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Editor’s note: A informação sobre a crise da COVID-19 está em constante mudança. Para obter os últimos números e atualizações, continue verificando o site do CDC. Para as informações mais atualizadas da Michigan Medicine, visite a página do Coronavirus (COVID-19) do hospital.

Interessado em um ensaio clínico do COVID-19? A pesquisa em saúde é fundamental para acabar com a pandemia da COVID-19. Nossos pesquisadores estão trabalhando arduamente para encontrar vacinas e outras maneiras de potencialmente prevenir e tratar a doença e precisam de sua ajuda. Inscreva-se para ser considerado para um ensaio clínico na Michigan Medicine.

Foi o que aconteceu, ou pelo menos você acha que aconteceu. O pequeno coronavírus que está causando grandes problemas ao redor do mundo chegou a sua casa.

Alguém com quem vive está doente e acha que é COVID-19. Eles precisam da sua ajuda, mas você não quer ficar doente também, ou passar o vírus para outros.

O que você pode fazer?

Even se você não tem certeza, assuma que eles têm.

Even embora o teste esteja mais disponível agora, até que alguém seja testado, você não terá certeza se seu familiar ou amigo tem coronavírus ou algo mais.

Mas se eles estão com febre, tosse ‘seca’, ou se sentem super cansados sem razão aparente, é bem possível que tenham. Alguns sintomas menos comuns mas possíveis incluem diarréia e perda repentina do olfato ou do gosto.

VER TAMBÉM: Are Digestive Issues a Symptom of COVID-19?

First: Ligue para o seu consultório, se tiver, ou para o seu departamento de saúde para relatar os sintomas e perguntar se eles podem fazer o teste. Se eles puderem, você deve ajudá-los a chegar a um local de teste. Mas certifique-se de que eles, e você, usam uma máscara ou um pano sobre a boca e o nariz quando os estiver tomando. Mantenha a janela do carro aberta um pouco para deixar o ar circular.

Even se eles não puderem ser testados agora mesmo, ou se você estiver esperando pelos resultados dos testes, é melhor tomar as mesmas precauções que tomaria se soubesse que eles tinham o vírus.

Seguir estas regras básicas sem falhas:

– Não se aproxime a menos que eles, ou você, tenham coberto tanto a boca como o nariz com uma máscara ou um pano. Fique fora da mesma sala que eles, e dê-lhes um espaço dedicado.

– Certifique-se de que a pessoa doente tosse dentro da máscara ou do pano, ou do cotovelo ou de um tecido, para manter as partículas do vírus fora do ar. Elimine os tecidos após uma utilização.

– Limpe as mãos frequente e cuidadosamente com sabão ou álcool.

– Limpe as superfícies com sabão ou desinfectantes.

– Não toque no seu rosto a menos que tenha acabado de limpar as mãos.

– Você pode ajudá-los a lidar com os sintomas em casa, enquanto se protege a si e a qualquer outra pessoa com quem viva.

“Quando você está vivendo com alguém que você pensa ou conhece que tem COVID-19, você deve apoiá-lo física e emocionalmente, ao mesmo tempo evitando aproximar-se, tocá-lo ou tocar em coisas que ainda não foram limpas”, diz Tammy Chang, M.D, M.P.H., M.S., professora assistente de Medicina Familiar na Medicina de Michigan. “E não se esqueça de verificá-las com freqüência, seja por telefone ou sem entrar em seu quarto até o fim, porque elas podem piorar muito rapidamente”

Se você conhece alguém que vive sozinho e tem sintomas, pergunte se você pode ajudar com algumas dessas mesmas coisas sem entrar em sua casa mais do que o necessário. Verifique com frequência por telefone ou SMS, e ofereça-se para deixar comida, medicamentos ou coisas para ajudá-los a ficar confortáveis.

Conheça os sinais de perigo COVID-19, e o que fazer se eles acontecerem:

Para a maioria das pessoas, uma infecção por coronavírus os deixará baixos por um par de semanas. Fale com o seu médico habitual sobre o que esperar, mas se você ou alguém com quem vive ou conhece estes sintomas, está na hora de procurar cuidados de emergência:

– Problemas respiratórios

– Dor no peito ou pressão que não desaparece

– Confusão ou não pode ser acordada

– Cor azul nos lábios ou no rosto

Se eles, ou você, têm um risco maior de desenvolver um caso grave de COVID-19, esteja especialmente atento a estes sintomas.

Cuidado de um paciente com COVID-19 em casa

Pense como uma combinação de enfermeira e serviço de quarto de hotel.

Durante mais de 100 anos, enfermeiras e outros profissionais de saúde têm seguido passos básicos para cuidar de pessoas com doenças contagiosas, enquanto se protegem de infecções.
Se alguém com quem você vive tem sintomas de COVID-19 mas não está doente o suficiente para precisar de um hospital, agora é a sua vez de fornecer “cuidados de apoio” enquanto protege a sua saúde.

Aqui estão 14 maneiras de como:

1. Escolha um “quarto doente”: A pessoa doente deve ficar num quarto com uma porta, se possível, e não sair, excepto para ir à casa de banho. Ninguém mais deve passar mais tempo nesse quarto do que o absolutamente necessário. Crianças e animais de estimação devem ficar fora. Mantenha uma janela aberta no quarto doente, se possível, para manter o ar circulando. Providencie lenços.
Se você não tiver mais de um quarto, dê-lhes o quarto, e você pode dormir no sofá ou outro lugar temporário como um colchão inflável, assim você ainda pode usar a sala, cozinha e outros espaços enquanto eles ficam no quarto.

2. Escolha um ‘banheiro doente’: Se tiver duas casas de banho, faça uma delas a casa de banho da pessoa doente, e não deixe mais ninguém usá-la. Se você não tiver dois, você vai ter que limpar cada superfície que eles tocam depois de ir ao banheiro, então é limpo quando você ou outras pessoas com quem você vive precisam usá-lo. (ver dicas de limpeza abaixo.) E não partilhe copos de água.

3. Ajude-os a acompanhar os seus sintomas: Faça-os tirar-lhes a temperatura várias vezes ao dia, sem se aproximarem deles. Anote as leituras e anote quando ocorrerem novos sintomas.

4. Ajude-os a hidratar: Certifica-te que estão a beber muita água e outros líquidos transparentes sem álcool.

5. Alivie seus sintomas: Ajude-os a compreender com que frequência podem tomar medicamentos para reduzir a febre, como acetaminofeno e ibuprofeno. (Os médicos da Michigan Medicine reviram as evidências sobre estes medicamentos e outros que têm estado nas notícias da COVID-19; veja mais informações aqui). Certifique-se de que a pessoa doente entende o quanto deve tomar – leia o rótulo do frasco e siga-o. Se eles tiverem uma tosse ruim, ajude-os a entender quanto medicamento para a tosse devem tomar e quando.
Não os deixe tomar mais do que a dose recomendada de qualquer medicamento, ou use álcool ao tomar um medicamento que os aconselhe a não tomá-lo. Mantenha-se informado sobre o que a pessoa doente tomou e quando.
Certifique-se de que continua a tomar quaisquer outros medicamentos que normalmente tomaria, a menos que o médico lhe tenha dito para parar.

6. Mantenha-os confortáveis e entretidos, enquanto mantém a distância: Certifica-te que têm cobertores e almofadas, livros, revistas e um computador ou TV para passar o tempo, e um carregador para o telefone perto da cama, para não teres de entrar e sair do quarto. Mantenha a casa ou apartamento quieto para que eles possam dormir.

7. Ajude-os com a comida, mas mantenha a sua distância: Encontre um tabuleiro ou uma folha de bolachas que possa usar para lhes trazer comida ou bebidas quando precisarem.

Se eles conseguirem sair da cama: Coloque os alimentos e bebidas no tabuleiro, e coloque-os fora da porta fechada deles. Vá embora. Eles podem abrir a porta, pegar a bandeja, comer no quarto, e depois colocar a bandeja de volta no chão fora da porta e fechá-la.

Se eles não conseguirem sair da cama: Use uma máscara ou um pano sobre a boca e o nariz quando entrar no quarto deles, e faça-os cobrir o deles também. Traga a comida e bebida deles para a mesa de cabeceira da cama, e volte depois de um tempo para pegá-la novamente, usando uma máscara ou pano novamente. Lave bem a louça deles com água quente e sabão. Não toque no seu rosto depois de manusear a louça deles, e lave bem as mãos depois de tocar em qualquer coisa que eles tenham comido ou bebido de.

8. Mantenha a roupa deles separada: Traga-lhes mudanças de roupa e pijama se ainda não estiverem no quarto dos doentes. Tire suas roupas do quarto doente se elas geralmente estão guardadas lá.
Certifique-se de ter um cesto, cesto ou saco no quarto doente para colocar roupas, toalhas, toalhas de banho e roupa de cama. Peça-lhes que a coloquem fora da porta quando estiver cheia, ou use uma máscara ou pano sobre a boca e nariz quando entrar para a ir buscar. Lave suas roupas, toalhas e roupa de cama separadamente das de qualquer outra pessoa.

9. Limpar, limpar, limpar: Passe por toda a sua casa e use spray desinfectante ou toalhitas para limpar tudo o que a pessoa doente possa ter tocado quando estava na fase inicial de adoecer, ou quando estava contagiosa antes de desenvolver sintomas.
Isto inclui mesas, cadeiras com costas duras, maçanetas de porta, interruptores de luz, telecomandos, puxadores em armários e frigoríficos, secretárias, sanitas, lavatórios, teclados e ratos de computador, comprimidos, e muito mais. Lave as coisas que eles usavam ou usavam nos dias antes de os isolar no ‘quarto doente’.

VER TAMBÉM: Os vírus vivem em maçanetas e telefones e podem adoecer – limpeza inteligente e bons hábitos podem ajudar a protegê-lo

10. Diga não aos visitantes: Você não deve ter visitas de qualquer maneira, ou pessoas trabalhando dentro de sua casa. Se tiver de ver alguém pessoalmente, faça-o fora de casa, de preferência ao ar livre, e fique pelo menos a um metro e meio de distância. Se eles estiverem trazendo algo para você, peça-lhes para colocá-lo no chão e afaste-se para que você possa pegá-lo.

11. Use a tecnologia para se conectar: Pode parecer tolice fazer uma conversa ou chamada de voz com alguém na sala ao lado, mas pode dar à pessoa doente contacto humano consigo, os seus filhos ou animais de estimação, e outros em casa, sem espalhar o vírus. Certifique-se de que eles também podem se conectar virtualmente com outras pessoas – incluindo parentes, amigos, colegas de trabalho e organizações religiosas. Isto pode aliviar a horrível sensação de estar doente e preso em um quarto.

12. Fique você mesmo em casa: Agora que você e outros na sua casa tiveram contacto com alguém que tem ou pode ter COVID-19, pode levar o vírus consigo para o trabalho ou para a loja, mesmo que não tenha sintomas.
Diga ao seu chefe que tem alguém em sua casa com sintomas, e pergunte se isto significa que deve ficar em casa ou usar uma máscara no trabalho. Planeje encomendar a entrega em restaurantes e mercearias, ou pergunte a amigos ou familiares se eles são capazes de fazer compras para você, e deixe os itens do lado de fora da sua porta da frente. Se essas opções não estiverem disponíveis, use uma máscara sobre sua boca e nariz e faça o menor número possível de viagens.
Se você tiver um quintal, jardim, pátio, varanda ou alpendre, passe tempo lá para sair ao ar livre, mas fique a um metro de distância de qualquer um que não more com você.

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13. Não tenha medo de pedir ajuda ou apoio moral: Não faz mal deixar amigos, vizinhos e familiares saberem que alguém com quem se vive está doente, e procurar e aceitar a sua ajuda enquanto não os deixa aproximar da pessoa doente. Você não precisa contar para toda a sua rede de mídia social, mas pelo menos conte para algumas pessoas com quem você pode contar. Elas podem trazer-lhe suprimentos do “mundo exterior” e deixá-los à sua porta, ou enviá-los para si. Eles podem passear o seu cão, embora você deva limpar a trela primeiro.

Não se esqueça que você precisa de apoio emocional e conexão para ajudá-lo a passar seu tempo como um cuidador da COVID-19. Como a nação trabalha para combater a propagação do vírus, e cuidar dos doentes, todos nós somos afectados de alguma forma. Mas conectar-se uns com os outros de forma segura pode nos ajudar a lidar.

14. Depois de estarem melhor: Alguém que teve COVID-19, quer tenha sido testado ou não, deve ficar em casa e longe dos outros até preencher os seguintes critérios: A partir de 2 de julho de 2020, as diretrizes do CDC dizem que se você pensa ou sabe que alguém teve COVID-19, só pode ficar com os outros depois de ficar sem febre, sem medicação, por três dias E seus sintomas respiratórios melhoraram (isso inclui tosse ou falta de ar) E já faz 10 dias desde que os sintomas apareceram pela primeira vez. O CDC também afirma que as pessoas que estiveram com alguém com COVID-19 confirmado ou suspeito devem ficar em casa por 14 dias após essa exposição.

Depois disso, você, e eles, devem fazer uma limpeza completa do ‘quarto doente’, incluindo limpar todas as superfícies duras, lavar a roupa de cama incluindo cobertores, e aspirar.

Para mais informações sobre como cuidar de alguém com COVID-19 conhecido ou suspeito, e para diretrizes do CDC para portadores assintomáticos, aqueles que são imunocomprometidos (têm sistemas imunológicos enfraquecidos) e aqueles que pensam ter sido expostos ao coronavírus, visite o site do CDC.

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