O peróxido de hidrogênio pode ajudá-lo a obter um sorriso mais brilhante – desde que você o use da maneira correta.

Podes culpar Hollywood ou Instagram, mas é inegável – toda a gente quer um sorriso branco e brilhante. Isto levou a uma explosão de produtos branqueadores ou “branqueadores” de dentes, e muitos deles contêm peróxido de hidrogênio.

“O peróxido de hidrogênio tem sido realmente usado em produtos branqueadores de dentes e produtos de higiene bucal como creme dental e colutório há décadas”, diz o dentista e porta-voz da Waterpik, Chris Strandburg, DDS, à Health.

Mas quão seguro é realmente o ingrediente, e para aqueles que estão em busca do sorriso perfeito de Hollywood, quão eficaz é como branqueador de dentes?

O que é o peróxido de hidrogênio e como ele torna os dentes mais brancos?

Peróxido de hidrogénio é um composto químico ácido com a fórmula H₂O₂, e na sua forma pura, é um líquido azul muito pálido. Além dos produtos de higiene oral, é frequentemente usado como limpador doméstico, branqueador, ou anti-séptico.

Embora o peróxido de hidrogénio tenha apenas mais uma molécula de oxigénio do que a água (que é a parte H₂ da sua fórmula química), tem propriedades muito diferentes. É um poderoso oxidante em altas concentrações, e pode ser corrosivo para os olhos, pele e sistema respiratório. Por esta razão, precisa ser usado com cautela em pessoas e animais.

RELACIONADO: Como encontrar o melhor kit de clareamento dentário caseiro para um sorriso mais brilhante e branco o mais rápido possível

São as fortes propriedades branqueadoras do peróxido de hidrogênio que o tornam um ingrediente comum em produtos branqueadores de dentes. “O peróxido de hidrogênio ilumina e branqueia os dentes através de um processo químico, quebrando as manchas de polímeros em monômeros através de um processo de oxidação”, diz a Dra. Lisa Creaven, dentista do Reino Unido, co-fundadora da Spotlight Oral Care, à Health. “Nos produtos branqueadores de dentes, funciona para dissolver as manchas de modo a que os dentes sejam branqueados de forma gradual e segura sem danificar a saúde dos dentes”

Mas como o peróxido de hidrogénio é um potente agente branqueador, é normalmente diluído com um produto branqueador, como o bicarbonato de sódio, para evitar danos no esmalte e nas gengivas.

Quão seguro é colocar peróxido de hidrogénio nos dentes?

Quando regulado e controlado, o peróxido de hidrogénio é completamente seguro, tanto em pasta de dentes como noutros produtos, como um gel que é espremido numa bandeja de borracha que envolve os dentes do utilizador, ou tiras branqueadoras de dentes. Estes produtos permitem que o peróxido de hidrogênio entre em contato com a superfície do dente, onde ele quebra as manchas e ilumina a tonalidade geral do dente. “O peróxido de hidrogênio tem um longo histórico de segurança para branqueamento dos dentes sem afetar significativamente a resistência do esmalte dentário”, diz o Dr. Strandburg.

Entretanto, é possível exagerar e causar danos aos seus dentes e gengivas com o tempo. Os produtos branqueadores de dentes que contêm peróxido de hidrogênio normalmente contêm concentrações do composto de 3% a 20% – até mais alto no consultório odontológico. A maioria das pastas de dentes e dos produtos para branqueamento bucal, por exemplo, contém uma menor quantidade de peróxido de hidrogénio, o que torna as propriedades branqueadoras mais fracas e, portanto, mais seguras para uso a longo prazo. Nessas situações, o peróxido de hidrogênio tem outro papel a desempenhar – ajudar a matar as bactérias ruins que contribuem para as doenças gengivais, o que resulta na melhoria da saúde gengival.

As tiras ou géis branqueadores de dentes, contudo, contêm peróxido de hidrogénio em quantidades mais elevadas, pelo que devem ser utilizados com menos frequência. “O branqueamento prolongado com essas altas concentrações de peróxido de hidrogênio, especialmente quando usado em vários dias seguidos, pode levar a gengivas altamente irritadas e dentes sensíveis”, adverte o Dr. Strandburg. “A irritação da gengiva pode tornar-se grave se mais branqueamento for feito quando as gengivas já estão irritadas. A sensibilidade dentária é geralmente temporária (cerca de 24 horas), mas um branqueamento significativo pode aumentar permanentemente a sensibilidade dentária com o uso a longo prazo”

RELACIONADO: O Melhor Creme Branqueador, de acordo com os especialistas

Dr. Strandburg recomenda limitar um tratamento inicial a sete a 14 sessões. Uma abordagem ainda mais segura é dar aos seus dentes e gengivas um dia de descanso entre as sessões. Se você tiver mais de 20 sessões de branqueamento por ano, você corre o risco de afetar a integridade do esmalte dos seus dentes, devido às propriedades ligeiramente ácidas das altas concentrações de peróxido de hidrogênio. Se você seguir este conselho, o Dr. Strandburg diz que a maioria das pessoas “recebem um bom impulso no brilho de seus dentes com pouco ou nenhum efeito negativo duradouro”.

Ortodontista Heather Kunen, DDS, MS, co-fundadora da Beam Street, aconselha contra o uso de qualquer curso de produto branqueador com peróxido de hidrogénio mais de uma ou duas vezes por ano. “Uma vez atingido o nível de clareamento desejado (durante três a 10 dias), espere pelo menos mais seis a 12 meses antes de clareamento novamente”, ela diz Health.

Você pode comprar soluções de peróxido de hidrogênio sobre o balcão na sua farmácia e online, mas muito cuidado deve ser tomado se você criar sua própria mistura de clareamento dental em casa. “O agente branqueador pode queimar mal as gengivas e danificar o esmalte se a concentração for muito forte”, adverte a Dra. Kunen. Ela recomenda pelo menos uma proporção 1:1 de água para peróxido de hidrogênio se você estiver criando sua própria solução, mas sempre verifique com seu dentista primeiro.

Existem alternativas de clareamento dental ao peróxido de hidrogênio?

Peróxido de hidrogénio não é o único ingrediente para branqueamento dentário por aí. Embora o bicarbonato de sódio não seja um verdadeiro agente branqueador, o Dr. Kunen diz que ajuda a levantar as manchas dos dentes para lhes dar uma boa cintilação. O ácido pthalimidoperoxicaproico (PAP) é outra alternativa de clareamento. “Outras marcas de clareamento estão começando a se desviar dos peróxidos tradicionais e usam novas fórmulas menos agressivas, como o ácido pthalimidoperoxicaproico (PAP)”, ela acrescenta. “O PAP é muito menos duro no esmalte e nos tecidos gengivais do que o peróxido de hidrogênio, portanto esta fórmula pode se tornar mais popular para outras marcas no futuro próximo”.

Você pode também ter ouvido falar de carvão vegetal para clareamento dental, mas a Dra. Creaven aconselha contra isso. “Pesquisas mostram que pastas de dentes e produtos branqueadores de dentes que contêm abrasivos, como carvão vegetal, podem causar danos irreversíveis à superfície dentária”, diz ela. “As pastas de dente à base de carvão funcionam através da remoção mecânica da camada mais externa da superfície do esmalte, que remove física e permanentemente a estrutura do dente. Quando esses produtos são usados durante um longo período de tempo, eles podem tornar a superfície superior dos dentes áspera e baça, levando a uma aparência mais amarela em geral”.

Independentemente de como você escolha clarear seus dentes, é um bom movimento para conversar com seu dentista e certificar-se de que seus dentes e gengivas estão em boa forma. “Os dentistas têm a saúde da sua boca como primeira prioridade, por isso torná-los parte da sua rotina irá garantir uma excelente saúde oral ao longo da sua vida”, diz o Dr. Creaven.

Para receber as nossas melhores histórias na sua caixa de entrada, inscreva-se na newsletter Healthy Living

Livre adesão

Receba orientação nutricional, conselhos de bem-estar e inspiração saudável directamente na sua caixa de entrada da Health