Atkins para vegetarianos
Descrição: É perfeitamente possível ser vegetariano – ou simplesmente minimizar a ingestão de proteína animal, adicionar variedade às refeições e aparar o orçamento alimentar – e ainda assim fazer Atkins. O típico vegetariano americano consome muitas vezes demasiados hidratos de carbono sob a forma de massa e outros grãos refinados. Desde que pelo menos duas […]