar ou correr. Talvez não seja surpreendente que muito rapidamente na história da humanidade, as pessoas começaram a perceber que quanto mais forte é um músculo, mais pesado é o objeto que pode ser levantado. Assim nasceu a idéia do levantamento de peso. Tendo olhado para Atenas e Roma em postos anteriores, hoje vamos examinar a China Antiga, Mesopotâmia e Egipto Antigo.
China Antiga
Na China, tal como em Roma ou Atenas, os soldados envolvidos em vários tipos de musculação para se prepararem para a batalha. Na verdade, os historiadores descobriram documentos chineses datados de 3600 a.C. detalhando uma rotina de exercícios para os soldados. Tal era a importância dada ao exercício físico pelo exército chinês que, nos últimos séculos, os soldados em potencial eram obrigados a passar um exame baseado em textos de halterofilismo se entrassem para o serviço militar.
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Trabalhos de arte chineses antigos mostrando halterofilistas em ação
Mas o halterofilismo não estava confinado apenas ao exército chinês, como um olhar rápido através da história chinesa sugere que os concursos de força eram também um aspecto importante da vida chinesa antiga na aldeia. Na verdade, durante o período dos Estados em Guerra (770BC a 221 AC) ‘Qiao Guan’ e ‘Kang Ding’ cresceram em popularidade entre camponeses e agricultores.
Qiao Guan poderia ser comparado a uma forma de levantamento de peso, exceto que, em vez de uma barra, os levantadores usavam um ‘guan’, que era essencialmente uma barra de porta pesada. O halterofilista agarrava o guan numa ponta com uma mão e levantava o peso…ou pelo menos tentava.
Se o levantamento com uma só mão não fosse a sua coisa, Kang Ding era a alternativa. Aqui o halterofilista agarrou um pesado recipiente para cozer carne (o ‘ding’) com duas pegas e levantou-o do chão. Os pesos usados durante tais concursos eram lendários. Em Qin, o estado chinês onde se diz que o Kang Ding teve origem, um homem (halterofilista?) chamado Wuhuo supostamente levantou um ‘ding’ pesando 500 quilos.
Com o passar do tempo, mais e mais pessoas se tornaram activas no halterofilismo e os registos mostram que durante a Dinastia Han (206 AC a 220 DC), começaram a surgir vários clubes profissionais de halterofilismo e de levantamento de peso. Outras formas de levantamento de peso a partir dessa época incluíram puxar árvores do chão e levantar veados.
Dito isto, Qiao Guan permaneceu a atividade de levantamento de peso mais popular até a Dinastia Tang (618 -907 DC), quando os guerreiros da corte imperial começaram a se envolver em outras competições de força. Foi também por volta desta época que o levantamento de pesos se tornou um assunto de exames de cadete. À medida que os assuntos se formalizavam, as barras das portas utilizadas durante o Qiao Guan foram sendo substituídas por pesos feitos de acordo com as especificações prescritas. Muito da mesma forma que o seu ginásio tem halteres subindo de 5kg para 10kg para 15kg, etc. Estes pesos prescritos não ficavam fora de lugar no seu ginásio moderno. Yang Shi Yong escreveu sobre a elevação de barras de madeira com pedras grandes em ambas as extremidades durante a Dinastia Ming (1368 a 1644). Suficientemente parecido com a sua barbela moderna. Foi durante a Dinastia Ming que surgiram os ‘barbos’ de pedra com peso entre 100 e 150 quilos. Registros também existem de tais pesos de pedra sendo usados durante a Dinastia Qing (1644 -1911).
Mas a China Antiga não era a única parte do mundo onde o levantamento de peso era popular…
Mesopotâmia
Artwork left behind by the Sumerians, (the first people to leave traces of their civilization which dates to about 3500 BC) sugere que, como seus homólogos chineses, os antigos mesopotâmicos também estavam preocupados com a saúde e a forma física. Obras de arte e murais deixados para trás retratam os sumérios envolvidos em várias façanhas diferentes de força e saúde. Embora a intenção dos artistas de tais obras se perca nas areias do tempo, as interpretações modernas acreditam que tais murais foram criados para retratar a habilidade e força das classes dominantes e, portanto, afugentar quaisquer inimigos potenciais.
Parece que no Mundo Antigo, força e aptidão física eram uma questão de vida ou morte.
Egipto Antigo
No Egipto Antigo, o levantamento de peso era um dos muitos desportos praticados pelos locais. De fato, o levantamento de peso era tão difundido no Antigo Egito que alguns estudiosos acreditam que o levantamento de peso se espalhou do Egito para lugares longínquos como Roma, Grécia, Catátria e Fenícia. O Egipto podia ter a pretensão de ser um dos locais de nascimento dos halterofilistas modernos.
Uma das técnicas de halterofilismo mais populares no Antigo Egipto podia ser comparada com o elevador olímpico dos tempos modernos, limpo e idiota. Os halterofilistas levantavam um saco de areia com uma mão e o mantinham por um período de tempo. Veja o mural abaixo para um visual
Mural do túmulo de Beni Hasan
O mural acima remonta a cerca de 3500 AC e várias obras de arte encontradas dentro do túmulo retratam tanto homens como mulheres exercitando com pesos. Tumbas posteriores como a tumba do Príncipe Bagti III de 2040 AC também retratam a população egípcia se exercitando com pesos.
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Então aí você tem, uma breve história de levantamento de pesos no Mundo Antigo.
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Para mais informações por favor veja
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http://olympic-weights.org/history-of-weightlifting/early-history-of-weightlifting
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http://www1.chinaculture.org/library/2008-01/25/content_127359.htm
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http://www.mediterraneanweightlifting.it/index.php?option=com_content&view=article&id=58&Itemid=68