Falar sobre a aparência é um assunto delicado.

Ninguém quer ser julgado apenas pela aparência, nem deve ser julgado. A atratividade é definida por muitas coisas que vão além do superficial. Dito isto, existem certas coisas sobre a aparência que são bastante importantes.

Não importa o quão superficial pareça, a aparência importa, mas não da maneira que você possa estar pensando. Ninguém está sugerindo que você precisa ser um tamanho 2 ou ter bíceps como o Hulk. E mesmo que você seja quase o espécime físico perfeito, há uma série de coisas menos óbvias que podem tirar o seu quociente de atratividade de vários pontos.

Então por que é que a aparência é importante? Existem quatro razões principais.

Atração sexual

Ser atraído por alguém sexualmente acontece por uma variedade de razões. Não se trata apenas do seu aspecto. Mas não há como contornar o fato de que o interesse sexual começa por encontrar alguém atraente fisicamente. Isto é apenas ligeiramente mais verdadeiro para os homens do que para as mulheres – as mulheres são atraídas por homens atraentes tanto quanto os homens são atraídos por mulheres atraentes.

Como mencionado, encontrar alguém fisicamente atraente não é a única razão para o interesse sexual. A maioria das pessoas vai (ou deve) olhar para além disso quando decidem iniciar uma relação sexual. Mas a atração inicial por outra pessoa com base em sua aparência não pode ser negada.

Isto é verdade em todas as fases de uma relação e não apenas no início. Muitas pessoas começam a ficar menos preocupadas com a sua aparência à medida que uma relação amadurece. Embora seja ótimo se sentir confortável ao redor de seu parceiro e como se você nem sempre precisasse parecer que está indo para um evento de gravata preta, parecer desleixado e se deixar ir também não é uma boa idéia. Mudanças no corpo à medida que envelhecem, ou devido a gravidez ou doença, acontecem – não há como evitar isso, e duas pessoas apaixonadas devem estar dispostas a abraçar as mudanças uma da outra. Mas isso não significa que cuidar de si mesmo fisicamente e de um ponto de vista de cuidados pode ir pelo caminho.

A aparência é uma indicação de auto-respeito

Como você se parece diz muito sobre quem você é e como você se sente em relação a si mesmo. Estar fisicamente em forma, ser bem comportado e vestir-se adequadamente são indicações de que você respeita e se sente bem consigo mesmo, e quer se apresentar da melhor maneira possível. Claro, estas não são as únicas medidas de auto-respeito. Infelizmente, há muitas pessoas que não conseguem reconhecer que seus comportamentos e escolhas devem ir de mãos dadas com a imagem que estão tentando projetar. Caso contrário, é tudo fachada.

Saúde

Não há dúvida de que o exercício é bom para a sua saúde. No entanto, a maioria de nós, se estamos a ser honestos, quer não só ser saudável, mas também ter uma aparência em forma e atraente. O lado positivo é que estas duas coisas andam de mãos dadas. A preocupação de uma pessoa pela sua forma física e aparência tem um impacto positivo na sua saúde – quando é abordada através do exercício. As pessoas que fazem exercício e, portanto, parecem fazer exercício, são tipicamente mais saudáveis em geral do que aquelas que parecem estar sentadas num sofá.

Por isso, quer seja vaidade, uma preocupação directa com a sua saúde e níveis de stress, ou uma combinação de ambos, manter-se em forma física é uma escolha sábia.

A sua própria auto-estima

É quase sempre verdade que quando se sente com boa aparência, se sente melhor consigo próprio. Ficamos um pouco mais altos quando sentimos que somos a versão mais atraente de nós mesmos. Isto não significa que nos esforçamos para nos parecer com o Ken ou a Barbie, mas significa que estamos a fazer o melhor por nós próprios através do grooming e mantendo-nos fisicamente saudáveis. Uma das melhores maneiras de aumentar a sua própria auto-estima é sentir que está a cuidar de si de uma forma positiva e que isso mostra.

Admitting that looks matter can make many people feel uncomfortable. Pode parecer um pouco arcaico e um pouco narcisista focar em qualquer coisa tão superficial quanto a aparência física. E se essa fosse a sua única preocupação, seria.

Mas a aparência pode indicar muito sobre alguém – eles cuidam de si mesmos, eles provavelmente são saudáveis, e eles parecem ter autoconfiança e auto-respeito? Basta lembrar aquele velho ditado sobre livros e suas capas. Embora a aparência possa nos dizer certas coisas, ela não nos diz tudo. Mas a aparência é muitas vezes uma boa pista.