19 Maneiras de Criar Bom Carma.
Algumas vezes bom carma pode ser difícil de conseguir. Aqui está como criar um karma positivo na sua vida pela ação e disciplina. Exua bem, e confie que a bondade virá. (Além disso, você pode tentar estas 19 dicas rápidas também.)
1. Pendure esta mensagem perto da sua barraca noturna: Não se trata apenas do que o yoga me dá, mas do que eu dou ao mundo! Dá a todos!
Como o fogo abrasador reduz a lenha a cinzas, da mesma forma, o fogo do Autoconhecimento reduz todo o Karma a cinzas. ~ Bhagavad Gita
2. Por um dia inteiro, esqueça as expectativas. Cumprimentem todos com compaixão. Não tenha apego à sua reação.
Compaixão (do latim: “co-suficiência”) é uma virtude – uma virtude na qual as capacidades emocionais de empatia e simpatia (pelo sofrimento dos outros) são consideradas como parte do próprio amor, e uma pedra angular de maior interconectividade social e humanismo – fundamental para os mais altos princípios da filosofia, sociedade e personalidade.
3. Use tudo no seu armário. Dê tudo o que você não usa (e não compre mais). A regra é, se você não o tiver usado no ano passado (ok, dependendo das estações do ano), você não vai usá-lo este ano. Não se agarre a essas calças de ganga de quando você tinha dezenove anos. Pode não voltar a acontecer nesta vida – não importa – você nunca é mais perfeito do que é agora.
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4. Pegue o lixo na sua vizinhança. É um bom exercício, é bom para todos e é contagioso! Faça questão de pegar uma ninhada todos os dias! Presta homenagem à nossa querida Terra que nos transportou todos os dias da nossa existência.
5. Faça algo criativo com um jovem. Pintar, desenhar, fazer bonecos de meia, criar uma colagem espiritual, dramatizar (sim, eu disse), ler em voz alta ou simplesmente desfrutar da sua companhia. Ajude-os a controlar a força e empunhe um sabre de luz!
6. Faça a alguém uma oferta que eles não podem recusar. Uma massagem nos pés, massagem nas mãos, dar uma orelha, um ombro ou dar um grande abraço de urso sem uma boa razão.
7. Reze. Reze por cada criatura viva do planeta. Fá-lo agora, fá-lo sempre que te lembrares.
8. Não digas mentiras. Por um dia inteiro, ou enquanto o puderes fazer, não digas uma única mentira branca.
9. Aprecie a natureza. Vá dar um passeio no parque. Leve o seu tempo. Sente-se num banco. Aproveite o fluxo e o movimento de tudo o que coexiste. É mágico. Há mais do que imaginamos.
10. Espalhe a palavra. Memorize uma citação profunda, um mantra ou um poema. Compartilhe com alguém que você ama (isto inclui animais de estimação). E, não se esqueça das plantas – dê-lhes um pouco de atenção, fale com elas enquanto rega.
11. Vá vegetariano durante 24 horas. Não coma nada que venha de um animal durante um dia inteiro (ou o resto da sua vida!). Pense no sofrimento que os animais passam antes de chegar aos nossos pratos.
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12. Dê um brilho especial a todos com mais de 60 anos. É claro que reconhecer e sorrir para todos é o caminho ideal, mas, continue, faça questão de enviar algumas vibrações de amor extra e compaixão para os nossos velhos mas bons amigos locais.
13. Não comece nenhuma briga. Por um dia inteiro, ou o mais que puder, renda-se, faça amigos e baixe sua espada. Trate cada situação potencialmente volátil com completa compaixão e paciência e permita que a sua voz interior da razão seja o seu guia. Isto inclui pensamentos ao conduzir! Sem raiva na estrada!
14. Saia da cama de bom humor. Nunca mais acorde no lado errado da cama. Se o fizer, não o leve a sério. Olha-te ao espelho, sorri e lembra-te que é óptimo estar vivo.
15. Seja rotulado como um bom executor. Seja um serviço aos outros, seja voluntário localmente, seja um bom vizinho, seja amoroso com os amigos de seus filhos e sempre permita que seu coração seja vasto e espaçoso. Há espaço para todos e para tudo.
16. Não faça vista grossa. Veja alguém em perigo ou que precise de ajuda, ofereça uma mão compassiva.
17. Lide com os seus problemas. Lide com a sua própria merda*t e honre os seus erros. Seja dono de tudo e não passe suas merdas para seus filhos, cônjuge, parceiro, colegas ou qualquer pessoa com quem você entre em contato. Pare o ciclo vicioso!
18. Não evite ninguém. Atenda o seu telefone. Atenda a sua porta. Faça contacto visual e mantenha a cabeça erguida. Sem escudos. Esteja aberto para os outros.
19. Acredite no processo. O processo de yoga, a vida, a sua expressão criativa, a sua interpretação individual, a sua força, a sua magia e toda a paz que reside dentro.
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Editor: Rachel Nussbaum
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Foto: arquivo da revista elefante
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Bonus bom carma:
Esta senhora ganhou uma vida inteira de bom carma:
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