Se os seus olhos são uma janela para a sua alma, bem, você vai querer cuidar da pele à sua volta o melhor que puder. “A área ao redor dos seus olhos é uma das áreas mais finas e sensíveis do seu corpo. Também está entre as primeiras a revelar os primeiros sinais de envelhecimento, como linhas finas”, diz Lauren Fine, MD, uma dermatologista certificada pelo conselho da Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology em Illinois.

Porquê? Como um estudo publicado em 2015 em notas da Advanced Biomedical Research, a pele da área dos olhos não tem tantas glândulas oleosas e colágeno quanto o resto do rosto e do corpo, tornando-a mais propensa ao ressecamento, à falta de cuidado, às linhas e às rugas. De facto, um estudo publicado em Setembro de 2015 na Clinical Anatomy concluiu que as áreas da pele que têm menos glândulas sebáceas (oleosas) são menos densas e mais propensas a rugas, razão pela qual os pés-de-galinha são um problema tão grande.

3 Do’s and Don’ts for Tending to the Skin Around Your Eyes

Do Commiting to Treating Your Eye Skin

“Cremes para os olhos são uma das coisas que as pessoas esquecem e não usam frequentemente”, diz Michele Green, MD, uma dermatologista certificada pelo conselho em Nova Iorque. “Você precisa de um hidratante que possa penetrar na área para proporcionar a hidratação de que precisa”

Não confie no seu hidratante facial regular para fazer o trabalho

Muitos pacientes perguntam à Dra. Fine se podem simplesmente usar o seu hidratante regular nos olhos, e na maioria das vezes a resposta é não, diz ela. “Você precisa de um creme para os olhos que seja projetado especificamente para a pele das pálpebras”, diz Fine. Os soros e hidratantes faciais podem conter ingredientes ativos, como retinóides, que são uma concentração muito forte para a pele sob os olhos.

3. Opte por Ativos ao escolher um creme para os olhos

Apenas porque é uma área delicada não significa que você precisa de um hidratante suave. Um dos melhores a procurar é um creme para os olhos que contenha retinol, um derivado da vitamina A, diz o Dr. Green. Um creme de olhos que contém retinol será diferente de um creme facial típico com retinol. Devido ao risco de irritação, ele será especificamente formulado com uma menor concentração de retinol e em uma base mais emoliente (que significa hidratação; procure ingredientes como ácido hialurônico) para aumentar a hidratação enquanto diminui o risco de irritação.

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Dicas para lidar com problemas comuns da pele da área dos olhos

Aqui estão algumas das maiores preocupações que os dermatologistas ouvem sobre – e as suas sugestões para lidar com elas.

Círculos Escuros

Embora estejam ligados à falta de sono, às vezes o registo consistente de oito horas por noite não se livra deles. Isso é porque há um componente genético nas olheiras, diz Fine. “Estas são difíceis de apagar completamente, mas há alguns bons tópicos que contêm cafeína ou vitamina K, que podem ajudar na circulação para clarear as olheiras”, diz ela.

Puffy Bags

Se você acordar inchado, pode ser por causa do líquido que se acumulou sob os seus olhos enquanto dormia, de acordo com a Clínica Mayo. Se este é um cenário comum para você, compre um rolo de jade e mantenha-o em sua geladeira. (Compre um que tenha a forma de uma bola pequena, para que seja adequado para esta área menor). De manhã, mergulhe o rolo no gel de olhos e enrole suavemente através das bolsas, sugerindo o verde. Embora não haja provas científicas de que os rolos de jade irão reduzir definitivamente o inchaço, alguns dermatologistas, incluindo o Verde, recomendam o seu uso na zona dos olhos quando estão frios, uma vez que a acção de arrefecimento irá ajudar a reduzir o inchaço. As temperaturas frias reduzem o fluxo sanguíneo para reduzir o inchaço da área dos olhos, segundo Johns Hopkins Medicine.

Fine Lines and Wrinkles

Go para um retinol ou um creme de olhos com peptídeo. Retinol e retinóide são derivados da vitamina A que estimulam a renovação celular da pele e a produção de colágeno. “Retinol ajuda com a textura geral e vai mais fundo nas estruturas da pele para revitalizar as rugas e melhorar o aspecto das rídulas”, diz Green. Use um creme de olhos com retinol durante a noite. Quanto à manhã, ela recomenda um creme para os olhos que “contém chá verde, um ingrediente antioxidante que protege a pele contra as agressões ambientais que contribuem para o envelhecimento”. De acordo com uma revisão publicada em fevereiro de 2019 na revista Nutrients, os polifenóis do chá verde, que são compostos antioxidantes, neutralizam os radicais livres do envelhecimento do organismo, diminuem o risco de queimaduras solares e diminuem a atividade de uma enzima que degrada o colágeno em sua pele. O resultado: menos danos UV e menos linhas e rugas.

Redição e Irritação

“Dada a natureza fina e sensível da pele aqui, pode demorar mais tempo a recuperar”, diz Fine. Se você é sensível a um ingrediente em um de seus produtos, como fragrância, conservantes, ou extratos naturais de plantas, os olhos são frequentemente a primeira área que irrompe em irritação, ou a irritação pode ser mais extrema aqui, diz ela. Neste caso, consulte o seu dermatologista. “É melhor tratá-la imediatamente; caso contrário, pode levar semanas ou meses para voltar ao normal”, diz ela.

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Are Eye Creams ou Eye Gels Melhor?

Esta pergunta depende do seu tipo de pele ou da sua principal preocupação. Se você tem olhos naturalmente secos, então você vai querer escolher um creme, que contém uma quantidade menor de água do que um gel, permitindo que ele se hidrate melhor. “Um gel por si só não será hidratante o suficiente”, diz Fine. Por outro lado, se você estiver lidando com bolsas sob os olhos, então um gel pode ser perfeito para você, acrescenta Green. “Eu adoro gel para os olhos. Eu mantenho o meu gel refrigerado. Quando você o aplica, qualquer inchaço desaparece imediatamente”, diz ela.

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Como aplicar correctamente o seu creme ou gel de olhos

Como aplicar um creme ou gel de olhos, Green recomenda usar o dedo com o toque mais leve, normalmente o seu dedo mindinho. Passe suavemente na zona sob os olhos até que esteja coberto. Isto assegura que não puxa esta pele delicada como faria se a manchasse.

Procedimentos dermatológicos para lidar com preocupações oculares

Às vezes, uma solução sem receita médica não serve para nada. Felizmente, há soluções mais poderosas disponíveis no consultório do seu dermatologista. Aqui estão alguns procedimentos e tratamentos para perguntar sobre.

Para Under-Eye Darkness, Hyaluronic Acid Fillers Can Help

Segundo um artigo publicado em janeiro de 2015 em Clinics in Plastic Surgery, injetar uma pequena quantidade de ácido hialurônico, um preenchimento comum, pode preencher a pequena ranhura perto do canal lacrimal. Porque a pele aqui é muito fina, como a pesquisa mostrou, este procedimento deve ser feito por um profissional especializado. Para pessoas entre 20 e 30 anos, suas “olheiras respondem lindamente a este tratamento”, diz Fine. Ao preencher este espaço, ele muda a forma como a luz se reflete nesta área, fazendo com que os olhos pareçam mais claros e brilhantes. Com uma anestesia tópica, as injeções produzem o mínimo de dor e duram de 9 a 12 meses, diz ela.

Uma abordagem diferente pode ser garantida para pessoas com quarenta e cinqüenta anos, diz ela. “Há muitas vezes mudanças ósseas que ocorrem, bem como deslizamento de almofadas de gordura profunda devido à perda de gordura e colágeno, que servem como suporte para a área”, diz Fine. O que você vai ver no espelho são sacos de baixo dos olhos bastante significativos, e o enchimento na área do canal lacrimogêneo não será capaz de corrigir o problema. “Neste caso, acho que a maioria dos preenchimentos robustos na face média e lateral podem ajudar a melhorar a aparência geral”, diz ela.

Para Undereye Puffiness ou Bulges, a cirurgia pode ser a única correção

“Com a perda de colágeno à medida que a pele envelhece, a almofada de gordura ao redor do olho pode escorregar, criando um inchaço que as pessoas percebem como bolsas ao redor dos olhos”, explica Fine. Enquanto um preenchimento pode às vezes ajudar, o reparo mais confiável é a cirurgia. A cirurgia das pálpebras é chamada de blefaroplastia, que pode ser feita em uma ou em ambas as pálpebras inferiores e superiores para tratar de bolsas sob os olhos, rugas e inchaço, de acordo com a Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos (ASPS). Em 2019, houve mais de 211.000 cirurgias de pálpebras, que em média custaram US$3.300 cada, de acordo com a ASPS. O maior fator de recuperação é o inchaço e hematoma, que dura até duas semanas.

Para Linhas Finas ou Círculos Escuros, Experimente um Tratamento a Laser

Em seu consultório, Green trata pacientes com o eMatrix Laser Skin Resurfacing para estimular a renovação do colágeno. (O laser tem uma ponta especificamente adequada para a área dos olhos para alvejar linhas finas e olheiras, diz ela). Este laser sublativo utiliza a radiofrequência para tratar a pele. Por um artigo publicado em 2014 na Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, a radiofrequência utiliza energia electromagnética para aquecer o tecido cutâneo, o que desencadeia a produção de colagénio. Thermage, outro tratamento de radiofrequência, e Fraxel Resurfacing Treatment são outras opções.

Requerem compromisso, porém, como estes têm de ser feitos a cada quatro a seis semanas, diz Green.

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Mudanças no estilo de vida que podem ajudar a remediar problemas oculares

Hábitos de saúde mais pobres, principalmente fumar, podem contribuir para problemas de subcapacidade ocular, diz Green. O consumo excessivo de álcool pode provocar bolsas e olheiras, bem como afectar a qualidade do sono, de acordo com a National Sleep Foundation. (Fique com uma bebida por dia para as mulheres e duas bebidas por dia para os homens aconselhados pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças). Por falar em sono, certifique-se de que você está recebendo as sete a nove horas por noite recomendadas. Pesquisas mostram que um rosto cansado tem pálpebras penduradas, olhos inchados e olheiras, o que revela às pessoas o quanto você está cansado – uma mensagem que você provavelmente não quer enviar. Por último, beba água suficiente: As Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina recomendam o consumo de ½ onça (oz) a 1 oz de líquido, que inclui água, para cada quilo de peso corporal por dia. Por que isso é importante para a saúde da sua pele: Os círculos escuros podem ser um produto do gole muito pouco H2O, de acordo com um estudo publicado em Abril de 2014 no Journal of Drugs in Dermatology. Comer uma dieta rica em sódio também provocará inchaço, por isso mantenha a retenção de água baixa reduzindo o sal na sua dieta, aconselham os pesquisadores.

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Uma última coisa sobre cuidar da pele à volta dos olhos

A pele à volta dos olhos tende a ser mais seca e delicada do que o resto do seu rosto. Embora alguns problemas sejam hereditários, como as bolsas para debaixo dos olhos, muitos remédios tópicos e tratamentos no escritório podem suavizar as linhas, iluminar a área debaixo dos olhos e reduzir as bolsas e o inchaço. Embora possa ser tentador usar o seu hidratante facial existente à volta dos olhos, é melhor optar por um creme ou gel para os olhos especificamente concebido para retardar os sinais de envelhecimento e reduzir o risco de irritação. “Dê sempre um pouco mais de TLC a esta área”, diz Green.