Uma infecção vaginal por levedura é uma condição médica que pode ser causada pelo crescimento de vários tipos de microorganismos que vivem na área íntima de uma mulher.

A causa mais frequente é a proliferação de Candida Albicans, um tipo de fungo que se desenvolve facilmente em ambientes quentes e húmidos.

É muito desconfortável para mulheres de todas as idades, pois frequentemente causa sintomas, que, segundo este estudo realizado pela Universidade Nacional de Córdoba, pode incluir comichão, corrimento vaginal com cheiro desagradável e vermelhidão dos lábios.

Sem tratamento médico e higiene adequada, uma infecção vaginal de origem fúngica pode tornar-se complicada com o tempo e causar outros desconfortos como: dores intensas, lesões e até mesmo dificuldade em ter relações sexuais.

Felizmente, existem medidas muito simples que ajudam tanto a prevenir como a aliviar os sintomas destas infecções.

Deixe a área seca para evitar fungos

Fungos prosperam mais facilmente em ambientes excessivamente úmidos. Então, para evitá-los, certifique-se de secar bem a vagina após o banho e depois de ir ao banheiro.

Cuidado que a área íntima tem uma lubrificação natural que não representa qualquer risco de infecção, mas sim uma protecção para os órgãos genitais. Portanto, este tipo de umidade é bom para a sua saúde.

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Usar roupa íntima de algodão

A roupa íntima deve ser de preferência feita de materiais que permitam à pele respirar e ventilar adequadamente. Quando se trata de evitar infecções vaginais por leveduras, este aspecto precisa de ser cuidado, pois pode fazer uma grande diferença. Mas porquê?

Porque os tecidos que absorvem humidade e impedem a transpiração na área tornam-se um terreno de reprodução de fungos. Por outro lado, o vestuário de algodão é o mais recomendado para evitar o excesso de humidade e calor.

Por outro lado, deve evitar ficar demasiado tempo com um fato de banho molhado depois de ter estado na piscina, no mar ou em qualquer outra zona aquática. Caso contrário, aumentará o risco de contrair uma infecção vaginal por levedura.

Outra dica relacionada com a roupa e o tipo de tecidos a usar aplica-se a casos de candidíase: opte por usar roupa solta à volta da parte inferior do tronco, uma vez que isto permitirá uma melhor ventilação.

Implementar hábitos de higiene para evitar infecção vaginal

A higiene diária é a chave para uma boa saúde vaginal. De acordo com este estudo realizado pela Universidade do Chile, as mulheres estão geralmente bastante conscientes disso. No entanto, deve ficar claro que uma boa higiene não implica ser agressivo para a área, mas sim o seguinte:

• Lave a área genital com um sabonete apropriado, sem perfume, pelo menos duas vezes ao dia. Em caso de infecção, consulte o seu médico sobre a frequência de lavagem (pois pode ser necessário aumentá-la).

• Seca e limpe a roupa interior; especialmente quando notar um corrimento vaginal forte ou de cheiro desagradável.
• Não use detergentes em excesso ao lavar a roupa interior.
• Depois de urinar, limpe sempre da frente para trás.

Sexo ovóide

Infecções por leveduras vaginais não são uma condição grave; mas para uma rápida e completa melhora, é melhor evitar o sexo enquanto curam, como é feito com vírus sexualmente transmissíveis, de acordo com este estudo da Universidade de Antioquia na Colômbia.

A prática de sexo sem primeiro combater o fungo pode prolongar a duração da infecção e infectar um parceiro.

Não usar fragrâncias

O uso de perfumes, desodorizantes e outros produtos com fragrâncias afecta a flora microbiana da vagina e facilita o crescimento de fungos. Os produtos químicos em produtos perfumados não são de todo compatíveis com o pH vaginal, assim como o é o douching.

As práticas de ambos foram questionadas nesta pesquisa pela Seattle School of Public Health and Community Medicine nos Estados Unidos.

Iogurte natural

Este remédio não tem evidências científicas suficientes para provar a sua eficácia, por isso não é recomendado.

Iogurte natural é um produto rico em culturas vivas e ácidos naturais que regulam o pH natural. É um dos remédios mais populares contra candidíase e infecções bacterianas; acredita-se que suas boas bactérias tenham a capacidade de inibir a ação negativa de microorganismos maus.

Entretanto, como mencionado acima, não há evidências científicas e pode ser muito perigoso.

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A maior parte das dicas acima são úteis e formas naturais de se livrar de infecções vaginais por leveduras. Se após alguns dias de tratamento não se obtiverem resultados positivos, é aconselhável consultar um médico para procurar outras alternativas.