Determinadas pessoas acham que permanecer focado no trabalho é uma tarefa muito simples. Para outros, porém, a motivação pode parecer realmente difícil de alcançar. Há algumas formas estranhas de se manter motivado no trabalho que parece que aquelas pessoas super-inspiradas conseguiram aceitar. Estes truques podem rápida e facilmente trazer seu nível de motivação de 0 a 100 se você decidir praticar e se comprometer com eles. Não só você pode então notar o quanto você está progredindo no trabalho, mas seu chefe pode rapidamente começar a notar também.
Talvez você seja a pessoa que está apaixonada pelo trabalho deles. Você ama o trabalho, as pessoas e o espaço real do escritório. No entanto, pelo menos algumas vezes por semana, você acha que seu nível de motivação afundou muito e parece que não consegue fazer nada. Não só isso, as coisas que você está realizando são trabalhos de baixa qualidade, e você sabe que isso é verdade. Sim, amar o seu trabalho ajuda a mantê-lo motivado, mas não é tudo. Por vezes, o nosso cérebro pode começar a vaguear por lugares diferentes e – antes de nos apercebermos – não nos resta uma grama de inspiração para continuarmos com o dia. O que você pode fazer? Felizmente, há passos que você pode dar para chegar à motivação até onde ela precisa estar. Os pequenos truques de que falaremos aqui podem ser úteis para mudar o seu dia de: “Conseguirei algo completo?” para “Estou prestes a enfrentar o mundo (ou pelo menos este escritório)”! Aqui estão 13 estranhas formas de se manter motivado no trabalho.
- Comprometa-se a fazer o seu melhor
- Set Up Goals Digitally
- Make A Great To-Do List
- >E Assista a It Items Off It
- Take Breaks
- Ask For Feedback
- Não se concentre nas coisas que você não pode controlar
- Configurar um sistema de recompensa para você mesmo
- Consideram que o “Porquê?”
- Jazz Up Your Work Wardrobe
- Sair com os seus colegas
- E Have Them Peer Pressure You A Bit
- Use The Power Of Positive Words
Comprometa-se a fazer o seu melhor
Para começar, envolva a sua mente no compromisso de se sentir motivado. De acordo com a Forbes, se você quer fazer o melhor que pode no trabalho, você precisa não apenas se comprometer a estar motivado para fazê-lo, você também deve se comprometer a fazer o seu trabalho de uma maneira acima-e-abaixo. O outlet observou que a única maneira de esperar bons resultados no trabalho é fazer com que seja sua missão obter esses bons resultados.
Set Up Goals Digitally
Em todos os aspectos da vida, nunca é um bom uso de energia gastar nosso tempo focando nas coisas que simplesmente não podemos controlar. O trabalho não é excepção a isso. Para permanecer o mais motivado possível, Huffington Post sugeriu omitir esses incontroláveis de nossas mentes, pois focar neles poderia impedir nosso progresso no trabalho em uma escala mais ampla. Ao invés disso, preocupar-se com as coisas em que você tem poder para se sobressair e usar sua energia naquelas.
Configurar um sistema de recompensa para você mesmo
Subornar-se pode ser uma grande coisa quando se trata de permanecer motivado no trabalho. Inc. falou com o analista Deepak Singh que sugeriu: “Por exemplo, se você quiser ler um livro, estabeleça um prazo e uma recompensa. Diga, se você ama sorvete, você pode comer um pouco assim que terminar o livro”. O outlet observou que este tipo de incentivo poderia ser incrivelmente eficaz.
Consideram que o “Porquê?”
Sim, você precisa completar uma certa tarefa hoje, mas porquê? Business Insider recomendou perguntar-se “Porquê?” como uma forma de aumentar a sua motivação para fazer as coisas no trabalho. De acordo com o outlet, isto permite-lhe manter-se em contacto com o raciocínio que está a fazer algo, ou a “visão” por detrás do trabalho, por assim dizer.
Jazz Up Your Work Wardrobe
Vá às compras de roupa de trabalho nova… não precisa de me perguntar duas vezes! De acordo com o Houston Chronicle, vestir a peça no trabalho pode ajudá-lo a manter-se concentrado no escritório. Vá à sua loja favorita e escolha algumas coisas novas – funcionará como um incentivo para fazer o seu trabalho de uma maneira excelente.
Sair com os seus colegas
Às vezes quando estamos com certas pessoas o dia todo no trabalho, a última coisa em que podemos pensar é em passar ainda mais tempo com elas depois do horário de trabalho. No entanto, sair com seus colegas dentro e fora do escritório pode ser uma motivação de trabalho, de acordo com a Fortune. Por que isso é útil? De acordo com o outlet, estar perto de outros com quem você trabalha significa que você pode apenas encontrar inspiração adicional para fazer melhor no seu trabalho. Eles também podem ajudá-lo a ter novas idéias, resolver um problema que você tem tido, estabelecer novos objetivos para você mesmo e/ou sua equipe, e coisas do tipo.
E Have Them Peer Pressure You A Bit
Os colegas também podem ser úteis para ter por perto a motivação para fins de pressão positiva dos colegas, de acordo com a TIME. O outlet citou uma pesquisa que mostra que a pressão dos colegas pode ajudar mais do que prejudicar o desempenho.
Use The Power Of Positive Words
Se você já ouviu antes que as afirmações positivas podem ser benéficas, você ouviu corretamente. O Huffington Post sugeriu dizer em voz alta o que você quer que aconteça para se manter motivado a fazer isso acontecer, ou escreva-o e pendure-o em algum lugar que seja visível para você todos os dias. Então, se você está tentando conquistar um projeto enorme e difícil, tente escrever um Post It que diga, “You’ve got this!” e colá-lo no monitor do seu computador.
Algumas vezes a inspiração pode parecer realmente faltar no trabalho. No entanto, ao tentar algumas destas dicas para ficar motivado, você pode rapidamente encontrar algumas mudanças positivas acontecendo no escritório mais cedo do que você sabe.
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