Nas relações heterossexuais, as mulheres em média têm menos orgasmos que os homens – um problema que a professora da Universidade da Florida, Laurie Mintz, autora do livro “Becoming Cliterate”: Why Orgasm Equality Matters – And How to Get It”, chama “a lacuna do orgasmo”.”

De acordo com um estudo de 2016 dos Arquivos de Comportamento Sexual que analisou mais de 52.500 adultos nos EUA – incluindo aqueles que são lésbicas, gays e bissexuais – 95% dos homens heterossexuais relataram que geralmente ou sempre orgasticam durante o sexo, em comparação com 65% das mulheres heterossexuais, que eram as menos prováveis.

“A razão número um para a diferença do orgasmo – e não é a única – é nossa ignorância cultural sobre o clítoris”, diz Mintz à NBC News BETTER.

Anatomia do clítoris

Figurar uma flor com pétalas fechadas. Dentro da flor está um nó que se ramifica em duas pernas bulbosas.

Esta é a imagem que a feminista e artista Sophia Wallace conjura quando fala da parte do corpo de uma mulher que experimenta o maior prazer sexual. Não a vagina, ela explica, mas a vulva, e especialmente o clitóris externo – o “nub” dentro da vulva que contém cerca de 8.000 terminações nervosas.

“Os bulbos do clítoris rodeiam a vagina, e é por isso que – quando o clítoris está comprometido e excitado – a penetração pode sentir-se incrível, mas quando não está excitado, pode sentir-se realmente desconfortável, ou como nada, porque a sensação e o prazer vêm do clítoris, não da vagina”, diz Wallace.

O clítoris é o único órgão do corpo humano exclusivamente responsável pelo prazer sexual. Em grego, significa “chave”. Segundo Wallace, é geralmente visto como um pequeno órgão tipo botão dentro da vulva, mas isto, diz ela, é um conceito errado.

“O clítoris não é este pequeno nó no exterior da vulva”, diz ela, “mas é na verdade este grande órgão interno composto de tecido eréctil que é semelhante em escala ao pénis”.”

Wallace passou os últimos sete anos iluminando a importância do clitóris através do seu projeto “Cliteracia”, atualmente em exibição no Projeto para o Espaço Vazio em Newark, NJ, e do seu projeto mixed-media “Cliteracia, 100 Leis Naturais”.”

A artista diz que a maioria das pessoas fica chocada quando vê como o clítoris realmente se parece.

“Elas nunca conhecem a verdadeira anatomia”, diz Wallace, cujo TEDx Talk de 2015 sobre o tema recebeu quase 120.000 visualizações até o momento. “Eles nunca sabem nada sobre o assunto. Isso me diz que há muito mais trabalho que precisa ser feito”

“Desigualdade no quarto”

Mintz, que ensina a psicologia da sexualidade humana a centenas de estudantes universitários todos os anos, culpa o que ela chama de “desigualdade no quarto” pelas representações de “imagens midiáticas do sexo”, especialmente em pornografia, e uma “super-privilegância cultural da sexualidade masculina e uma desvalorização da sexualidade feminina”.

Diz que a maioria das mulheres precisa de estimulação clitorial direta – como o sexo oral e o toque – para o orgasmo, mas isso raramente é retratado.

“Em vez disso”, diz ela, “o que vemos é mulheres tendo esses orgasmos rápidos e fabulosos somente do ato sexual”.”

De acordo com uma pesquisa baseada na internet de 2015 publicada no Journal of Sexo & Terapia Marital, que recebeu respostas de mais de 1.000 mulheres americanas, 36% relataram que a estimulação do clítoris as ajudou no orgasmo durante o ato sexual, enquanto um pouco mais de 18% relataram que orgasmaram somente do ato sexual.

As mulheres também têm maior probabilidade de orgasmo se receberem sexo oral (além de outras atividades como beijos profundos e relações sexuais), de acordo com o estudo Archives of Sexual Behavior, mas alguns estudos mostram que elas têm menor probabilidade de receber sexo oral do que de dar.

Dispulsar o “ponto g”

No centro do mito de que as mulheres devem orgasmar apenas do sexo é o que é popularmente conhecido como o “ponto g” – muitas vezes retratado como um ponto misterioso no interior da vagina, de acordo com Mintz.

Diz que a “mancha g” é real, mas mal compreendida.

“É uma área no lado superior direito da vagina, e é uma área que inclui muitas estruturas, incluindo as pernas do clítoris, incluindo as glândulas prostáticas femininas, incluindo a parede da vagina”, diz Mintz.

Mintz diz que o clítoris externo é o verdadeiro centro do prazer sexual feminino, mas ela não descarta o “ponto g” – ela diz que algumas mulheres realmente o acham agradável.

“O que eu estou tentando lutar contra é o mito universal de que orgasmos de penetração vaginal – incluindo a “mancha g” – são melhores, mais ideais, o caminho certo…” diz Mintz, “quando na verdade a grande maioria das mulheres precisa de estimulação do clítoris para o orgasmo”.”

As mulheres precisam ser estimuladas para o sexo

Como o pénis, o clítoris fica erecto durante a excitação. “As mulheres precisam ser excitadas antes da penetração, segundo Mintz – caso contrário, a vagina não lubrifica e o colo do útero não puxa para fora do caminho do pénis”

“A esmagadora maioria das mulheres acha isso incrivelmente doloroso”, diz ela.

O corpo de cada mulher é diferente quando se trata de excitação, diz Mintz, mas quanto mais tempo os casais passam beijando-se, acariciando e fazendo sexo oral, mais excitada ela provavelmente estará.

O mais importante é que as mulheres comuniquem aos seus parceiros o que gostam e não gostam, diz Mintz, e que os seus parceiros sejam receptivos a isso.

“Precisamos de estar a comunicar o que precisamos e sentirmo-nos com direito a comunicar isso”, diz Mintz.

O curso normalmente não dura tanto tempo, e não faz mal

Para o casal heterossexual médio, a penetração dura 3-5 minutos, de acordo com Mintz. Mas ela diz que as representações mediáticas do sexo, particularmente na pornografia, levaram muitos a pensar que deveria durar muito mais.

“Temos todos estes homens a chamar os terapeutas sexuais preocupados por não serem suficientemente duradouros”, diz ela.

Em alguns aspectos o corpo masculino, como o corpo feminino, também é mal compreendido, segundo Sarah Byrden, uma educadora sexual e oradora.

O pénis, explica ela, move-se em “ritmos e marés”.”

“Ele não foi projetado para ser consistentemente erecto como é descrito em todos os tipos de mídia – capaz de ser erecto em quantidades desordenadas de tempo – e é aí que vem a enorme pressão de desempenho”, diz Byrden.

Para maior prazer, misture as coisas

As mulheres e os homens gozam de maior prazer quando recebem uma mistura de actos, seja através do sexo oral ou do toque, antes, durante e depois da penetração, de acordo com Mintz.

“Esqueça este mito de orgasmo do mesmo acto ao mesmo tempo”, diz Mintz. “Adote uma maneira diferente de fazer sexo”

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