Peixe
Peixe é um alimento saudável? A questão é, comparado com o quê? Comparado com alguns dos alimentos mais saudáveis – por exemplo, frutas, vegetais, feijões e grãos integrais – os peixes são pobres em antioxidantes e fitonutrientes, carentes de fibras, e contêm algum colesterol e gordura animal saturada. Enquanto o consumo de alimentos integrais tem […]